看到变化

20161104.在石老师的指引下,我选择了瑜伽和冥想,莫名其妙走进了它们,每天坚持和它们一起,偶尔也会3天打鱼2天晒网,但是感觉挺好的,食欲控制住了,体重减轻了,情绪也平静很多,偶尔还会有喜悦的状态,不管是瑜伽还是冥想有时都会想笑,感觉挺好玩的,像在玩游戏一样。

每天的瑜伽都是有那么点点的不同,老师说瑜伽的坚持是为了更好的觉知自己,其实我也对它们似懂非懂,但是感觉好,就跟着一起走,走一步看一步,没有最终的目的。期待!只有坚持坚持才能帮助自己。坚持!为了更好的和你们呆一起,我努力!做最好的自己。

感谢慧洁老师带领我们瑜伽!感谢纳兰老师带领我们冥想!看到有北京,深圳等地来的伙伴们过来一起冥想,为你们感动,也许是场域的能量强大,感觉自己的能量也飞速增加,大家的分享也让我明白很多,谢谢大家的爱!谢谢相遇的你们,感觉和你们都是那么的熟悉,那么的亲切。感恩有你们!我坚持!有你们的陪伴,我一定会坚持!相信自己![拳头][拳头][拳头]

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