1-3-5拾忆第8次作业 《非暴力沟通》

《非暴力沟通》20170803

作业一、今晚听完课后，我们要在小本子上写下5条发生在这两天的你的评论性语言，并且，修改成观察。

1. 她好自私啊，自己觉得重要的事物就要牢牢把握（评论） → 机舱还有3分钟要关门了，她说赶不上也没关系的，总归有办法的。（观察）

2. 你性子好急啊 （评论）→ 聚会等了半小时脸色变得很难看，看到你等得这么焦虑我感到很内疚。（观察）

3. 她好能吃啊（评论）→ 逛街时，看到美食就想买着尝尝，即便是已经吃饱的情况下。（观察）

4. 拼车司机好不靠谱啊（评论）→ 他毕竟是司机，负责开好车。至于导游的那部分工作是附加的，不会像专业导游那样细致讲解（观察）

5. 他好抠门啊 （评论）→ 他觉得出国游开销大手头又紧，所以不肯一起出国。（观察）

作业二、明天上班的第一件事，你需要找一位同事，尝试用非暴力沟通的四要素，跟他沟通一次，并且记录下来，发进朋友圈。

xx，最近培训进度你有所滞后，好多练习你都没完成，我感到很担忧，因为我希望以后我们小组的业务室能互为backup的，所以你可不可以把拉下的作业给补上？