不说废话，我们直奔主题。本期内容也是涵盖很广，还是老规矩，喜欢的可以点链接收看✌️
题目1：请相信，你可以进步
在芝加哥一所学校，学生考试没有通过，成绩单上不是“fail", 而是“not yet"。就是这样一个改变，转变了学生的思维模式。
“没通过”往往给人一种你在这方面没有能力的感觉，“暂未通过”却是用一种发展眼光来看待你目前的能力不足。
演讲者职业初期想知道孩子如何应对困难和挑战，她发现在给一群十岁小孩超过他们现有能力的任务时，一些小孩表现极为乐观，认为这是一次很好挑战自我过程，自己能够有所收获，这是一种成长型思维模式。但另外一些小孩，认为自己面对的是一场灾难，认为自己智力正在被评判，表现消极，这是一种固定型思维模式。
前者享受学习过程，后者只关注眼前成败，这种对眼前成败的关注让他们在未来，会更愿意采用作弊、找到比自己更差的人来获得心理上的舒服的方式来面对任务。面对困难，他们更愿意逃避而不是去挑战。
只要我们采用一种更为有效的表扬方式，不是表扬孩子的智力和天赋，而是孩子在过程中展示的努力、专注、坚持和策略等，这会帮助孩子形成成长型思维模式。最终让孩子更自信、更努力、面对困难更有韧性。
这个教育观点很重要，帮助孩子形成成长型思维，让他形成正确的面对挑战和困难的态度。
题目2：让小孩学会承担
“小孩是需要保护对象，他们没有能力肩负社会责任”，这是许多成人眼中的小孩，但是演讲者发现不是这样。
通过把他们学习渗透进生活中，模糊学习和生活的界限，小孩能够感觉到自己发生了改变，并最终引导他人发生改变，这种使他人改变的结果能让小孩变得更自信。
演讲中举了一些由孩子引导发生改变的例子，这让我想到了之前看过的两个巴厘岛小孩的演讲，这些例子都告诉我们：孩子身上其实有着超过我们想像的改变所处环境的力量，如果忽视这份力量，将会是一种浪费，成人应该创造条件让孩子感受到他们的能量。
题目3：缓解苦难的最好方式是停止对抗
标题和演讲内容有出入，演讲者主要是讲她对“现实”的看法。
演讲者身患癌症，但依旧乐观，这是有原因的。因为她有已经长大成才的女儿，没有经济压力，所患癌症也不是最有攻击性的，对于那些没有她这么幸运的人，她给的建议是：与现实成为朋友。
对于“现实”，演讲者经历了一个不断变化的认识过程，开始她认为她和“现实”道不同，“现实”需要努力工作，而她不认可这点，她喜欢幻想，只是去想一个不需要努力的目标。直到一个经历改变了她对“现实”的看法。
收到一个自称“真人尺寸”的米奇老鼠，让她意识到"现实"只是一个"冒名顶替者"。她开始去寻找究竟什么是“现实”。
她发现“现实”首先是：意识到事物有局限性。很多时候我们无视这种局限，就像有人否认全球在变暖。当她意识到这点，她开始爱上“现实”。
此外“现实”是两个相互作用的事物，比如空间和时间、生和死都是“现实”。
演讲者后边关于生与死看法，我可以理解，人来自自然，最终也将回到自然，肉体虽死，但被微生物分解后，回到自然中，形成下一个生命循环，其实并没有死，如果这样去看待生死，我们所说的“死”其实是“生”的开始。
这让我想到今年我的一个很大胆想法。我们经常说每个人天生不同，比如：有的人天生怕某种动物，而其实他之前从没有见过这种动物，我有种感觉这和他祖先的经历有关，祖先因为和这种动物发生过不愉快，这种不愉快形成记忆并以基因形式传递下去，成为他先天自带的对这种动物认识。这是我的一种猜测，不过科学都是由猜测开始，把这一猜测留给未来科学研究吧。
题目4：投资学龄前教育的经济回报
有研究表明，投资学前教育能够让孩子未来有更好的表现，对于社会经济发展也会有积极作用，能够创造更多的好工作，但是有人反对投资学前教育。
这些反对的声音认为：
1. 为什么我要付更多的税收投资别人家小孩？演讲者认为社会中人与人相互作用，投资别人家小孩对自己也有好处。
2. 长大后这些小孩离开家乡为别的地方做贡献，地方为什么要为这些孩子投资？演讲者通过数据展示人是在地区间流动的，而且数据显示有一半以上人留在自己家乡。
即使这些声音没有了，还有别的障碍。首先地方会认为投资有成本，但实际上这些成本分担到每个人上并不多，而且其回报也不小。其次认为这个回报时间太长，对于偏好短期收益的美国人来说并不乐意，于是演讲者号召美国人能否牺牲当下利益为未来投资。
这个演讲思路很清晰，不过觉得说服力还有待提高，而且虽然演讲者说了人们为什么反对，但我不认为这是人们反对的真正理由。
题目5：如何驯服你走神的大脑
专注力是一项很重要的能力，在这个时代，很难做到专注，因为外在干扰太多，听听演讲者怎么看待专注力。
在演讲者看来，我们大脑虽然高效，但是也经历着信息过载的问题，那么面对大量信息，大脑是如何处理的呢？
在演讲者看来，大脑处理信息关键是注意力。注意力可以帮助我们识别、选择信息，指挥着大脑工作，但是注意力又很容易受到外在环境和走神的影响，而走神很容易导致在一种无意识状态下犯错。那么如何控制走神呢？
通过专注力训练，演讲者和团队组织的专注力训练，帮助了一个海军团队更好的完成任务，甚至在面对生死时刻, 那位海军军官能够冷静处理，度过危险。
关于专注力的重要性不用多说，演讲也是侧重讲专注的重要性，其实我更想听到的是具体的一些专注力训练方法。
题目6：永不放弃
“放弃”还是“坚持”？这是很多人都会面临的选择。演讲者选择在失败四次后，仍然在60岁年龄坚持尝试从古巴游到佛罗里达，在历经了53个小时后，她到达了终点，她成功了！
从20多岁开始，演讲者就开始尝试从古巴游到佛罗里达，其中有一次差点在过程中丧生。在60岁的时候，想到自己剩下生命，虽然她深知这次征程的困难，但她不想给自己留遗憾，她想做生命的勇者，而不是旁观者。
幸运的是，她有一个三十人团队支持着她，经过一年训练，她出发了。在伸手不见五指的夜晚，她一遍遍哼唱着列侬的歌，靠着坚定的信念，她游到了终点。
曾经无数次演练过成功的场景，当这一刻真正来临的时候，她说了三点：
1. 绝不放弃
2. 年龄不是你放弃追逐梦想的借口
3. 看似孤独旅程，实际上是整个团队的陪伴
人生是旅程，过程比结果更重要，是经历把你塑造成现在的样子。这是看完这个演讲最大想法。
演讲者一本正经的幽默我很喜欢。她虽然60岁了，但人的精神状态真很好。最喜欢里边的一句话：
When you achieve your dreams, it's not so much what you get as who you become in achieving them.
题目7：如何克服偏见？坦然面对
偏见是一个人在不了解对方的情况下就已经形成的看法。偏见是一种很普遍的现象，即使是帮助人们克服偏见的演讲者，也难以做到完全没有偏见。
在美国，最大偏见是对黑人的偏见，这种偏见已经造成了很多悲剧，那么如何克服对黑人的偏见呢？
首先承认自己对黑人有偏见，尽管有很多美国人认为自己对黑人没有偏见，但在演讲者看来很多都不是真的。只有认识到偏见才可能采取行动。
接下来是在自己圈子中建立与黑人的联系，这样做，会对黑人了解更多，也更能理解他们。
最后是听到带有偏见的话语，要敢于说出来，即使是自己亲近的人，因为下一代听到偏见的话，也会形成偏见，这样偏见就会一代代传下去。
这个演讲虽然讲得是美国现实，但其实偏见的存在是人类共有的，承认自己有偏见是克服偏见的第一步。
题目8：为什么要制造无用的东西
看题目感觉和老庄的思想有点关系，那么演讲者为什么要选用这样一个题目呢？
发现很多人不喜欢刷牙，三年前，演讲者发明了一个刷牙头盔，并拍成视频传到网上，当时只是出于好玩，没想到这个视频让她走红，并办起了自己的视频频道。
而发明这个头盔，是因为从小到大她都是别人家的孩子，学业的成功让她背负着巨大的心理压力，担心自己失败被认为愚蠢，她想设计没有用的东西就不用担心失败了。正是这样心理开始了她的发明之旅，没想到结果出乎意料好。
这个经历让她意识到实际上发明看起来很蠢的东西是一件很聪明的事，因为它让她放下了压力和期待，取而代之的是热情，而热情让她成功。
演讲者说曾经自己很害怕别人说她蠢，但现在她可以自嘲，可见这已经不能成为阻止她做事的障碍，我想这是她在发明无用的东西中的收获。
题目9：老师需要真正的反馈
要想在某一领域有所进步，来自教练的反馈很重要，通过教练的反馈，你知道自己哪里还有不足，这可以让你进步，但是在美国有这样一个群体，获得了较少的反馈，他们是老师。
超过98%的美国老师关于他们教学，仅仅得到“令人满意”的反馈，这让他们不知道别人做得怎么样，这不能帮助到他们成长。
比尔盖茨思考如何让老师成长，虽然他不能无法找到做得最好的老师，但是他可以找到那些学生表现最优异的国家。上海学生因为在数学、阅读、科学方面世界第一，成为他的研究对象。
他发现在这个地方，年轻老师可以通过观察老教师工作，每周教研会，观察反馈等形式，帮助年轻老师快速成长。
于是他和妻子创立的基金会和3000名老师一起，展开了一个名叫Measures of Effective Teaching (MET) 项目， 通过观察员，录制视频的方式来促进老师的成长，老师们通过观看课堂视频能够发现自己教学中的问题，进而改进。
这个改进表现的方式法好，通过用视频方式能够让人发现很多自己注意不到的问题，这让我想起来之前看过“爸爸去哪儿”，在这个节目里，很多爸爸看了视频后，发现了自己在教育孩子中存在问题，还有“摔跤吧爸爸”中，父亲带着女儿看往届比赛视频，分析对手特点，从而制定出本次比赛战术。
这其实也在启示我们：通过录制自己平时的表现，然后观看这些录制的视频，这是一种很好提升自己的方法。
题目10：如何在虚假新闻的时代找到真相
真真假假，有太多说不清楚，尤其在这样一个时代，可是真相又是如此重要，我们该如何找到真相呢？
被采访者是一个有名的记者，曾经在25年前，参与了巴尔干战争报道，因为采取了支持其中一方的态度，而被认为丧失了记者报道的客观性。而在她看来，客观性是记者给予双方同样的话语权，但并不是没有态度。
面对如今假消息泛滥，她建议人们应该慎重选择自己信息的来源，选择信赖的信息发布者，并要承担起对这些信息的责任。
我很认同演讲者看法，现在虽然给人们提供了发声的平台，但是普通人没经过专业训练，很难用客观语言陈述事实，相反专业的媒体报道更值得信赖，对于未经证实新闻不盲目相信，不去扩散，在我看来就是承担起了应有的个人责任。
题目11：男女真的平等吗
演讲者来自中东、一个被认为有较强男权意识的地方，幸运的是，演讲者父亲并没有因为她是女孩而较低对她的教育投入。在18岁的时候，她成为很少数的去异国求学的女孩。
她博士毕业后做过研发，后来在中东一家咨询公司工作，在她多年的工作经历中，她总结出了三条可以帮助女性的建议。
首先你应该能够把别人对女性的偏见化成你努力动力。很多人质疑她生小孩后选择继续工作，认为她不称职，她用微笑面对这种质疑，并把这种质疑化作自己平衡好家庭和生活的动力。
其次你需要为自己人生做好规划。做一个选择好伴侣的智者；慎重选择可以帮助你照料家庭的保姆；每天固定一个与家人共度的时间，并让每一分钟都变成值得回忆的时光；利用大孩子来帮助小孩子，这不仅减轻你的负担，而且还可以培养子女的责任感和亲情感。
最后与其他女性建立联系，并且互相帮助。西方成功女性都是通过打败其他女性获得成功，而阿拉伯国家女性更愿意通过互相帮助来壮大力量，她们知道帮助其他女性就是在帮助自己。
做为一个没有任何榜样可以学习的女性，演讲者用自己智慧去平衡家庭和工作，用自己在事业和家庭成功去改变人们对女性的刻板印象，这也为后来者提供可以学习的对象，这样的女性值得尊敬。
题目12：新招改善帕金森综合症
疾病会改变一个自信的人。曾经是孩子王的叔叔因为帕金森躲到了人群角落。演讲者想为叔叔做点什么，让他每天生活更容易一些。
她首先设计了一个不会因为手抖导致水洒出来的杯子，但是还有更多的问题等着她。当她看到叔叔走路很困难，便萌生了帮助他走路更容易一些的想法，她通过观察发现叔叔上下楼梯很容易，她便通过在平地制造视觉楼梯很简单解决了他走路问题。
但其实演讲者通过这个例子想传递的是：我们可以通过更为简单的方式来解决问题。其实带着谷歌眼镜也可以解决叔叔的走路问题，但这种借助科技解决问题方法并不一定就是最简单的。
一个问题有很多解法，但是我们需要不只是解决问题，更重要的是找到最简单的那个。这让我想到之前学数学的时候，做题目总是认为答案对了就完了，没有怎么想过这道题目还有哪些解法，每种解法有什么优劣，哪种解法是最好，现在看来这种思维培养其实是很重要的，我们不仅要解决问题，还要选择最简单的那个。
今天又是充实的一天。早晨起来跑步，专业学习，去听了一个关于健身的讲座，发现原来健身也有这么多知识，以后更能科学健身了，而且老师的讲课风格也很好，有广度、有互动，对于听众的问题解答也有深度，还看了自己很喜欢的一个期刊的文章，为此也推迟了午饭时间，最后肚子实在饿了去小豆吃饭，吃到的麻酱饼是我吃过最好吃得。下午体验了一节钢琴课，虽然发现自己两手协调能力差，不过旋律从指尖弹出时候，还是挺开心，而且不像画画那么没耐心，可以反复练习也不觉得枯燥。唯一遗憾的是最近不知什么原因BBC软件听不了了, 听不到川普老人家的新闻了，试了其它软件也听不了实时广播，有知道怎么听的可以告诉我，多谢了