我幼年时,在外婆家度过了大部分的暑假。我喜欢大山的宁静,尤其是有着朗月的夏夜,躺在蚊帐里,月光透过田字窗格洒落床上,近处是外婆轻摇蒲扇的声音,窗外是唧唧虫鸣、潺潺水响,枕着月色,不知不觉便至天明。在忙碌的城市奔波,我鲜少忆起儿时,童年就像一个虚幻的世界,遥远至极。因为前几天的千园道观之旅,我才得以回看生命中那些鲜活生动的画面。
我跟九号星系的Tony出行过两次,每次旅程都超出了我的期待。7月底看到他在朋友圈发出的召集视频,便毫不迟疑地报了名。如果说前两次对我来说是美食美景生态之旅,那这次就是修身养性觅知音之旅了。
本次一起出行的小伙伴,有受邀分享的、有想放空的、有想体验瑜伽的、有被雪茄分享吸引的、还有随家属出行的,大家热热闹闹地出发,在大巴车上玩着猜数字游戏破冰,李婷是被数字选中的女人,大家都对她印象深刻;一然姐姐和黄杰先后上台撒狗粮,羡煞旁人;我唱了一首《忽然之间》,曲子长到想快进;浠颉满怀深情表达了对“好看有用”媳妇的爱,我们全变身柠檬精;涛哥坦言此次是放空之旅,也会给大家带来雪茄分享;范范是此行的瑜伽分享者,笑意盈盈充满力量。就这样一路欢声笑语,来到此行的目的地。
我因身体困倦错过了范范的瑜伽体式分享,还好快结束时,匆匆加入,体验了唱诵和冥想。范范唱诵的声音抚平了我的慌乱,全身如通电般畅快。大家分享了对瑜伽体验的感悟,都认为刷新了自己对瑜伽的认知,也会重新去看待冥想以及宇宙能量等。这不得不说是一个好的开始,体验后才会有感同身受,才会去接纳这世上不一样的种种。范范解释说,看起来是她在带领大家做体式练习,实际上她只是一个引领者,真正的能量来源于天地万物、来源于远古的梵音、来源于她所研习的悉瓦南达瑜伽流派的宗师。
晚餐前范范带我们做了餐前祷告,我们很虔诚地感谢为我们带来丰盛食物的人们,闭目祈祷时,我甚至看到了在水田里插秧的父母,这些仪式真会给平淡生活带来不同的感悟。纯素餐食,制作精美,口感极佳,若不是我们早知道是全素餐,也许还会被其中的一些菜式骗了去,尤其是素肉丸子,可以体会到师傅的用心。
有些人的旅程是从出发开始、有的是从瑜伽体式开始,我的旅程是从饭后倚着栏杆远眺群山开始。黄昏时节,微风拂面,蓝色天空上,挂着半个淡如薄纱的月亮,连绵的远山与天相接,山脊连在一起,山顶稀松种着几棵树。山谷苍翠欲滴,在暮色中别有一番意境,啾啾的飞鸟结伴掠过丛林,阳光在右侧山巅尚存一丝余温,橘红光线穿过孤云,带来一抹秋意。
此景此景,我思绪万千。有那么一瞬间,我领悟到活在当下的真正含义。我回想起冥想时看到的画面,一个身穿长纱的女子,背对着我走向蔚蓝大海,也许这是神的旨意,劝慰我,放手过去,着眼于当下和未来。旅行于我,有一种跳脱的意义,走出日常的生活,唤醒沉睡的潜意识,让我看清什么才是真正重要的。
晚上我们依旧围成一圈,席地而坐。范范在我手心滴了一滴橙花精油,我搓热后,抹到脖颈,若有似无的香味萦绕耳际,在这种身心愉悦的情境下,听朋友们分享他们来自哪里,为什么参加这次活动,又对本次活动有些什么不一样的期待,以及自己的兴趣爱好等等。送礼物的环节,用当时的话来说,充满了“意外”,我们更喜欢“惊喜”这个词,但小伙伴们都不约而同地用到“意外”这两个字。我们都打趣说,应该先去黄舟那里把保险买了,想到当时的情景,正潜心码字的我自顾自大笑起来。
大家在嘻嘻哈哈中,了解到黄舟闲暇时颇好钓鱼、明白了高冷李婷原来是个睡神、体会到瓜子作为创业者的艰辛、领教到腼腆妹妹灵魂拷问的魅力、见证了涛哥和黄杰的情谊、感受到禹鹏的热情满满等等,温馨快乐的时光一直持续到深夜,从瑜伽空间走出来,我们看到明月星空,幽静的山谷。精力旺盛的小伙伴们还相邀一起去看了萤火虫,另一波雪茄爱好者们,在丽姐娴熟雅致的茶艺相伴中,侃侃而谈直至凌晨。
第一天只是序曲,第二天才是重头戏。
清晨,我们一行十来人沿着清幽小径,拾级而上,经过一扇小门。我们称它为穿越之门,门前是繁华世界,门后是世外桃源。
走不多远,即见一围合小院,中间是一方池塘,几尾金鱼在含苞待放的睡莲间嬉戏,活水滴落池塘,叮叮咚咚,尤为清净。
山中阳光虽热烈,但温度正合适,我们两两背对着,在蒲团打坐。范范用沉稳的声音诵唱着梵文,小小房间内,强烈共鸣,我身体尽量下沉,肩膀放松,关注自己的呼吸,将注意力放在眉心,我看到眉心中是暗红背景下,高山的剪影。不一会,大家也都跟着唱诵起来。我的身体像在被唱诵声治愈,思绪飞出窗外,看到许多童年的画面,有小心翼翼避开刺去采覆盆子的、有手拿长竹竿去捣酸枣的、有赤脚踩在泥巴地里的、有在暴雨中乐不可支的、有在夕阳中漂浮水面的,我好像看到童年的自己跟现在的自己说,你可以很好的,你还有着美好的未来。
范范带我们唱诵的是和平曼陀罗(Om Namo Narayanaya),我们唱诵了54遍,每个人都沉醉其间,感到通体熨帖。搓热双手,轻揉双眼后睁开,大家都沉默了许久。一起唱诵的能量有着余音绕梁的魔力,我们都好似经受了灵魂的洗礼,回味片刻,思绪回到身体,回到当下的空间,领略虫鸣鸟叫,树影婆娑。
大家都不忍离去,范范轻抚古琴,Andy、浠颉、黄杰轮番对弈,其他人在一旁欣赏范范气定神闲的风韵,耳闻古琴的深沉悠远,偶尔听到棋子敲击棋盘的脆响,身处棋局的屏气凝神,观棋者毫不言语,高山流水、棋逢对手说的就是此刻吧。
在山上呆的时间超过预期,禹鹏的精力管理分享顺延到11点过才开始,糖糖、黄杰等把投影仪调试好,禹鹏给香薰机滴上精油,又用鲜花布置现场,大家把桌子围拢,听他分享“心富族”的理念。禹鹏食素8年,早睡早起,神采奕奕,颇有仙风道骨。
因时间关系,我们仅做了热情测试,根据提示的关键字,我写了满满一页A4纸,保留8条以上的一然和我配成一对相互解读,两个人越谈越深入,帮彼此梳理出了短期目标,也明确了路径,收获满满。
丽姐和黄舟分享了他们近期想做的事,都提到了希望有更多时间陪伴家人、父母。最意想不到的是才上初二陪糖糖出行的妹妹,她写到热泪盈眶,不能自已。她事后分享,认为此行颠覆了她的三观。看来,每个人都走在找自己天赋使命和生命热情的路上,希望大家都越走越坚定。
下午的活动因场地限制,分成了两组,一组是涛哥和黄杰带领的红酒雪茄组,一组是丽姐和一然带领的茶艺演讲组。
我参加的第二组,错过了红酒雪茄的异域风情。在中式布局的房间内,丽姐坐在厚重的原木椅子里,不紧不慢地摆好茶具,慢条斯理地为大家准备茶汤,手法娴熟如行云流水,一时间茶香四溢。一然专业严谨地分享着即兴演讲的注意事项,严肃认真的样子,整个人都散发着知性的光芒,和打坐时的仙气飘飘全然不同。
我全情投入,如临大考般精力集中。
我们的自我介绍,在一然的指导下,从最初的慌乱不已、毫无条理到最后镇定自若、有条不紊,感觉见证了奇迹时刻,我们不仅提炼出了自己的个性标签,也为彼此出谋划策。到散场的时候,都意犹未尽,相约之后参加头马的活动为一然助兴。
大家都觉得时间过得飞快,返程路上品尝了丽姐冰镇好的美酒,一一分享了此行的感悟,我们笑言第一次希望堵车更久一些,朱师傅为了让我们畅所欲言,围着停车地点转了好几圈,我们在不舍中拥抱、握手,相约下次见面。
同行小伙伴感悟
#九号星系# 修行感受
一次旅行,深度链接,和你们更是和自己。从陌生→认识,从认识→熟悉,从熟悉→敞开的深聊……两天一夜,从路上的猜数字游戏、范范的引导瑜伽+唱诵+冥想,自我介绍+“狼人杀”游戏交换礼物,结伴去看萤火虫,结伴爬山,禹鹏的热情测试,一然的演讲分享,丽姐的茶分享,四餐可口的素食,……发生了很多美好的,开心的,难忘的画面。两天彼此的陪伴,链接,分享,交流,倾听让原本状态,情绪不太好的我满血复活,对自己有了很多新的觉知,情绪平稳了很多,感谢大家,期待下一次。
——凯利
第一次以这种方式参加旅行,不得不说超出了我的意料之外,这次旅行给我太多惊喜,第一次体验瑜伽,感受来自身体的呼唤,聆听天籁之音,心灵与大自然的亲密链接。晚上跟大家一起去看萤火虫,然后学习红酒知识,雪茄知识。跟室友彻夜长谈。精力管理,热情测试,以及演讲训练。认识了太多有趣的人,感谢大家热情的分享,再次应正了那句话,旅行不是看风景,主要看一起旅行的人。感谢九号星系的全情投入。
——黄舟
#禅修生活#
一切都是最好的安排
最好的景,最好的人,最好的自己,在最对的时候悄然的融合
感谢最闪耀的#九号星系#
——花花
从两天的社群旅行回到繁忙的工作中,虽然身体很难处于那样宁静的环境中,但是内心却多了一份自在
就算用键盘敲打一个一个字,嘴角也可以带着微笑,那份怡然自得很幸福
这次活动最有趣的还是人,每个人都那么鲜明的特色,不同的生活方式、不同的思想、不同的过往经历,碰撞出热情的火花
经过两天,相信我们都遇见了自己的”意外“
我们每个人都被某种力量指引着过着自己改过的生活和该走的路
有时候人生轨迹的改变,就来自内心不经意的触动
内在的力量永远是最强大的,我们要做的就是,当它来的时候,不要去抗拒和怀疑
一切美好都会发生!
愿每个伙伴都能活出自己的热情,过上理想的人生,期待下次再聚
——禹鹏
#走出去的力量#
第二次参加九号星系的社群旅行——千圆灵修之旅!
满目青山,千年道场,一群热情、活力的伙伴在这生活两天:博学的三少爷、很牛的涛哥、演讲教练一然、满怀绝技的艾玛、垂钓达人黄老师、古典YoGa老师饭饭、精致Boy禹鹏、率真的婷婷、干练的糖糖、勇敢找寻自己的花花、知性美女夏夏、感性的凤妹妹、灵性00后佳怡、有想法的凯利、茶艺老师丽姐、灿烂幸福的May、九号星系背后的男人浠哥和Andy。
一次旅行,深度联结:户外的我们,放空自我,和伙伴静心交谈,尝试未知的领域,跨出不可能的一步,学习非一般的知识,收获意料之外的惊喜,倾听自然的声音。有点想长居此地,以后多来,凭栏远眺,望一望满目青山。
——瓜子
每次都是与我的瑜伽伙伴们一起上山,大部分时候都是作为翻译和助教参与28天的瑜伽导师培训,更多算是工作性质吧,所以放松程度也还是不太一样 这是第一次和陌生的朋友们一起上山共修放松,也让我感受到是一次非常有温度的旅行(居然还能遇到素食小伙伴)
感恩九号星系让大家连接在一起!很多小伙伴将第一次的瑜伽体验,素食体验也献给了这次旅行。作为分享者,很开心古典瑜伽能让大家更好的放松,体验到内心的平静,与自己的身心合一
作为体验者,自己也收获颇多,礼物交换环节让我们彼此了解对方,感受到礼物背后的心意,也有很多“意外”的惊喜!
第二天上午参与到禹鹏分享的热情测试之中,和丽姐一起相互交流,也发现了很多共同的兴趣爱好,深入去聆听、了解他人其实也有助于自己更好的去探索自我…
下午总结突然想起,串联到了很多细节,发现与很多朋友的契合点,比如梦想板、LEAN IN、Toastmaster等等,似乎就是会遇见的,所以一切都是最好的安排,期待再次相聚
——Ambika范范
组织过那么多次旅行,说实话,基于我们的社群旅行是最让我感到轻松的,我再也不是感受到我们只是一个服务者,同时也是一个享受者、学习者。感谢各位伙伴这两天的共创赋能和分享,让我们彼此的心更加的接近,让我们这些散落的星星都连接在了一起,闪闪发光。
每一位小伙伴我都记忆犹新:
1.外表笑起来贱贱的大男孩、内心却像一个孩子一样拥有真诚分享心态的涛哥
2.博学多才,从不相信身心灵能量却被这次体验颠覆看法的三少爷
3.把演讲技巧巧妙融入生活的一然小姐姐
4.心态谦逊、善于聆听,全情投入起来很帅的黄老湿
5.极度信任我们、热情测试后热泪盈眶的发现想要的就在身边的丽姐
6.带领我们体验古典YoGa,感受身心灵放空的范范老师
7.坚持八年吃素、带我们做热情测试,颠覆了00后佳怡三观的禹鹏
8.从对当下不安到决定要勇敢做自己的花花师姐
9.有点理性又可爱,又充满自信有个性的婷婷
10.送我红酒,富有知性美的夏夏
11.一路前行,努力成为自己生活的主宰者的凯利
12.九号星系铁杆粉丝、这次感受到内心宁静的Emma
13.在花花眼里颠覆了对IT男认知、又深谙区块链的瓜子
14﹒深爱着妹妹、也深爱着九号星系,但就是不爱护自己身体的糖糖
15.优质00后代表、敢于表达内心真实情感的佳怡
16.初中好友十年多友谊,一直跟我们出去玩的老铁凤妹儿
17.九号星系背后的男人和女人:浠哥和上仙
最后就是我了,九号星系颜值担当Andy老师再次感恩,期待下次同行
——九号星系Andy8月社群旅行感悟
我来交作业了。在前几天美好的时光里认识了可爱的哥哥姐姐们,在这次旅行中体验了不一样的东西,不但锻炼了自己,也发现哥哥姐姐们有很多地方特别值得我学习。
我想对知识渊博的哥哥说:您懂的东西非常多,让我非常的佩服您。我还想对送我礼物的姐姐说:非常感谢您送我的礼物我一定会好好珍惜的。(没有提到的哥哥姐姐们莫急我想对你们说的话在最后一句)
最后我想说:你们的笑容让我想起了美好的曙光,热情测试成功刷新了我的三观,很荣幸认识你们。不是在最美好的时光遇到了你们,而是你们为我带来了最美好的时光。
——佳怡
#修行# 第一天大巴车上的破冰游戏,让我们从陌生人变成了一起旅行的伙伴。下午范范老师带着我们冥想,做瑜伽,感觉从喧哗的都市来到蝉鸣的山林中,身心放松亲近自然,让我身心平和。晚上礼物环节让大家变得更熟悉更亲近,人与人的相处实际就是很简单,并没有我想象中那么复杂,每个人都有自己的特点和感染力,虽然晚上没有跟小伙伴一起去看萤火虫,但第二天早上能从小伙伴脸上的笑容能否感受到当时的喜悦。第二天早上跟大家一起登山,漫步在林间小道,感受大山的气息,听着范范的琴声,冥想中有种瞬间穿越的感觉,有点不可思议。有时候不用让自己太累,放下或许会让我们会有不一样的感悟。禹鹏跟大家分享的热情测试,让我学着找到自己最想要的,目标很明确,下午一然姐演讲的分享和丽姐茶艺的分享,让我感受到演讲的魅力和茶艺的淳朴。作为九号星系的家属偶尔参加他们组织的主题旅行,每次都能交到新的朋友,学到新的知识,让我在每次旅行中感受不一样的自己,希望你们不忘初心,继续加油。
——刘娇
一起度过两天美好时光的伙伴们,
才和你们分别片刻,
我便开始想你们了。
我想念和你们一起吹过的山风,
想念和你们欣赏过的夜空中的星,
想念和你们打坐时,
安宁的气息、滴答的流水声以及
周遭的蝉鸣声,
想念那风拂起的白纱,
想念那升起的炊烟,
想念你们谈起未来时的热泪盈眶,
以及对目标的热情洋溢。
希望我们都能去到,
我们想要去的地方。
希望我们能再次,
山中静坐,坐看浮云。
——EMMA
一点点的小感悟:很开心参加了这一次的活动,自己也是很久没有参加有这么多可以交流,可以畅所欲言环节的活动了。出发路上安迪组织的游戏,让我们彼此有了一个初步的认识,也因为“天赐”的运气让大家记住了我的名字,感谢组织下午范范老师带着我们冥想,做瑜伽,不得不说再次打开了我对瑜伽新的认知,目前见过的最厉害的瑜伽老师非范范莫属了
两天的活动,九号星系最棒的地方就是营造的轻松,愉快的氛围让大家表现出的是更为真我的一面,至少我是这样的。平时的工作,生活环境可能不得不带上一层面具,反而面对一群真诚的陌生人你更像你自己,不管是好的,不好的,都展现的淋漓尽致。
认识了一群优秀的人,以前的接触里像数字心理学这类东西,我是不屑一顾的。有了我们可爱的夏夏带着我反而意识到这些不错的知识,也能够更好的了解自己性格隐藏的地方,打开了新世界的大门呢!
感谢九号星系两位老师的付出,认识了像娇娇,范范老师这些在我眼里像天使一样的人儿,也感谢瓜子热情的推荐四姑娘山好玩的酒吧,期待下次和大家在一起畅游在路上。
——婷婷
组织者非常的用心,能够强烈的感受到他们的真诚和对旅游的热爱,本次旅行是我的禅修修心之旅,收获满满,感恩相遇,期待再次同行
——夏夏
#心的修行#
从山上下来,有种双脚沾地的感觉
从瑜伽深度体验,到各种有趣的分享,到聆听大自然呼吸的声音。
这一次最大的感受就是“不计划,不设限,不抗拒”,敞开自己,接受宇宙的一切安排,那就是一种很好的流动。
感谢第九星系社群旅行为大家链接起这一次与众不同的旅行。
BY一然
终日昏昏醉梦间,忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲。 唐。李涉《题鹤林寺僧舍》
记得幼时初读这首诗,是在初中的课外阅读课本中。寥寥数语,颇为无趣,也就是一眼带过而已。
遥记当年,初入社会。有同窗三五知己,下班后约至破屋烂瓦一酒肆。无桌,围缸而饮。人人如孔乙己般排出几文大钱,沽得二两老白干。佐酒之物无非花生毛豆之属。浅饮慢酌,坐看夕阳从老街尽头落下,铺的漫天霞光,壮丽无比。
不觉间,一个热血青葱少年已初露华发。每每被友人调笑:居然玩挑染。本不觉有何不妥,无非红尘纷纷,利禄扰扰而已。如有人问:为何而往?答曰:为家庭,为人名币而奋斗。言语间颇为自得。自觉成熟,自觉成长,满身铜臭。但个中滋味,或酸涩,或痛苦,或焦虑,或愤怒,却不足为外人道也。所谓坚强,无非全靠硬抗。
不日,拙荆告曰:有社群禅修身心灵深度旅游局,来否?名头太长,惊得慌乱不已。又见其眼光灼灼,颇有深意。多年求生欲爆发,不及细想,曰:来。 遂成行。
途中,内人告知。有瑜伽身心灵之修炼。暗自思量:吾乃共产主义接班人,身负建设社会主义新中国之大任。岂能与怪力乱神之流为伍耶?面上不露,心中不屑。一路,有浠颉全程热场,淑为不易。诸君也算配合。临至午间同车诸君识得七七八八。餐间,同桌几人,有一壮汉。曰黄老师,与我同姓。谈吐间颇有江湖人之豪爽,甚是投缘。言语渐多,同席之人逐渐加入,更添几分熟络。以致以长辈身份问一同行豆蔻少女:作业做完没?期末考试多少分?满脸仓皇。
席毕登山,换车之时钻进一大汉,身手甚为敏捷。人称掏公子。御者满脸纠结,曰:换辆车吧,载着你上不去。公子亦满脸纠结,以同样敏捷之姿扬长而去。
如此种种趣事不甚缀诉。
及地,停车处尽头有一石阶,阶旁石碑古意盎然,上书:圆觉道观。浦登便觉浑身清凉。炎炎夏日悄然远去。好一清净所在。小桥流水,曲径通幽。不知几转,突见一馆。心道:果是深山藏古寺。有旁人曰:这宾馆,今年刚修好。不禁哑然。
休整片刻,得知下午是重头戏,瑜伽身心灵修行。做肃然状,沐浴更衣,仪式感十足,却心中窃笑。
浦入道场,见一女士正襟危坐于坛前。尽觉法相庄严。后依其所言,平躺地面,轻阖双眼。耳畔梵音阵阵,不觉间纷扰远去。双目虽闭若视,室外竹林,天空飞鸟,土中鼠蚁,历历在目。不知几何,听闻:醒来。睁眼,神清气爽,往日沉淀之疲劳一扫而空,不觉大骇。真有神灵能量之蜀耶?登收轻视之心,细心聆听,尊师所言,或屈身,或伸展,尽力而为。本应劳累,却浑身轻松畅快,如卸重担。瑜伽千年流传,果有不凡之处,我辈如坐井观天耳。
晚餐素食。从小到大,我始终一日三餐无肉不欢。从未觉得素食尽能美味至斯。
饭毕,夕阳西下,恍如时光倒流,漫天霞光如年少之时,壮丽无比。身后道观,上有一匾额:满目青山。下有一老道,负手而立,施施然,陶陶然。顿时心有所悟:万丈红尘三杯酒
暮间,诸君共处一室,秉烛夜话。也竟如年少时三五好友坐而清谈。人生百态,各自悲欢。犹记涛公子,所作乃为大事。十年树木,百年树人。遂升崇敬之心。赠壶曰:千秋功业一壶茶。
如此种种,按下不表。
归程之时,忽忆文首一诗。顿觉:初听不知曲中意,再闻已是曲中人。
己亥年壬申月庚寅日 夜 随笔
——三少爷黄杰
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