11.02反思（篮球与学习方法）

一、关于篮球

昨晚上一不小心玩了两个小时的篮球，嗯，时间有点长，有这么几个想法：

①凯亮指出我的投篮姿势的问题：腿上和腰上的力没有使到一起，形成合力。这个问题上上个月打比赛的时候马越也提出过——说我投篮时球出手之前老是顿一下。这么一顿，可能就把身体下蹲蓄的力气顿没了。

②尝试着去掉这么一顿，接连中了十来个（一直保持出手时单手投篮）。此外，在投篮的时候想到了大学同学王峰，他就是标准的跳投，手腕儿一抖，球就进了。

③关于罚球，这段时间换了好几个姿势，昨天最终的体会是：下蹲时蓄力、手有良好的包裹性；直起身来举至高处；出手时右手要有强烈的责任感，弧度要高，经常投出空心来。

二、学习方法

在学习物理化学3.4节——熵变的计算的时候，其实就是用第二章学到的状态函数解决熵变的计算，应用了很多第二章的知识点。这使我想起来，自己当时第一遍学习的时候学习方法完全是错的。

①看前面的内容的时候，没有花心思，没有理解透，急功近利，有自己骗自己的想法；

②在后面的学习中遇到前后联系的知识点时，第一选择是逃避，怕麻烦，不想往前翻，看看他到底是什么。这样的态度和学习方法怎么可能学好呢？

还好，现状有救赎的机会，有重来一遍的机会。耐心的看，耐心的理解透彻，建立知识体系。