售后对我们来说是很重要的，顾客瘦的好不好，与我们售后服务的好不好有直接的关系。所以我希望大家今天认真听讲记录之前不了解的知识可以增加以下自己的知识量。
咱们的小包也就是开穴包最多使用十五次，使用十次效果最佳。大包可以使用六十次，使用五十次效果最佳。使用方法有两种：一种是早晚先用小包，然后在早晚用大包；第二种就是早上小包晚上大包。
瘦包的使用时间是在上五点至七点使用，因为那是大肠经开启也是药效吸收最好的时候，晚上建议顾客7点至9点使用效果最佳，晚上不要超过十一点，例假期不可以使用瘦瘦包。来例假时候停止敷药包，饮食照旧可以适量多喝水。瘦瘦包使用后不要扔掉，可以剪开用不分成小包泡脚，应为药包理都是名贵的中药。每个分好的小药包泡脚可以使用一次。要求每天记录体重、腰围、腿围、臀围等。
有的顾客会说，我吃的这么少，是不是饿瘦的，会不会营养不够呀？我们的食谱足够你身体营养健康，所以用我们瘦包减下来的顾客身体也很健康，这时我们可以给她们发有顾客测的那个体脂称的图。体脂称在淘宝上都有卖的，他能会准确的计算出你身体里缺不缺东西。
敷包的时候要对准肚脐，不放药包的地方有点烫，可以垫上毛巾，因为腰带加热到七十度会自动断电，可以拔了重新插一下，也可以选用高档十分钟调成低档。敷完后切记关掉电源，安全第一，药包敷完后重新放回密封袋密封好，避免药效挥发，敷完药包不能马上洗澡和喝水，建议顾客在一个小时之后再喝水、洗澡，敷之前是没有什么禁忌的。有一些胃口比较大的男性顾客确实是接受不了咱们这个食谱，所以咱们一定要对他循序渐进来要求他的饮食，慢慢的让他走入正轨。
第二，那我按时普饮食不用瘦瘦包也可以减肥的吧？我们要严格按照食谱来进食，进食不要喝汤，吃的原则是定时定量，干湿分离，打个比方，就是吃面条不喝汤，吃面包不喝牛奶，只有鸡蛋是可以喝液体混在一起吃的，早上一定要吃一个鸡蛋，鸡蛋是帮助一天脂肪的消耗的，再加上一百毫升的淡豆浆或牛奶，酸奶半碗菜都可以。喝水在咱们瘦包种是很重要，所以需要我们知道能够很正确的把喝水，如何正确的喝水告诉你自己的顾客。顾客问口渴了怎么办，接下来给大家说一下几个解决的方案：第一点中午饭要七分饱半碗饭和半碗菜，可以吃肉，最好鱼肉、鸡肉，不要吃鸡皮，碗大概是一厘米左右，下午三四点吃一个水果和一小杯酸奶，晚餐五分饱，半碗才就可以饭菜装在小碗里吃不上桌，这样不容易过量。第二点，最好养成饭后用清水漱口的好习惯，这样保持口腔卫生就不会那么渴了，同事对口腔也会有衣蛾保养的作用。
有的顾客又会问减到理想体重后，我还需要按食谱这样吃吗？不要大量喝水，一天水量控制在500-800ml，早晨起床可以先喝200ml左右的温水，喝完过十五分钟之后敷包。早上也不可以不喝水。最好是上午和下午喝水，这样也不会太渴，其余时间，不渴不喝，渴了小口喝，晚上七点之后，最好不要进食不要喝水。
关于主食，肉、包子、饺子、鸡蛋，利于掉秤，米饭、面条、馒头、饼、粥、汤水那些都是不利于掉秤的，吃东西的时候不要贪少。不吃主食，不吃肉类脾胃得不到五谷涵养会越来越虚，不利于减肥正确的方法是按食谱的营养餐来吃，切记，早饭一定要吃，这个早饭不吃的话会很影响瘦身的。我们可以建议顾客早上起来喝温盐水或者喝蜂蜜水是可以防止便秘的，正确的喝温盐水的方法是头天晚上用开水凉好的盐水然后第二天早上再加开水冲成温水喝，切记这个温度不能太高，必须是温水，如果说温度高的话，顾客喝了之后会胃里不适。
大家现在都有售后群，就是在你的顾客进入你的售后群之后，咱们要特别的提醒一下顾客，第一是正在用瘦瘦包的亲人们大家一定要隔三天反馈一下掉秤情况，特别是掉的不好的，我会详细了解后，帮您分析原因，否则浪费药包还会少掉秤。咱们也知道有的顾客他用了这个瘦包特使不掉称的，但是咱们的瘦瘦包呢有的人用上他会塑形，所以说建议你的顾客可以记录这些，这样咱们可以方便掌握它究竟是掉秤了，还是来塑形吧！
第二，连续三天不掉称的及时沟通，让我们帮他分析下不瘦的原因，发食谱给顾客，如果是男性顾客就要根据他们的情况调整食谱，可以比食谱吃的稍多比他们之前吃的少就可以了，主要是饮食结构要对。当你跟顾客说了这么多，然后还需要再补充一句，就是要和他说有什么做不到的你要和我说，咱们在调整，因为，有很多的顾客会有多疑、很多的疑问，所以下面再给大家列举一下顾客的一些疑问。这个时候我们回答他，因为你就是因为以前吃的太多了，撑肥的胃口也撑大了，当人体的摄入能量超过消耗能量时，脂肪就会堆积存货这么多，怎么会不胖，只有摄入量减少，把存在多余的脂肪代谢出来，我们的肥才能减下来。
但这个问题其实是很常见的问题，确实有很多在没有使用瘦包的顾客，她要是知道你吃了多少他就会问你，就会问这个问题。所以咱们要很好的来回答他就是让她仔细看看咱们的食谱，看食谱就会发现食谱中知识对水果蔬菜的摄入量进行的强制的要求，对各种主食的含量稍加控制，他是从根本上改变我们不良的饮食结构。所以说这个根本谈不上节食，市面上类似于针灸、拔罐、经络减肥等方式都对你饮食的严格要求，是绝对不能吃主食乳制品还有水果的，相比较之下，咱们的饮食真的是十分的宽松。
你还可以这样回答，按食谱来吃不用瘦瘦包的人确实能瘦，这个情况咋没呢也遇到过，有的人不按食谱来吃的话，按食谱来吃的话一星期大概能减三四斤，但是我们不可能一辈子按食谱来吃对吧！一旦恢复正常饮食，肯定就会胖回去，而且基础代谢会降低。配合咱们的瘦瘦包使用，可以使我们形成易瘦体质，提高人体新陈代谢。杜绝反弹，其实大多数人按食谱吃一天的量完全够了，只是他们习惯了肚子吃的胀胀的感觉，突然没了这种感觉觉得不踏实。其实这个一周后就会适应。另外，咱们的瘦瘦包，会让脂肪分解成能量会缩小胃容积。
第三个问题为什么要少喝水？喝水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量，为什么我们要小口喝水，是因为很多人体里面的水代谢不掉产生水钠潴留，水钠潴留是形成脂肪的必要条件，脂肪合成需要大量水分，也就是人们常说的为什么喝水也长肉的道理。同时瘦包是外用吸收的，人体系首领非常有限，如果喝水比较多，会很快排出体外，他会影响排湿的一个效果，影响一个药效的效果，为了保证最快出效果，所以少喝水，当然人体确实需要发挥水分，经过一夜的消耗，早上起来的时候可以喝二百毫升谁补充水分稀释血液，清肠排毒
这样你才不会饿，跟海的帮助你减肥，而且用瘦包会提高人体新陈代谢功能，更好的帮助你减肥啊！还有一部分人即使按食谱吃也不会瘦，是因为人体新城代谢降低，者更要使用咱们的瘦包来提高人体代谢功能，一定要让顾客坚持使用。
对于喝水呢！我们讲究一个原则计划司饭前一小时和饭后一小时绝对不喝水，不喝汤，晚上七点以后尽量不要吃任何事物包括水。整天总饮水量最好控制在五百至八百毫升之间，为什么饭前一小时饭后一小时不喝水不喝汤呢？是为了缩小我们的胃容量，如果边吃饭边喝水，吃的饭量那么多喝水会把我们的胃撑满，是非常非常不利于缩胃的。之前饮水量大的顾客，可以逐步每天逐步减少水量，不要拿上就减下来容易上火，第一要饮食清淡，少油、少盐，尽量不要放味精，这个尤七饭店的调料要少吃咸菜榨菜酸菜尽量不要吃，不要吃腌制的食品，豆瓣酱腊肉水喝的少吃太多的盐，加重肾脏负担，影响新陈代谢进而影响吸收。
第三，当我们口渴时用凉开水漱一下口，比大口喝水更好，含十秒钟吐掉重复几次在小口喝水，这样的话不会口干，口燥就会得到很好的缓解啊，夏天的时候特别渴的时候，可以含一块冰块，冰块水量少缓解止渴，还有一个方法就是购买喷水壶口渴了，喷在口腔里一些水。还有一些比较喜欢运动的顾客，运动量比较大，这个时候我们就建议他们缩短运动量时间，不要太长，不要出大量汗，喝水控制不好，影响减肥，但是适量运动可以提高人的基础代谢，运动要放在敷包前不要敷包后。
敷包后运动出汗会把药效排出体外。如果使用一到两个疗程减到理想体重后，其实胃已经缩好了，也不会吃太多，可以适当放松饮食，不用刻意控制，可以吃的杂一些，不要暴饮暴食，早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少的原则来，这样是不会反弹的。这样的话，巩固上三个月到六个月脂肪细胞就会记住你瘦的时候的体重，如果那几天吃多了，体重会涨一些，然后控制几天饮食又会降到原来体重，所以想胖也胖不了
现在来聊一下这个永不反弹的秘诀年年减肥年年肥明明看到体重下降，结果很快反弹了，有的甚至一下就打回原形，很多妹子问，难道非要逼着我不吃不喝来保持体重吗？先发成功，减肥关键的窍门，坚持九十天到一百八十天。
我们的身体是有惊人的记忆能力的，就像是头发掉了会再相同的地方长出来新的，而不会长在脸上，和身体其他部位手指出现了小伤口重新愈合一样，这是身体的记忆，同样的，身体对体重，体型也是有记忆的在身体额脂肪细胞体重快速下降时，身体会自动启动保护系统，防止脂肪快速流失，自然而然降低身体非正常的消耗脂肪的速度，这就是减肥后期很多人每天吃的少体重也不怎么下的原因，但是当你有几天多吃一点的时候，身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位，尤其是在腰腹部，所以你又胖了。
举个例子来说，比如说你的体重一直是一百三十斤，你减了二十天减下去十斤，但身体是就是到一百八十天的周期内，还是会自动调节回到一百三十斤，因为你的身体已经深深的习惯了一百三十斤这个数字了。
我们身体细胞更新一次的周期是九十到一百八十天。每天都有新的细胞自然产生同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些子让死亡的细胞，她说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的，所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，她不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。
健康的人的平均每月减八斤左右是最健康的，所以在减到标准体重以后我们还需要再花三个月巩固，让你的身体记住你现在的体型，很多曾经使用过减肥药的人，节食者或者身体患有疾病的这些人在减肥的第一个月是非常难以瘦下来的，如果你妹哟九十到一百八十天的减肥计划是很难减下来，因为我们一定要巩固保持三到六个月，我们就会永久苗条。所以这都是我经常在销售之前有顾客咨询我她想要瘦身，我就会很严肃的问她，你是真的想瘦吗？你是已经下定决心了吗？如果说他下定不了这个决心即使购买了咱们的产品，他也会半途而废的。
顾客在开始用瘦包的时候，刚开始连续三天我们要监督他们的饮食，让她报体重，一般按咱们这个吃饭三天到一周90%都会掉，这样刚开始他们掉了就会有信心了，之后不用怎么管都行，他们也就知道怎么吃掉称，怎么吃不掉，自己都能调整，要不等十天半个月不瘦在和你说，或者你在问的时候再说，顾客会怀疑会没信心，所以对于掉秤不好和不自觉的顾客，有必要让他们每天发称重图，要跟踪监督好，这样他们就会掉的快。
顾客在使用咱们瘦包开始第一个碰到的问题，就是饿首先这样的顾客我非常喜欢，我需要咱们需要给他一个解释就是为什么吃的要吃的这么少。因为缩胃是我们减肥的第一步，胃缩好了以后反弹的几率是很低的了，我们的饥饿感是怎么回事呢？我们的饥饿来源于胃是由于胃排空后造成的。
饥饿时可以引起胃的收缩，人们常说饿的胃疼，就是这个道理，饿就是一种感觉减肥开始胃大，按食谱饮食，胃装不满，引起收缩，这个过程超不多一个星期，快的话三五天就可以缓解。食欲是由外在刺激而产生，比如美食光鲜的外表及香喷喷的味道，诱人的颜色等引发中国的美食都市色香味俱全的，饥饿感和食欲常常被混淆是因为当我们受到外在的刺激而产生食欲时会有何饥饿感产生同样的现象，唾液开始增加胃开始搜索，但是，不同的是如果不加理会这种感觉很快就会消失，所以，想减肥就一定要区分自己是真饿，还是只是嘴巴馋。
顾客懂了这些以后我们要给他一个希望，告诉他这种饿的感觉在三到五天以后会缓解，那么客人就会坚持三到五天，这几天正好是最容易掉秤的时候，听话了的出效果会很快他就有信心坚持，而且几天以后他就不饿了，会更相信你。
如果顾客没有掉秤的话，你的第一个问题就应该问他，这两天你饿吗？说不饿的肯定没听话，你就应该和她说我帮你调整饮食，既能不太饿又能尽快把肉减下去，我的责任就是帮你瘦下来，要不又浪费药包，浪费钱，这样大多数顾客一般都会听你的。顾客在购买瘦瘦包以后呢！我们了解到的信息应该是身高体重，饮食的习惯，生活作息习惯这些信息时在刚接触时，聊天中自己细心观察的，那么之前饭量特别大的顾客，开始两天可以先减少饮食的三分之一，主食和菜对半。饮食规律，不吃零食，以不太饿不太饱为准，慢慢减少饭量，三四天以后按标准的食谱饮食顾客才会好好的接受。
列举下一顾客在使用过程存在的一些问题
第一为什么减重一段时间后没有了变化了呢？
这是因为进入进入了平台期，人体细胞原有的自愈能力，会自我保护细胞，以及身体会有自我调节能力，当体重下降太快时，人体的细胞会有自我保护及控制脂肪不再燃烧及排出代谢，一般在两到三星期后恢复平衡，我们的脑下垂体才会指示细胞继续释放及燃烧脂肪达到第二波减肥效果。
那什么是平台期？平台期既减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制，当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收，并做最有效的利用。
我们的产品，前期都重在调理身体，不可能像减肥药那么立竿见影，只要坚持使用一定会有变化的，对于前期体重增加的顾客，首先要查看她的饮食情况，这个饮食不仅包括一日三餐，还有零食情况，前十天开穴包，因为开穴打开后，身体分不清是药还是饭统统吸收了，所以，如果用开穴包的时候不注意饮食，有可能会造成体重增加。第二看她是否快来例假，因为来例假期之前人体会储存水分，通常会重1-2公斤。如果这些情况都不属于，那就要考虑她是不是属于营养不均衡人群，因为这类人再把身体亏空的营养补充好后，体重才会下降，另外，本身属于亚健康人群的话，体重在开始一段时间不减在调理好身体后，体重自然开始下降。
那么我们应该怎么样判断平台期呢？严格安舒普连续性三到五天不掉称，通俗的说就是减肥减累了，需要休息一下，饮食喝水要放松量也可以多一些，要适当以胃不撑不账为标准。平台期第一种清肠三天，每天只吃大白菜或者青菜；第二种方法，可以只吃肉让体重回升一些，这种方法叫脂肪合成期，当人体体重下降到一定程度时，身体会做出保护，所以这时让体重上来一点，再减就比较好减了。有顾客还会提问，用了一段时间为什么没有变化呢？为什么还重了呢？
顾客在使用之后瘦的很慢或者根本不受的顾客不用担心，因为根据他们的身体情况减肥过程可分为三种。
第一种，健康人群，体重开始就会减
第二种，亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调整好你的亚健康状况后再开始减肥。
每月减肥的四部曲！月经期不要太饿着自己，但从第四天开始要严格控制，月经期后第一周是减重黄金期，这个星期一定要加强运动少吃，少吃再少吃。第三周那是排卵期，这个时期会变馋，发现自己总想吃东西，这是因为你的身体要储备更多的营养准备当妈妈；第四周期是魔鬼期，脾气暴躁激素水平提高光减不瘦的平台期也出现在这个时间。把月经后期和第一周一定要充分利用，后面的两周用来巩固战果，大家可以体会一下。
现在来说一下这个月经结束后，可以吃的早餐就是最好的给他们配的早餐。关于这个体重忽上忽下的顾客，我们可以这样去和她沟通，你要这样和他说，亲爱的，这样会越来越没有信心，当我们减肥也就是一段时间的事情，减肥结束就可以美美的，减肥最重要的就是坚持，有时候出去吃饭量会超标，有时候家里的菜好了也会多吃，这是很正常的，然后可以说我贱，也可以说咱们自己减肥的时候也这样，后来知道原因装碗里吃，每天都调整。或者说某某顾客立标杆，所以按我的要求装碗里吃，把我们的胃缩到完美的大小，以后想反弹都难，榜样的力量是无穷大的，这样来吸引顾客，忽上忽下是不能减肥，减了也会反弹，而且没信心继续减，现在很多顾客都管不住自己最后放弃了，特别是应酬多送我只有坚持掉秤，才有信心坚持。因为这个女性月经后会出现气血双亏的状态，吃点补气血的有利于减肥。而早餐可以建议让他们吃红枣桂圆核桃，红枣建议六到八个桂圆建议也是六到八个核桃两个，最多再加一个鸡蛋。
使用瘦瘦包的一些秘现反应。病情好转的时候一般出现很多反映给人像病情恶化了的感觉，这种反映，叫做秘现反应是病情好转时出现的必然和暂时性的反映。
一 晚上躺在床上，吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，意思就是逆行呼吸，每天晚上10-20次，第二天拉了
二 每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去 顺时针按摩10分钟
三 中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。
第三点便密，这个也是咱们好多在使用瘦包过程中最常见的一个现象。这个原因第一是因为我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分作为媒介。第二，减肥期间食物摄入减少尤其是碳水化合物减少时。消化肠道易出现轻微素不足的状态所引起的暂时性便民。第三，说明之前肠道功能差时热积滞脾阳不足。肺肾血亏虚肺火烤制大长今所致。叫包中的大黄罗布麻之母共同作用调理。电力是暂时性的调理一段时间即可恢复正常。
四 严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。
瘦瘦包纯植物功效通过肚脐神阙穴热敷渗透吸收。调养脏腑，这是调理过程中的一个排石过程由于。脾胃痰湿和肝胆湿热体内湿热重上焦热下焦寒。而通过热敷还是无法通过大便排出。湿热往上就会出现腹胀，胃胀气上火。舌苔发黄或发白厚重的现象，还有部分有变你状态。这些在半个月左右自行调理周期。