行动是改变的抵达

【我在践行】1 番茄钟可以让你从25分钟专注做事情开始，简单易行地培养集中注意力的习惯，帮助自己持续投入刻意训练。2 完全不被打扰，投入地做事情，容易产生心流。3 倒计时让你有时间紧迫感，更有利于落实即刻行动。

早就听说了番茄钟，因这两天的“利器”留言才开始下载使用，昨天使用了6个25分钟，集中精力练习英语的时间为125分钟。今天上班也在工作中使用了番茄钟来报国际新闻的选题与翻译新闻，感觉的确很不错，时间利用率有了明显提高，行动是改变的抵达。