第五日

#2018-08-02 DAY5#

真的就到了第五天日更，今天我想谈谈关于心理疾病。

生理期的第一天，心情不太好所以吃掉了一袋250g的焦糖饼干。

其实，这是我生活中很常见的一种病态了。

暴食症，这是我给自己的诊断。

看过很多心理学的书，关于各种心理障碍的种类，我也了解的很多。文学书中有这种症状的主人公，其实我也会对号入座在心里默默匹配，症状太像了。

我感觉自己的症状在加深，其实第一次意识到这件事的时候，是高三。

有一天同桌带来了一包麻薯，吃了一个后，正好今天其他人都不太想吃甜的，然后我说，给我一个，之后就一言不发地陆陆续续吃掉了一袋中剩下的四个。其实吃到第三个的时候我已经感到有点痛苦了，我已经有点腻味而且已经很饱了，但我并没有因此停下来。我只是吃着手里的那包麻薯，即使完成整个动作后，我的胃里感到一阵恶心，但我的内心终于有所平复。我对食物的依赖近乎无解，即使吃完会难受也会逼自己吃完才会觉得心安。

后来这种症状愈演愈烈了，

我想过很多办法，

但我根本阻止不了自己，

我曾经一天内吃完了1kg的麦片，

曾经三天在每顿正常主食的基础上还吃掉了一箱面包，

曾经一周每天四杯奶粉喝到最后直接去厕所吐奶了才停下来，

我从未向任何人详尽客观地坦言这种精神疾病，

在一段时间之前我自己甚至还怀有侥幸，但今天我慢慢地敲字时我终于认定了自己的症状，

我不能回避，

我必须积极应对。

我病了，我想要好起来。

这是我生活的全部意义了，这是我最后的一点争取。

为了健康，为了好的心情，为了我的未来不被失控的生活所捆绑束缚。

我希望我能好好的审视自己的生活，

希望我不会因为空虚就诉诸于食物，将使唔使做生命维持下去的来源，也仅仅是来源而已。

过度的，不是需求，只是自己不满的欲望罢了。

而欲望是可以被控制的，需要被管理的。