以前恋爱的时候，我总是要求那个他晚上不要玩手机早点睡，早上早点起，诸如此类的事，无条件要他做到。终于有一天，他朝我怒吼：“当你自己能做到的时候，再来要求我！”
我哑口无言。从此以后，严格要求自己，早起早睡，规律作息。
这正跟现在很多讨厌“鸡汤文”的人一样，做不到像写“鸡汤文”的人那样勤奋努力，却又用蔑视的眼光看待“鸡汤文”。
我想，那些写鸡汤文的人都很想像他那样朝着那些“嘲笑者们”呐喊：请你做到以后再来嘲笑我也不迟！
一、此“鸡汤”非彼“鸡汤”
最近跟朋友聊天，朋友每次都一脸义正言辞地对我说：“少喝点儿鸡汤！！！”从什么时候开始大家谈“鸡汤”就色变呢？
“鸡汤”，顾名思义，就是用鸡熬制成的汤，性温，需去油，慢煮。向来以美味著称。可补虚，驱寒，缓解感冒症状，提高人体免疫功能。
“心灵鸡汤”，指的是充满知识、智慧和感情的话语，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这里所说的“鸡汤文”，就是用一些有知识、励志的话语来抚慰或激励你受创心灵的文章。最早创造“鸡汤文体”的可能是孔老夫子，其《论语》的语录体传承至今，《论语》的智慧世所公认，我们大可将之归为“心灵鸡汤”之列，就像所有的文学经典，都会在潜移默化中不知不觉地教化一个人的成长。
心灵鸡汤的定义是怎么来的呢？这要从一个美国人说起。
杰克-坎菲尔德（Jack Canfield）先生，60年代在哈佛上大学，学的是当时嬉皮士们最喜欢的课程之一：中国历史。嬉皮士唾弃成功。这个学士学位确实没有用处。坎菲尔长年在加州当中学老师，眼看大半辈子马马虎虎地过去。到八十年代后期，他欠债十四万美元，每天靠面条过日子。45岁生日时，他用一张大纸。画了张一万美元大钞票，挂在墙上，盯着看。
紧盯目标，果然有用：他后来每次演说，说到这里，感动万分。“上帝伸出手来，拍了一下我的肩膀”。这种事，西方人叫做“灵感”，中国人叫做“福至心灵”。总之，从那天开始，他决定开始做个励志书作家。书写好了，大约100个小故事，都是让人激发志气，有所作为，天天向上的。想到奶奶熬鸡汤给他治百病，于是书名取为《心灵鸡汤》。
励志在西方历史久远，坎菲尔德认为他祖述伯拉图，亚里斯多德，但是他有所发明创新，他说的都是小故事，而且全是真实的。
他也明白，写书只是第一步，书必须出版发行。但是他只是一个中学教师，只能一家家出版社投稿。投到143家，他认为已经够坚忍不拔，认输也不丢脸。但是无妨再试一家正要破产的出版社。少要点钱，只付1500美元。结果《心灵鸡汤》第一年就狂销8百万册。从此后，全世界最伟大的励志书系列作者坎菲尔德，写了80本《心灵鸡汤》，至今卖出8千5百万册，平均每本一百多万册。
二、干或不干，鸡汤都在那里
很早以前看过一篇文章：有两个小孩到海边去玩，玩累了，两个人就躺在沙滩上睡着了。其中一个小孩做了个梦，梦见对面的岛上住了个大富翁，在富翁的花园里有一整片的茶花，在一株白茶花的根下，埋着一坛黄金。
这个小孩就把梦告诉另一个小孩，说完后，不禁叹息着：真可惜，这只是个梦!
另一个小孩听了相当动容，从此在心中埋下做梦的种子，就说，你可以把这个梦卖给我吗！
这个小孩买了梦以后，就往那座岛出发，千辛万苦才到达岛上，果然发现岛上住了一位富翁，于是他就自告奋勇的做了富翁的佣人。
他发现，花园里真的有许多茶树，茶花一年一年的开，他也一年一年的把种茶花的土一遍一遍的翻掘。就这样，茶树愈长愈好，富翁也就对他愈来愈好。终于有一天，他在白茶花的根底真的挖出了一坛黄金。
买梦的人回到了乡下，成了最富有的人；卖梦的人，虽然不停的在做梦，但他从未圆梦过，终究还是穷光蛋。
不可否认，这是一篇不折不扣的心灵鸡汤。文章的最后还告诉我们这样一个人生感悟：梦虽然遥不可及，但只要坚持，一定会有实现的一天。人因梦想而伟大，没有梦想的人生，也是最枯燥乏味的人生!
这么多年过去了，这篇文章并没有给我的人生带来多好或多坏的改变。我每天还是要奔波着上班，努力读书，思考，奋勇向前进。所以说，“干了这碗鸡汤”，并不代表你就会取得成功，每天活在鸡汤的臆想中而不去做一些实际的行动，干多少碗鸡汤都没用。而把失败怪到写鸡汤的人的头上，就像自己吃胖了20斤成为一个胖子后去怪那些美味的肉一样掩耳盗铃，自欺欺人。
当然，“不干这碗鸡汤”也不能说明你不是一个优秀的人。或许你有自己完整的人生规划与价值体系，根本不需要这些浅显的鸡汤文去提醒你面对现实。
三、翻手鸡汤，覆手励志
很多人把励志和鸡汤混为一谈，其实他们存在明显的区别。
光武帝刘秀打仗的时候，有一次吃了败仗，夜里去巡视营房，跑到营房里看看那些战败的士兵是什么心态。结果一看，这个帐篷里几个人，满脸的泪水，哭哭啼啼，有写家书的，有写情书的。跑到下一个帐篷里一看，几个人喝的醉醺醺的，满脸的眼泪，抱在一块又唱又哭，丑态百出，唱“擦干眼泪陪你睡之类”之类的。走着走着，一路都是这样。终于走到一个帐篷，往里一看，里面坐着一个年轻的将军。他拿着一块破布，不停的擦自己的武器和盔甲，擦的雪亮雪亮的。脸上的表情呢，既不忧伤，也不沮丧；既不愤怒，也不亢奋。很平静，跟没事似的，就在那里擦武器，擦的雪亮雪亮的，准备下一场战斗。刘秀很惊讶，说：“吴公差强人意，隐若一敌国矣！”光武帝的这句话是说：吴公颇能振奋人的意志，他的威望抵得上一国军队。
这就是东汉的大将军吴汉的励志故事。吴汉战败后不仅没有沮丧气馁，反而磨枪霍霍，准备下次战斗。
我从12年开始关注一直特立独行的猫，她独自坐车去找俞敏洪老师，只为了得到一个答案；她默默地在博客上写职场技巧，最后集结成书；她一个人攒钱去台湾旅行，回来后把游记写成了一本书。她一点一滴地坚持，一步步靠近自己的目标。几年过去了，她通过自己的努力实现了自我价值，每天元气满满地面对生活。很多人都说她写的文章是鸡汤，其实我觉得，励志和鸡汤只有一步之遥，通过努力把自己变成别人需要学习的励志目标，你也能写出所谓的“鸡汤文”。
四、成功太难，不是喝一碗鸡汤就能解决的
每个人都渴望成功，但世界上不会再有第二个杰克-坎菲尔德，不会因为一碗心灵鸡汤就赚得盆满钵盈。因此，我们要想获得成功，实现自我人生价值，就得脚踏实地的努力。我们可以从以下三个方面做出改变：确立目标—提高能力—拼命坚持。
1.确立目标，就是找到自己擅长的、适合做的事，然后再根据你的兴趣去学习。每个人都有属于自己的天赋，有的人对职场文化知识一塌糊涂，却天生对做菜情有独钟。然而，不是每个人的天赋表现得都那么明显，有的人就穷其一生碌碌无为。丹尼斯-韦特利在《成功心理学：发现工作与生活的意义》中大篇幅的论述了“依靠自我意识和计划，工作能够帮助你拓展自己的技能，表达你的价值观和兴趣，并挑战自己，获得进步。”所以说，自我认知是迈向成功的第一步。
2.提高能力，指的是沟通能力、自学能力、自我管理能力、问题解决能力。确定自我认知之后，评估出自己的优势和劣势，再通过学习、思考提高自己的相关能力。当然，如果你想在职场中升职、加薪、被挖最直接的方法就是提高这四方面的能力。有句话说：真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么。这句话就是对这四项能力最好的证明。
3.拼命坚持。最近看了一篇文章，有段话是这样说的：就拿写作来说，写小说，我写死也写不过邓安庆；写游记、励志，我写死也写不过特立独行的猫；写科幻，我写死也写不过朱岳；写学习管理，我写死也写不过萧秋水。这些都没关系，我的前任主编说“你无须模仿任何，你只需要把你擅长的发挥到极致。”是的，我只要把自己擅长的读书、把书评写好、把职场专栏写好、把情感专栏写好，这些就够了。这段话所表达的观点就是坚持的重要性。我关注的订阅号中，周冲能做到日更文章。李筱懿在保证日常工作出色完成的情况下，每天凌晨四点起床写作。而进入作家富豪榜的一直特立独行的猫，已经坚持写作七年。当你和一群人比赛马拉松，中途有很多人都倒下了，只有你坚持到了最后，毫无疑问，你就是胜利者。不管期间有多少人比你跑得快，但是他们都没你跑得远。
在这个快速发展的世界，每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。如果你觉得快乐最重要，那么在你活着的时候快乐的生活，即便我们明天就离开这个世界，没什么遗憾，这就是成功的。
一个成熟的人不会通过你的外表或者一篇文章评论你的性格、道德品质、能力，同样那些素未谋面的人通过片面信息给你的评论、给你贴的标签，也都不用在意，更不用争论。
当然，道理你都懂，鸡汤你也喝了。如果你还是想做一个傻叉，没人拦得住。