坚毅指数2

今天我们来聊一聊坚毅指数。

坚毅，Grit。

2013年宾夕法尼亚大学的心理学教授Angela Duckworth 及她的团队在TED上的演讲引起教育界对“坚毅”空前关注，Angela甚至制定了测量“坚毅指数”的工具。 

美国的西点军校，每年大约有4000多个人报考及申请，经过层层筛选最后能有1200名被正式录取。这1200名新生中，大约有25%的人顶不过前两个月的魔兽营而中途退学，那么剩下的75%的人，他们有什么不同于前者的品质，能够在魔鬼训练中坚持到底呢？

 人们发现，放弃的人和最终坚持下来的人能力上极少有差异，缺少的是永不放弃的特质。所有取得成功的人，都是有共同特质的，这个特质就是失败后仍然能够前进，受到挫折百折不挠。比如说，身边一个小伙子，刚开始时写的故事很烂，很荒唐。但现在已经能够获奖了。  

面对追求的事，他们为什么能够不屈不挠？他们身上有更多的韧性，是激情和毅力的结合，这就是坚毅的品质。

 毅力： 是一种心理忍耐力，是一个人完成工作，学习，事业的“持久力”。它包括坚持不懈，勇敢，抗击打，恢复力，雄心壮志，成就感需求，责任心。 

激情： 对某件事强烈的情感表现形式。具有迅猛，激烈，难以抑制的特点。

 坚毅，Grit。 

“向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够持之以恒的努力下去，这种品质就叫做坚毅”Angela Duckworth 这样给建议下定义。

 她对数以百计的高中生进行了调研，并跟随西点军校，全国拼字比赛冠军，国内一流大学等进行分析和观察，发现：无论何种情况下，比起智力，学习成绩或者长相，建议是最为可靠预示成功的指标。

 美国心理学家沃尔特.米歇尔进行了一项实验：一群年龄相当的孩子，拿来有人的糖果分发给他们，对他们说：在我离开再次回到这里以前，你们不能吃掉，等我回来后才能吃，到时我就给你们更多的糖。” 教授走后，一些孩子耐不住，很快把糖果吃掉了，另外一些孩子则克制的很好，顺利拿到两颗糖。 

后续教授追踪的结果，凡是当初能够克制自己的孩子，长大后发展良好事业有成。

 正因为不是每个人都具备坚毅的品格，西点军校每5个新生就有一个中途退学，惨遭淘汰。 

现在，人们能够通过坚毅指数表，判断一个人是不是可以坚持很长时间 ，判断一个学生是否能够留下到最后。 

Angela教授在研究心理学之前，从事的是教学过程活动，她一直被一个问题所困扰：就是天赋的问题。是不是越有天赋的人越有毅力？越能够成功？天赋是个坏东西吗？我们每个人都拥有相同的天赋吗？为什么总有一些人比另外一些人更强？为什么不再孩子7，8岁时 就平成平庸和天才呢？当我们把目光都集中在天赋上时，很可能就忽略了一些别的因素

 每天都能够读到或者听到天赋这个词，无论体运明星，演员，当他们取得高成就时，人们习惯于评价为这一领域天赋过人。仅有天赋并不一定能够取得成功，过分强调天赋就会淡化其他的因素。 

天赋是指当你投入努力时，你的技能能够得到更快的提升；成就是你努力运用获得技能不同的结果。你有天赋，你的能力很快提高，而我没有，我的技能提高速度很慢。你有天赋，你写30篇文章就能出10万+；我没天赋，需要写100片可能才会出现一篇。  

当两个人都具备写出10万+技能时，接下来看谁能够坚持最久，谁的成就越高。 

天赋是你天生就有的，而技能只能在你一个小时一个小时的刻意练习中慢慢发展起来。把天赋和技能 分开来说，是对那些有梦想 ，试图超越自我的人最大的误解。技能如果不努力的话，你的天赋没办法发挥，依然出不了成绩。 

作者在最后说：卓越是磨练出来的。假如你有别人两倍的天赋 ，只一半的努力也能够取得同样技能水平，但随着时间的推移，这个人的收获将明显的少于全身努力的人，这是因为奋斗者在提高仅能的同时还在运用自己的技能。

 我们进行智力测试时，很可能因为分数不够而不不能进入 好的班级或者环境中学习。

 而当不同的个体处于相同情况时，取得多大的成就取决于两个因素：天赋和努力。天赋绝对重要，但是努力要计算两次。

 作者举了一个例子：威尔史密斯是全民公敌演员 。他说我从来不觉得自己有什么天赋，是自己特别认真地态度，我的优势在于我不怕死在跑步机上，你比我聪明，比起强壮，你可能各个方面比我强，当我们两个人一起上跑步机，只可能有两个结果，一个是你累趴在跑步机上，另一个是我累死在跑步机上。

 

马云有一段话：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但很多人死在了明天晚上。什么时候该坚持，什么时候该放弃，注意力引导能量，注意力在哪里，能量就在那里。

 但坚持，绝不仅仅会一次，而是一次又一次，漫长的，无休止的……