【第二周检视】 2017028—20170603

一周好习惯

       早起7∕7，走步6∕7，冥想7∕7，八段锦6∕7，群里打卡7∕7

30天目标

1、每周带老妈“寻北京周边古迹，品北京文化美食”主题游，争取完成2篇游记

2、帮先生在每周一篇文章，并学会文章编辑。

3、按照易效能践行100天的要求，坚持学习践行。

4、英语学习和书法练习要改进方法，继续坚持。每周两篇英语课文，每天记忆5个单词。

5、断舍离实践，整理衣柜。

学习收获分享

第二次晨会主题：你为什么需要第二大脑？

人的大脑用来反思，是CPU，不是硬盘

人的第二大脑用来记忆

行为层面——核心是收集，秘诀是可视化

核心能力——专注，聚焦专注做当下之事

达到的状态——活在当下，心如止水

个人目标检视

      每天的三只基本完成，但专注力需提升

个人反思

   1、一周很充实，但有时略显紧张，

  2、专注力不够，记录时间需加强

下周计划

    1、重新审视自己的目标，做出5年、1年、100天的计划

    2、培养专注力，记录时间。