9.11 今日总结（W37 1/5）
1、重要：看书《生物心理学》第九~十章
2、内容：
① 工作：常规工作
② 得到专栏-8篇；复盘精英日课-平均的终结；
③ 听本书《最强大脑》（一般）、《了不起的盖茨比》（推荐）、《傲慢与偏见》（推荐）
攒了好多感兴趣的听本书，但信得过的好友推荐的，我就会优先选择。既然她已经做过筛选，那么我就可以节省一些自己的时间。
④ 看书《生物心理学》第九~十章
⑤ 跳绳3分钟，拉伸10分钟（睡前或早起）
实在抽不出锻炼的时间，决定试试刘润老师提供的小方法，每天跳绳5分钟。
3、计划（本周）：复盘《精英日课》；看书《生物心理学》；公众号写作；
4、今日关键词—开脑洞
① 上周一直在思考“开脑洞”，目前想到的几个方法：A 继续追问3个why；B 看到的内容做延伸学习；C 王兵推荐《薛定饿了么》；D 听本书中书单《富足》、《必然》、《超预测》、《未来的工作》等；
② 增加一个方法：采铜推荐：拒绝接受默认选项，探索和追求更好的选项。那么，思考哪些可以打破？
9.12 今日总结（W37 2/5）
1、重要： 大历史第32课《工业革命》
2、内容：
① 工作：办公室整理
② 得到专栏-10篇；复盘精英日课-俭省；
③ 听本书《堂吉诃德 上/下 》（推荐）
④ 5分钟MBA《How Leaders Can Let Go Without Losing Control》
⑤ 大历史第32课《工业革命》
⑥ 跳绳4分钟，拉伸10分钟
3、今日关键词—顺其自然
① 这几天，我突然意识到自己的一个问题，就是不接受现状。
② 虽然我爱问why，也爱积极寻找应对方案，但是自己的内心是抗拒的。虽然我看上去很积极，但是很多想法并非发自内心，或者说是，不情愿的。
③ 周末，看见Windy的文章《最好的生活，是随遇而安》，一语惊醒梦中人。
“最好的生活，不是刻意追求自以为是的美好，而是随遇而安，接受看似意外却又自洽的安排。”
所以，改变的第一步是觉察。做事之前，先问一句：我真的想这样做吗？
④ 什么是自由？Windy说是可以做到无期待地随性而为。
因为期待也是一个悖论，希望越大，失望就越大。原来，无为、身心合一和顺其自然，都是相通的。
9.13 今日总结（W37 3/5）
1、重要：看书《生物心理学》第十一~十二章
2、内容：
① 工作：常规工作
② 得到专栏-10篇；复盘精英日课-自满阶级；
③ 听本书《让大脑自由》（推荐）和《巴比伦最富有的人》（一般）
④ 看书《生物心理学》第十一~十二章
⑤ 私教课1节（还剩16节）
3、今日关键词—动力不足
① 动力不足的原因，一方面是意义感缺失，而另一方面是缺少激励手段。不知为什么，最近突然找不到写作的动力了，可能就是因为没有及时地反馈。
② 我觉得这很矛盾，如果想有反馈，就需要花时间与人聊，但时间有限，能挤出来的时间，都用在学习上了，没有太多额外的精力。
③ 折中策略，就是只跟几个朋友聊，而聊天的对象是比自己强或想法互补的，目的就是为了听到不同的声音。但一定要聊得深入，不能泛泛而论。
④ 如果真觉得无话可说，那就休息一段时间。写作是为了帮忙自己梳理思考过程，不是为了写而写。
9.14 今日总结（W37 4/5）
1、重要：看书《生物心理学》第十三~十四章
2、内容：
① 工作：培训计划
② 得到专栏-10篇；复盘巨人的工具；
③ 听本书《心思大开》（推荐）和《超越智商》（推荐）
④ 5分钟MBA《How to talk in meetings when you hate talking in meetings》
⑤ 看书《生物心理学》第十三~十四章
⑥ 跳绳5分钟，拉伸15分钟
3、今日关键词—系统
① 昨天还说写作动力不足，今天复盘《巨人的工具》，讲到培养一个“系统”。
② 当时听《巨人的工具》，最喜欢第二篇指挥官的内容，因为讲得是自律，而这点自己做得最好，最有共鸣。但这次复盘，最喜欢的是第一篇，讲那个作家，而最近自己的困惑就是写作动力不足。
所以，带着问题去阅读，通过阅读解决自己的困扰，感觉很有收获。
③ 想要发展“系统”，就要不计较得失，心里一直有这件事。
而我需要做的，还是要多尝试一些写作主题。
9.15 今日总结（W37 5/5）
1、重要：公众号写作《让知识为自我赋能--分享几场好的Live》
2、内容：
① 工作：常规内容
② 得到专栏-10篇,复盘《意会》未完
③ 听本书《滚雪球 上/下》（一般）
④ 5分钟MBA 复习
⑤ 公众号写作
⑥ 本周总结/下周计划
⑦ 私教课1节（还剩15节）