家庭践行（20190503）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个64/90天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成280/300只）

    生活习惯、阅读、口算

2、番茄钟（已完成282/300个）

    完成数学作业和阅读（各一个番茄）

3、经典学习：

【三字经】0遍，累计2遍，季度目标20遍

【弟子规】0遍，累计16遍，季度目标20遍

【千字文】0遍，累计6.5遍，季度目标20遍

3、早睡：9:50，早起：8:05

今日闪光点：

今天没有外出，在家里做作业，儿子很爱看书，虽然妹妹总是叫哥哥一起玩，但只要停下来，哥哥就会自己去看书，给爱看书的孩子赞一个！

图片发自App

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成81/100只）

    吃饭、刷牙、阅读、

【三字经】0遍，累计7遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成64/100个）

    完成阅读、自己吃饭（各一个番茄钟）

3、早睡：10:00，早起：8: 20

今日闪光点：

晚上跑步妹妹摔了一跤，虽然膝盖擦破皮了，但是没有哭，而且是自己爬起来的哦！

#【修身】#

第一个64/90天目标】

一、每日抓3只：

学习：  日学习30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:30 早起：7:40

#【齐家】#

今天老公去加班，但他还是赶回来和我们一起共进晚餐，晚餐后陪儿子下围棋，再我们四个一起去楼下跑步，感觉很幸福！