身边的朋友都知道雷欧出生后患有很严重的湿疹，从头到脚，而且是那种最难受的渗水样湿疹，奇痒无比，夜不能寐。遍访各大医院都未得到好的效果，后来是在我的中医好友帮助下自学中医，自己给治好的。
左图还不是最严重的时候拍的，看看现在白净的小脸真是感叹，那段黑暗时光熬过来太不容易。
说到孩子从出生胎脂剥落后就满身湿疹的根源，当然是母体。
从小到大，我的饮食习惯都偏西式，常食生冷，从不喝热汤、吃烫的食物，也不饮热的水、茶、咖啡，牛奶只喝冷的，一年四季只喝冷水，夏天每日必食冷饮喝冰水，经期也不放过。人生的前22年基本没有喝过温热的水。
我的故乡是大连，大连人的饮食以海鲜为主，海鲜大多寒凉。但是对大连人来说，新鲜上岸的海鲜如果加了很多佐料或者煮的时间太久，就丧失了“鲜”味。“鲜”就是大连人评判美食好吃与否的唯一标准，为了这原生态的鲜味，像生姜之类去除寒凉的佐料是不会放的。而我是超爱生蚝、日式料理寿司鱼生之类的。
到法国读书后，一个人生活，吃饭常常凑合，从便利店冰箱中拿出一盒沙拉或三明治，就着冰汽水就是一顿中餐或晚餐。年纪小，出国后爸妈不在身边，见到那么多巧克力、蛋糕等甜食，也是暴饮暴食不知节制。学了甜点后这个情况又被冠以“多尝尝学习下吧”、“嗯，检查下质量”等理由而觉得理所应当。觉得长胖速度太快又要节食减肥，各种乱七八糟的减肥法都试过。临近考试、找房子等事情堆在一起，压力大了之后，胃是最先感知情绪的器官……
终于有一天，强大的胃先支撑不住，出现反复呕吐、剧烈疼痛，吃止痛药也无效，45天内被急救3次。有一次在学校上课实在忍受不住疼痛，被学校以“胃痛到吐血”为由叫了救护车。法国的救护车速度确实像拍大片，马路上的车全部靠两边为救护车让路，横冲直撞三五分钟到医院，而法国的医疗现实是：人被拉到医院即便快死掉也得排队，哪怕前面的那位只得了小感冒。每次去医院都是折腾半天时间，各种检查挂水，但也解决不了胃痛。
那时候我有一好友是位来自美国的老阿姨，去她家玩的时候因为胃不舒服什么都吃不下，她特意给我煮了一小锅“米水”，做法特别简单，就是水煮沸把米丢进去煮10分钟，不等米烂，只喝汤不要米。
据她说小儿子出生后生了病，不肯吃奶，她的奶水又很少，就是喂了这个“米水”活下来的，居然病还养好了，才知道“米水”有帮助恢复体力的功效。
热腾腾的米水下肚果然舒服很多，老阿姨还带我去中国城做推拿（这是第一次接触中医），居然当场身体就会舒服，暗暗感叹原来美国人也用中医来养生保健。从那以后开始试着喝点热水、尝试吃热粥、热汤面，恢复些体力后去亚洲超市买十谷米或十四谷米回家做杂粮粥，在私人医生建议下减少吃甜点、改善饮食结构，两个月后，胃痛的问题居然就这么解决掉了。
但甜点师的工作环境是非常糟糕的。每天穿着单薄衣衫长时间待在冰冷的厨房，接触的都是冷冻的产品，运动起来虽不觉冷，但是寒气不停地在入侵身体。回国后，工作坏境依旧如此，身体状况每况愈下。因为有低血压的毛病，每次痛经都会血压骤降晕倒。后来身体没有调养好便怀孕，胎儿生存的环境非常不良，中医吃药、西医打针这才把胎儿保住。
孕期又懒得做饭，虽没有妊娠反应，但是口味比较差，每天就大量食用水果充饥。一周水果开销平均1000元，最喜欢吃椰子、凤梨、山竹、芒果、莲雾、香蕉这些偏性很大的水果，把自己吃得身上起了好严重的湿疹，到了黄梅天湿疹渗水严重痛苦万分。
中医好友提醒我湿疹是因为过食水果导致寒湿重引起的，当时她就预言孩子生出来一定是湿疹、易生痱子。我这才有所收敛。
因为水果生湿太猛，有因为孕后期羊水过多变成高危妊娠，肚子非常大，严重影响到心脏和血压，最终被医生勒令停水果。那时雷欧晚产18天，因之前检查一切正常医生也不给剖宫，心脏受压迫太大每天只能坐着睡觉……
孩子生出来我就傻眼了，看到孩子说的第一句话便是“我怎么生出这么丑的小孩……”。孩子全身青红，鼻梁、口周一圈黑青得吓人，哭声无力。等到胎脂剥落后，发现身上全是湿疹，当时我就崩溃了…….
月子里奶水不足，混合喂养，孩子每天的大便都是有奶瓣、酸臭。出了月子奶水猛涨，从停掉奶粉就开始便秘，一周一次的频率，湿疹也一天比一天严重。从此开始了对抗湿疹的持久战。
苏州气候不好，心情也差，于是我带孩子回到温度湿度适宜的大连生活，改善水土。
看过的西医名医开的都是激素药，涂了立马见效，但是这个部位消失了就会在另一个部位长出来更多；找的中医开的中药过奶给孩子，药效果都很一般（吃了会好，但不吃就反复）；各种药浴之后也是反反复复。
这期间孩子的便秘一直没有解决，最长的一次20天不拉，孩子也吃不下奶。每天和雷欧爸爸视频开场永远是：
“孩子今天拉了吗？”
“没。”
“唉……”。
雷欧的湿疹，就是文章前面的图片那种，渗水、流血、奇痒无比，碰一下还剧痛。从出生起，他穿的衣服、睡觉的床单永远都是血迹斑斑，每天躺在那里像虫子一样扭来扭去，扭过的地方都是血水的痕迹。大人抱着他，他就用脸蹭我们的衣服，蹭的我每件家居服肩膀都是血迹。晚上睡觉挠着挠着就会尖叫哭起来。
有一天雷欧姥爷红着眼圈看着孩子说：“也许他生来就认为做人就是这样全身痒吧……”我不想被人看到眼泪与内心的煎熬，时常假装淡定，但抑郁一直都在。那时常常想，这孩子是被我带到痛苦的人世，带他一起离去即便解脱不了自己的痛苦，能够停止他的痛苦也是好的……
这里插一句：从小我也是湿疹，去法国没有发过，孕期大爆发到现在身上还是有，大连所有带“皮肤科”的医院、诊所我都去过，中医西医都没法治愈。成人的湿疹很难治，思想压力大就会很严重，到了30岁阳气开始减弱，治愈的希望就更渺茫。
遇到的医生治不好我和孩子的湿疹。这份痛苦我忍了20多年还可以忍下去，但是孩子坚决不行，无论怎样都要治愈他的湿疹。明确西医无法治愈湿疹和过敏后，我只能开始寻求中医这条路，于是开始尝试自学中医。好在找到了医理正确又成系统的羊爸爸网络课程，加上北京中医药大学毕业的好友的指导，最终明白了湿疹的根源在于脾胃的寒湿。
这样折腾着熬到6个月，该加辅食了，如果没学中医我会给他先从菜泥果汁开始。中医好友教我先给孩子吃小米粥上面的那层带着衣的清汤（也叫米油），我突然想到法国时喝的“米水”，便给他试试，结果第一次吃了米油后很快雷欧排出了金黄色的大便，当时我激动的跳起来眼泪横飞给雷欧爸打电话，雷欧爸电话中也超兴奋，心情好了一整天。
那天大便后，我发现雷欧的湿疹很明显的消下去很多，终于体会到大便和湿疹的微妙关系：湿疹是身体里的垃圾淤积的表现。
添加辅食小米油后孩子大便情况明显好转，但孩子不肯每天吃，所以还是做不到每天排便，基本上5、6天一次，湿疹还是反反复复。到了8个月大的时候才正式添加辅食，每天上午吃一顿小米油，偶尔也会做小面汤换换口感。
有一次孩子吃了奶后突然发烧，于是带去医院检查，医生诊断支气管炎，说可以口服头孢类青霉素。那时候我多少有点中医认识疾病的思维，仔细分析原因，考虑可能是因为我那段时间心情不好影响乳汁的质量，孩子吃了“不易消化的奶水”而导致积食，所以引起了发烧，处理的关键应该是解决掉腹中积滞，而不是用抗生素消炎。思考一番后，我决定带着孩子回家寻求中医好友帮忙。
好友教我如何给孩子艾灸、喂养，第一次艾灸时便咳出堵了好多天的痰和鼻涕。减少母乳量，小米油加量，一天便退烧了。惊喜的是，烧退后湿疹竟然也有明显好转。
其实此前好友就建议过我湿疹可以直接艾灸患处，这次发烧后我便开始天天艾灸+小米油。大约两个半月的时间，便秘从一周一便到3、4天一便，再到每天固定时间排便，就这样，湿疹状况一天比一天好，直至完全消失……
饮食对治疗尤为重要。这一道最最简单、甚至不能被称为“料理”的小米油，成了雷欧调理体质的每天必备，也同样是这样简单的一道“料理”，成了孩子脾胃能力恢复的推动力。
孩子病期以及病愈之后的几年，我们的饮食都是清淡少油腻不吃辣，长期素食为主，在忌口方面一直做的非常严格。
现在翻翻以前雷欧的照片，想想那些个难熬的夜晚真是感叹。看着他如今白净的小脸，根本想不到以前曾经是那样惨不忍睹。
总结下治疗湿疹的要点：
1、尚在哺乳期的小儿湿疹，乳母忌口生冷，少牛奶、少油，少糖，水果尽量少吃，清淡饮食是第一位；
2、日常的护理也非常重要，一定要注意生活环境的卫生。孩子的衣服、床单常更换，皮肤清洁要用37°C左右温水，不可过热。患处可以用不含激素、抗生素的皮肤抗菌液清洁，再涂上保湿霜；
（这里要说下激素药的使用：湿疹的病机在于脾的化湿能力弱，所以想要解决湿疹必须从脾胃入手。如果患处非常严重，可以少量涂抹激素药物迅速改善病情，缓解不适症状，同时也是缓解家长的焦虑。但需要做的准备是，使用激素药物会延长整个病程。）
3、避免积食：对孩子（尤其是湿疹患儿）要遵循反馈式喂养思路，即吃了某种新添加的食物后观察吃喝拉撒睡情志情况，尤其是大便睡眠，对孩子来说，最好的食物就是他能消化的食物；
4、多多运动，多接触大自然，新鲜的空气、阳光、土地有助于滋养孩子的脾胃。
5、让孩子保持愉悦的心情，创造轻松的家庭环境，这点大人也适用。思主脾，心情压抑伤脾，湿疹只会越来越严重；
6、关于艾灸患处：小孩子的湿疹病机相对简单，以脾胃寒湿，脾阳不足，无法正常运化湿为主。针对脾胃寒湿，艾灸可以温通经脉提高身体的阳气，从而调动自身气血化解寒湿。无论是干性湿疹还是湿性湿疹，都可以艾灸患处及神阙穴（肚脐）。一般用纯艾条，可以趁孩子睡觉对准病灶或肚脐灸。艾灸时家长可以将手指放在艾灸位置旁边感受温度，不要过热，以皮肤微微泛红为宜。如果便秘的孩子可以加灸气海穴。
但是如果湿伴随明显热证，比如大便燥结，眼屎黄多，舌苔黄厚，咽喉肿痛，眼睛红，嘴唇红等，那就尽量不灸。
艾灸的时候，还有艾灸后皮肤毛孔会打开，容易收到风邪侵犯，所以这期间要避免受风。
7.关于艾灸后的排病反应：如果灸了后孩子有排痰性咳嗽，流鼻涕，低烧等情况，可以先观察，如果病情比较快过去，可以考虑是排病反应，是好事，是正气充盈的表现。
最后给大家分享一下养脾胃的小米油制作方法：
Step 1，煮一锅开水，小米洗净，水沸腾后米下锅。开着盖子大火煮15分钟，转小火继续煮15分钟。静置，上面一层就是小米油；
Step 2，将小米油过滤出来，会变成浓郁的啫喱状。
注：
1、小米选择北方产的。
2、经过多次试验，我选出了三种适合做小米油的小米：辽宁朝阳产黄金苗（香浓，小米油量大、米油呈浅黄色）、内蒙古红谷子（香味佳、米油量较黄金苗少一些，颜色适中）、山西沁州黄小米（香味尚且、米油量较黄金苗少一些，颜色深黄浓郁）
3、熬小米油最佳的炊具是砂锅或铸铁锅，用明火熬制。压力锅或某些电压力锅姑且也可用。但是普通电饭锅、电炖锅就熬不出米油了。
作者简介：子瑶（Florence），全职妈妈，羊爸爸中医育儿志愿者，羊爸爸辽宁群群主，曾任美食翻译，法国职业甜点师资格证书持有者，曾供职于巴黎著名酒店、米其林星级餐厅、法国传统甜点店、日本甜点店等。
文 | 子瑶
编辑 | 郭莎拉
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