《少有人走的路》读书笔记

      《少有人走的路》是二十世纪最伟大的一本通俗心理学著作，作者M·斯科特·派克是一位心理医生，他通过多年来诊治患者的经历感悟到「心智成熟」的重要性，并以真挚、虔诚而勇敢的文字分享给大众。

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        歌德曾说，“读一本好书，就是与一位高尚的人谈话。”，那么读《少有人走的路》，除了能与这位伟大的作者对话，还能通过作者传递的思想，学会如何与自己的心灵对话。

        与许多唱高调类的心灵鸡汤不同，这本书开篇就显得略为沉重——一句“人生苦难重重”把人直接拉到最现实的一面，但同时也奠定了全书理性的基调，带领读者一步步深入「心智成熟」的旅程，从而寻觅化解人生苦难的钥匙。

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        作者围绕这场旅程展开了四方面的讨论，分别是“自律”，“爱”，“成长与信仰”和“恩典”。下面对这四部分各做一个简单的总结。

（一）自律

        本书对于自律的理解如下。

推迟满足感，承担责任，忠于事实。

      推迟满足感，就是默认人生中存在的挫折和困难，调整人生苦乐的顺序，先完成工作，再享受成果；

      承担责任，就是强调自我存在的价值，提高人生的自主性，用“我选择”代替“我不得不”，获得更高级的自由。

      忠于事实，就是不拘泥于在过往人生经历中形成的经验、性格和主观认识，丰富自己的人生体验并根据事实不断修正自己的心灵地图，拓展自我认知的界限。

（二）爱

    “爱”是促进心智成熟的源动力，也是滋润人生成长的甘泉。本书对“爱”的定义如下。

“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”

        这里的“爱”，是广义的爱，它既包含通常所说的亲情、友情和爱情，也包含了爱自己的含义。带着这种爱投入到生活中，能够让我们获得专注和关怀的力量，从而不断拓展自我影响力，并带动周围我们在乎的人走向心智成熟的道路。

（三）成长与信仰

        由于作者的成长环境在西方，书中特意有一章是对“信仰”的说明。虽然在中国的大背景下，“信仰”一词的普适性可能并不高，但是作者认为，无论是什么人，内心都有“信仰”，即使他们自己可能意识不到。这种信仰上至虔诚的教徒口中朗诵的经文，下至人生的底线和信条，都会对于人的成长产生影响。

        虽说信仰应当坚定，但并不是所有信仰都有益于成长，或者说并不是所有信仰都能完美适用于人生的不同时期。这就要求我们遵从自律中“忠于事实”的要求，根据不断的实践和体验修正我们的信仰，让心灵更加多元化，从而带动个人的成长。

（四）恩典

        道理虽简单，但知易行难。人生之路何其漫，心智成熟之旅也必将遭受各种考验。而其中最大的一种就是人的本性——懒惰。我们应当如何理解懒惰呢？作者给出了这样的解释。

懒惰是组阻碍人们心智成熟的原罪，其主要原因就是恐惧感。

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          人为什么会有拖延症？如何克服内心的恐惧？相信读过这本书后，每个人都会找到自己的答案。而渴望走向心智成熟的人，就要学会理解自己内心的恐惧，并用“爱”去克服它。

        然而心智成熟的旅途中，也会有美好的事物——恩典的降临。作者认为，“恩典”就是突然获得某种天赋或才能的能力。  不断坚持心智成熟的旅程，不为某个功利的目的，不为某些物质的奖励，而让其源动力都来自于更加爱自己的决心。也许在不经意间，命运的恩典就会降临。