读《最强大脑训练秘籍》后感

作者：冈瑟卡斯滕是成功记忆学的作者，善长脑力训练。

读这本书也是偶然参加购书平台的满减活动而下的订单，但阅后却有非常不错的收获。

第一章讲述了一些基本概念

转化，联想，幻想，感情，逻辑，实地化，视觉化

第二章刚是讲述了提高学习相关科学发现

这里也讲了大脑的构成：人类的大脑是由神经元（大脑细胞）组成的。大脑中大概有1000多亿个神经元，他们通过树状突（能够传递神经元的纤维）连接起来。每一个神经元都可以和上千万个其它神经元连接在一起。

人类出生的时候，大脑已经配备了全部的脑细胞，而不断成长，树状突网络的厚度和突触的数量就以惊人的速度增长。

人类在4岁左右，不断减少树状突的厚度增长。

这里特别提到了莫扎特音乐现象，有助于学习提高，可以尝试一下。

第三章 介绍了几个特别有效果的记忆的方法

数字故事，这个方法值得尝试一下。

还有一个方法是，主要系统法。

还有一个方法是罗辑记忆法，就是希望从学习的地方找到某种逻辑联系。并将多种罗辑联接在一起。

比方如何正把三个同门的著名哲学家说来出，苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，分别是

socrates,plato,aristotle  ,按想象成他们空着白色的浴袍站在一起 。做spa聊哲学。

第四章，讲了脑力游戏

最优秀的记忆冠军也是最优秀的戏法专家，空中抛球让你的精神更集中。

第五章，讲了如何在学校里应用以上介绍的方法。

这里就不详细记录，本书适合，经常拿出来翻翻的。

第六章，分析一下自己是怎么样的学习类型

如何区分逻辑思维类学习和语音自动学习者？

这里做了一个小测验，我是属于中间的。哈哈

第七章，学习的心理及动力

通过几个总结引出，专注于学习的人都是热爱学习的，还有潜能的发挥。

自我约束力，是学习成长过程中，必须的，因为所有的努力是为自己，不是为别人。

动力也是非常重要的，在教导小朋友的时候也可以引用。

这里也提到了成功的五个立柱：

笨鸟先飞，有效支持，持续动力，巅峰训练，

持之以恒。

这五个道理是做任何事情成功的必备条件。

第八章，讲到了脑力的锻练，

想得最多，看得最多，也比不上练的最多。

所以不断训练我们的脑力，必然是成长的最重要环节。

那么要加强哪几个方面的锻练呢？

1\视觉化的旅途

2\注意力

3\大脑体操

有趣的大脑半球谜题，

4\注意力和冥想锻练

大脑计算，注意力训练

手、能量的注意力训练

5\通过视觉化答问题

月亮、地球旋转问题

6\最佳学习根基

这个训练来自于神经语言程序学。是一种非常有效的疗法。

第九章 不要相信你听到的所有事情

你知道你知道什么吗？

这个很重要，不要猜测，要明确表明自己的态度

要无条件学习“条件学习”，不假设所学到信息肯定是正确这一学习方式被称为条件学习

知识的层次问题，对于学习来说，很重要的一点，就是明白很多时候我们无法完全明白任何事。

对赌：问一个问题，我是怎么知道的？如果一个人都不知道，自己知道什么，我们又该怎么知道他知道什么呢？

第十章‘ 最后的记忆测验

记数字，这个可以拿来和小朋友一起玩。编数学游戏。

记单语

记历史日期

这十章内容就是全书的核心内容，这本书值得不同时期经常拿出来看看，并和小朋友一起练习。

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