美丽心灵

打扮美丽最重要，当我看到镜子里的自己很美时，心情会很好。今天看到一个印度女人，穿着很考究，脖子上的丝巾，脚踝的脚链，干净小巧的黑色鞋子。

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每个人在一些不正常的阶段，都会有点小抑郁，但是并不是常态。因为可能问题没有得到解决，because自己的能力or something

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极端自信，高估自己好吗？喜欢自己比讨厌自己好。

对了因为我之前太不喜欢自己、觉得自己没有用，扎克伯格往反方向用力，对于我是适合的，就疯狂喜欢自己，觉得自己无所不能好了。前提不违法法律不伤害他人。

你生怕自己做错，你生怕自己错失良机，你生怕自己损失了什么，你生怕也许别人的建议或许会改变自己的一生。

事实上别人的建议至多只能给予你一时的帮助，但却令你错失了一个极好的检验和提升自我的机会。完全按照你自己的想法去做，那么不管是成是败，你最终获得的都是属于你自己的经验。

你不再接受别人的建议，而全然的按照你自己的想法去做，这样你才能在无数的错误中不断地调整和提升你自己，你的想法也会不断的“升级”。

你拒绝别人的建议所可能造成的一些错误的损失，比起你坚持自己所获得的经验和进步简直是微不足道的。

人类心智上的痛苦大多是来自于做选择时的矛盾与冲突。对于如何解决这种痛苦，精神断舍离所采取的角度是：矛盾的产生是来源于有冲突的双方，如果我们完全舍弃掉其中的某一方，那么问题就不复存在了。