遇见高手（2）

为了提高公司教练员的水平，公司再一次外聘教练过来指导，这次来的教练很厉害，来自台湾的陈双侠，在跆拳道这个领域里，已经深耕了55年之久。

记得上次公司也请了一位高手——阿坚老师，来指导我们练习特技，能够身临其境的和高手待在一起，见到活人，感受到他们的魅力和个性。在自己的认知上，真的是很受教育。

同样的知识，同样的动作，但是从他们的嘴里讲出来，从他们身上做出的示范。给我的感觉是，很有影响力和穿透力。就像笑来老师说的那样，看这说的是同样一句话，练的是同样一个动作，但背后却有十几年，甚至几十年的功底和沉淀。

为了迎接这次陈老师的训练，我们上个星期做了一个四天的准备，每天都是从中午一直训练到下午，还有很多教练，在这次训练中被累倒了。（我们管理的沈教练，周日上午请了一上午的假，在家修养……）

对我来说，当然也很累，然而我还是很乐意做这件事情的，毕竟每天都有进步，还有什么比每天都有进步，更让人兴奋的呢？

而更让人兴奋的是参加大师的研习班，今天是开班的第一天。我们从早上8点钟开始，一直到晚上8点结束，等回到住处已经九点十分。

高手一出手，便知有没有！请大师讲课，简直就是一种享受。不但生动有趣，而且，还有宽度和深度。我也发现了大师的一个共同点，就是在讲到一些知识点的时候，非常的坚定。而且还会重复说上好几遍，语气有时候延长，有时候加重。

一、中午是理论知识的讲解。

1.播放跆拳道图片，包含了踢的图片和气势的图片两类。

自己有时候也在网上搜一些练武术的图片，然而看过之后，只是一闪而过。并没有把它整理到一起，当做一个主题拿出来演示。当看到陈双侠老师给我们放映图片的时候，再加上他时不时的插上一句幽默话。别说，还真的很有感觉。至少，我是很受触动。甚至能达到热血沸腾！

其实，我们道馆里早就配了投影仪，然而我们几乎从来没有应用到教学上，打开的唯一目的，就是放映游戏，吸引小孩的注意力，让孩子们玩得开心！想想真是惭愧……

2.接下来，又讲到了跆拳道竞技品势的发展。

在这里升级了一个概念——竞技品势。之前看到“竞技品势”的时候，我会想到的是竞技和品势。然而经陈双侠老师这么一讲解，我才明白过来，所谓的竞技就是指所有比赛的统称。而“竞技品势”指的是，参加比赛的品势。

而“品势”又分为：公认品势和自由品势。

公认品质指的就是我们平时说的太极1到8章，高丽、金刚、太白等。

自由品势是以跆拳道动作规范作为基础，以音乐及舞术的编排，而组成动作的展现。

3.练好品质的三个层面：社会层面，技术层面，精神层面。

技术和精神都好理解，社会层面是指什么？这也是今天的一个重大收获，也算是认知上的一个升级。

社会层面，笼统的理解指的就是教练。当一个学员上台参加比赛，他所展现出来的社会层面就是他背后教练。

而更深层次的理解就是