2016年5月总结 寻求内心满足

数字小结：数字太难看，5月就不总结了。希望以后月结可以无所畏惧。

【读书】

已经没有了大学时期泡在图书馆读书的状态，工作后心浮气躁，无法沉下心来认真阅读，有的也只是看金庸武侠、鬼吹灯、明朝那些事儿一类的消遣。最近因为工作的转变，发现很多东西都虚无缥缈，唯有自己有实力才是真。打算提升自身技能，开始整理一些书单，着手阅读。

提高个人能力是增加收入的最佳手段。专注于某个领域是提升个人能力的根本途径。

阅读书目：《人人都是产品经理（初阶）》《从零开始做运营（入门篇）》《乌合之众》《影响力》……

【观影】

因为信用卡开启了营销新模式，总是有各种各种的信用卡与电影app合作，总能抢到6元、10元之类的特价票，进电影院的次数也基本上固定在一周一次。《美队3》《超脑48小时》都还算不错的大片。

自己宅在家，视频也是随便看看，《奇葩说》给了我很多感动，其中的观点有些也很发人深省。很爱选手姜思达。两位导师也非常有魅力，MM马也成了自己偶像。

噢，还忘了5月最爱的一部剧《欢乐颂》，看过太多的剧评讨论，一千个观者有一千个哈姆雷特。

【饮食】

在上海的一年里，多方面的原因导致没怎么下厨，已经厌倦了天天吃外卖，不便宜不说还不健康。于是5月开始基本上每天晚上自己做饭，第二天带到公司加热。如此，还挺满足与充实。锻炼了自己的厨艺，觉得真的是在过日子。

【锻炼】

在月底的时候制定了减肥计划，毕业时的90来斤，在工作的几年里胖了十多斤，都没下定决心减下来。受了什么刺激呢？一是郑爽的暴瘦，两个星期只喝水不吃任何东西的意志力；二是身边同事的成功减肥，减掉17斤的她，跟我的腿粗程度差不多。不能再纵容自己这样下去。“管住嘴，迈开腿”两个选择，我更选择“管住嘴”。每天晚上不吃晚餐，加上静默运动10-20分钟。如果瘦到90斤，卤蛋还奖励我1W元哈哈，又是一个激励。

【活动】

因为自己一个人独处的时间很多，说白了就是宅，在大上海这么好的地方待了一年，都没有好好去看过。因缘巧合，在豆瓣上看到一个暴走团的组织，经常搞一些市内外周边的徒步旅游，关注几个月了从来都没有参加他们的活动。懒，缺乏安全感，各种障碍。之前看到5.28有个徒步活动，后来却因为天气原因延后到6月。这一次，我应该不会拒绝，是应该走出去了。

【爱好】

发现已经摒弃了自己曾经喜欢的各种爱好：唱歌、摄影、游泳、书法等。现在打算利用自己不忙碌的时间重新拾起来，充实自己。练字的时候觉得内心很平静。字如其人，应该是有一定道理的。每天练字15分钟，有时间出去创造一些摄影作品，内心都很满足。

【互联网】

作为一个互联网从业者，如何能不关注互联网？包括自己现在读的书，关注的话题，都尽量往互联网工作和技能相关，越发觉得自己软硬实力都不够，还谈何底气去谈其他。

【生活习惯】

发现一个很好的利用碎片时间的方式，就是听书app，喜马拉雅FM等。每天晚上回去做饭，每天早上起床洗漱，这些时间都可以听着各种音频书籍等做事情，希望自己坚持下去。