你真的会自律吗？

《少有人走的路》中曾经写道：“你人生所有的问题，都可以通过高度的自律来解决。”

但自律意味的是“自我约束”，是自自个较真儿。这事儿可不容易。要不几千年前，老子就特别指出：“胜人者有力，自胜者强”。

那怎么办？或许，可以通过一些小小技巧，帮助自己提高对自己的掌握，不再轻易就打击自己说“我的自律性就是差”：

首先，排除干扰源。做事的时候，经常动不动就想看看手机，刷刷微信什么的，这时候，不如试试游戏的方式，把自己的顽性引导到另外一个方向。最近，我就在用一个叫做“森林成长时间管理”的手机应用，它的玩法是，在设定时间内只要不用手机的其他功能，你选定的树苗就会茁壮成长，反之，树苗就会死亡。这个游戏大大降低了手机对我的干扰，亲测有效，特地推荐。

其次，强化正在做的事情的意义。比如每日写作，不要把它只当成列在日程清单里的任务，把它当成一种更好地认识自己的途径，一种记录自我成长的方式，一个改变命运的机会，这样，你就不会受困于完成眼前任务的焦虑了。

最后，找到同道中人。比如组织或者参加一些专题的训练营、打卡营，这里，有很多和你一样想改变的小伙伴们。每一天，这些小伙伴都在行动，提高，互勉，共助，在这氛围里，你都不好意思不坚持（坏笑………）

闲散诚可贵，自律价更高，有了小方法，有趣更有效！

来吧，让我们一起手拉手在自律的路上快乐的前进吧！