完成情况 姓名
[x] 1.谢芝琴:
[x] 2.管芮宁:
[x] 3.李静
[x] 4.张菲：
[x] 5.张超 ：
[x] 6.谢安庆 ：
[x] 7.沈槐
[x] 8.彭辉
[x] 9.吴思鹏
[x] 10.张攀锋
管芮宁
2018年3月19日--3月25日周检视
本周完成的任务
1、健康：A、本周完成了3天的跑步；
B、本周泡脚总共2次。
C、进行1天八段锦练习。
2、冥想：本周坚持完成冥想1个小时
3、学习：A、本周购买一门微课进行学习。如何打造爆款课程。
B、继续学习社群运营，收获非常大。
c、完成二天儿推理论学习
D、本周开始进入运营训练营，由于学习内容太多，进度有些跟不上，读书笔记和思维导图还没有做。
E、本周开始和运营团队的朋友们，一起打造周通，老师的理财课程。深刻感悟到一款爆款课程是如何做出来的。课程将在一个月后上线。
E、本周开始养成遇事深度反思的习惯，原来人生为什么选择总是错误的，是因为你的假设总是错误的，为什么假设总是错误的？是因为你的思想来源于过去的经验和知识。所有的判断并不是客观的事实，只是一种假设性的判断。所以我们要不断地去纠正思想的判断和客观事实之间的差距，让思想的判断，更吻合客观的事实。
4、工作：
A.对小儿推拿群的运营更进一步思考
B.关注工程收尾情况。
c.做课程计划
5、家庭：
A、送母亲去社区弹琴往返。
8、兴趣爱好：看了老电视剧
下周的任务：
1、健康：A、完成跑步
进步目标：争取比本周有点进步
2、冥想：每天两次
3、学习：
a、继续学习移动互联网营销知识
b、每天做深度思考决策或反思。
c、完成每天儿推学习和社群学习
4、思考：A、思考儿推项目课程。
5、工作：A、催促跟进怒江环评的事
6、家庭：
A、接送母亲弹琴一次
B、
7、兴趣爱好：每周练习书法一次
总结与反思：
本周其实是对个人心性挑战最大的一周。不得不好好的磨练自己。有些事儿，在你没有全盘掌握之前，你就算想做也不一定能够做得好，你想加快速度也不一定能够快起来。只有扎稳根基，去掌握中间的每一个细节才能做出一个非常好的项目。很多人都会犯一个错误，想当然的认为这个事儿是这样的。其实往往不是你想象的那样。
沈槐
3.19-3.25周检视
组别：6组
上周完成：
1. 本周跑步完成4次，24公里。并带小伙伴一起完成了第二次晨跑。
2.公司装修方案敲定，并已经开工。
3.完成公司人员面试邀约，沟通工作。
4.国际站误删产品事情最终搞定。
5.墨西哥，美国，智利客户货物顺利发走。
问题：
1.小伙伴学习主动性，计划性不足，需要我多次督促。
2.在跟其他优秀人员请教学习方面，积极主动性还需要提升。
下周要做的事情：
1. 周一完成装修工作。
2.周二协助小伙伴完成重要客户接待工作。
3.帮助E同学突破一下，下周要安排沟通谈话。
4.继续完成2-3次跑步，跑前需要热身，拉伸， 跑后需要拉伸。
5.RC产品完成顺产，安排阿里视频拍摄。
6.美国客户来访准备工作。
总结：关键的事情，一定不能被动等待别人回复，如果你自己都不够重视，就在那里一味的等待，别人更不会重视。更何况，别人的办法不一定有你的多，别人对事情用的心，不一定有你多。
方法总比困难多，只要我们足够用心努力了，总能找到一些意想不到的解决办法。在寻找解决方案的过程中，积极主动性很重要。
谢芝琴
2018年3月19日--3月25日周检视
本周完成的任务
1、健康：A、本周跑步5天，周六跑了10.58公里；
B、泡脚3次。
2、学习：学习社群营销，财商课程，这周在阅读《财务自由之路》，笔记输出做得不够好。
3、反思：做了梦想版，列出了100天的目标，如何去实现它呢？需要把目标分解，每天为目标去付诸行动。从每天的三只青蛙去认真完成，每天检视自己。
4、工作：A、报价及处理订单；
B、客户会议音响设备安装调试；
C、社群管理；
D、院子功能室重新布置。
E、公司年报已报。
5、人际关系：A、帮朋友链接合作伙伴，给好朋友打电话。
6、家庭：A、给家人打电话，关心家人健康；
B、学习营养课程，学做健康美食；
C、和老公交流工作和生活上的事；
D、和孩子一起实施积分制，培养孩子习惯。
7、兴趣爱好：练习了三天的书法。
下周的任务：
1、健康：A、完成五天的跑步，完成一次10公里以上跑；
B、每周泡脚五次；
2、学习：A、中医保健知识、小儿推拿；
B、继续学习财商、社群营销、思维导图、公众号；
C、继续阅读《财务自由之路》，做笔记，写心得；
D、认真践行3.0时间管理，做好辅导员工作，组织好下周班委会和班会。
3、工作：A、社群管理；
B、处理客户报价及订单；
C、申请公众号，学习写公众号；
D、付设备款。
4、家庭：A、帮孩子养成好习惯；
B、每天陪女儿亲子阅读、学习国学经典、背唐诗。
C、关心家人健康，给家人买礼物，每周最少两次电话。
D、带女儿去医院复查眼晴。
5、兴趣爱好：每周练习书法5次以上，养成习惯。
6、财务：每天记录收支帐，养成习惯，学习基金和股票知识，做一些理财投资。
7、人际：参加学习群，认识更多优秀的朋友。加强弱链接，给微信好友分组，疏理好友。
本周感想：
3.0梦想践行班班规已公布，那么就严格按照班规去做，并且做好我辅导员的工作。感恩遇到易效能，遇到一群积极正能量的伙伴，一群人一定可以走得更远。
李静-3.0版100天践行第一周检视
2018年3月19日—3月25日周检视
本周的任务：
1、健康：A、饮食口味比较重，引起上火
B、坚持泡脚
2、学习：A、营养师课程学习
3、反思：A、工作沟通的反思
4、工作：A、搬家及整理
B、备考
C、选址
5、人际关系：与朋友谈心，帮助解决问题
6、家庭：带孩子春游
7、兴趣爱好：了解项目信息
下周工作安排
1、健康：A、控制饮食，营养全面清淡为主
B、每天晚上泡脚
C、坚持早睡
2、学习：A、专业知识
3、反思：A、会员关系处理
4、工作：A、装修
B、四月活动方案
5、人际关系：老同学沟通
6、家庭：清明出游方案
7、兴趣爱好：看电影
张菲
2018年3月19日--3月25日周检视
本周完成的任务
1、健康：A、本周完成了四次瑜伽练习
B、每天吃饭后站立20分钟
2、冥想：本周坚持完成冥想3次
3、学习：A学习了云集团队里面新店主的所有课程
B、做了6节课的店主培训
c、值班学习一次
D、
E、
E、
4、工作：
A.微商外贸号每天坚持发图片并处理订单
B.新店主每晚坚持培训
c.
5、家庭：
A、与老公晚饭后散步
8、兴趣爱好：看书比较少
下周的任务：
1、健康：A、每天瑜伽40分钟
B、每天晚饭后站立15分钟
2、冥想：每天冥想15分钟
3、学习：
a、听社群营销课程
b、整理社群培训资料
c、
4、思考：A、社群管理
5、工作：A、云集销售和新店主冲刺
6、家庭：
A、督促孩子每晚练钢琴
B、每天教小宝五个字
7、兴趣爱好：看书一本
总结与反思：
本周真正的感受到对自己最好的学习是教会别人，教学相长真的讲得太对了，只有当你去说给别人的时候，才会发现自己更多的欠缺。下周希望自己工作更有计划性，时间利用加强，坚持运动！
彭辉
6组-彭辉13410629480周检视
本周是第一周践行的日子，忙碌而充实
一、早睡早起：
早起有坚持6点前起床，但早睡有待提前，基本上都是9:30以后睡的，其中还有10:30快11：00的一天
二、三只青蛙：
提交的三只青蛙完成了，但有一天的卧地推球没做，还有就是跟大目标有偏差，怎么按梦想版的计划来定制青蛙，比如大目标要坚持锻炼，可是一周下来发现没有锻炼几天
三、本周满意的事情
1.坚持了每天的陪小孩鹅妈妈练习，小孩很开心；
2.坚持一周一次的陪小孩爬山运动
3.陪小孩春游，锻炼身体的同事也出去游玩了，很开心！
4.坚持了每天早起，发现一日之计在于晨，清晨可以完成很多事情！
四、结合100天目标习惯总结
1.健康方面：坚持了每天早起并喝一杯温水，锻炼这块本周两次跑步以及两次爬山，泡脚没做，更别说督促家人健康生活了，下周要多安排出来时间坚持并提高全家人的运动量
2.家庭休闲方面：与家人通话，朋友聚会这些有，每天联系一个朋友不够主动，靠清单督促着，没有主动
3.财务方面：本周进账还可以，工作比较忙，没时间外出消费，理财知识偶尔喵喵
4.脾气控制还需要修炼
5.休闲放松方面：学习统一的春游
6.学习方面：主要学习时间管理以及育儿了
五：下周主要需要做的事：
1.继续时间管理践行
2.坚持晚上散步/跑步
3.坚持卧地推球
4.继续修炼脾气
5.积极工作，积极生活
【6组】-张超，2018-03-25
同学分享收获：
时间管理的核心，精力管理
、锦囊收获：
先执行规定，再优化
本周吃青蛙情况：
整体效率不足，精力不佳
三只青蛙执行没有节奏
日程情况：
本周日程执行正常
家人：
一周两次电话，微信保持沟通
晚上给孩子带数学和英语
健身情况：
运动还未开始，下周必须开始
读书情况：
《高效能人士的七个习惯》，进度比较慢
小庆幸：
软件系统开发有新进展
总体情况
早睡早起习惯还没恢复
20180325本周检视
6组学员:谢安庆
三个标签:
1.销售塑胶原料
2.运动爱好者
3.时间管理学习者
自我梳理：参加天使2.0的目的
1.持续早睡早起
2.例行晨跑爬山
3.改进拖延症
✌本周完成的目标和事件：✌
1.每天早起打卡，阅读半小时
2.跑步5次，53k
3.网络推广
有何感想：习惯也能在松懈的情况下变懒，继续坚持，不忘初心
下周要做的事
1.早睡早起
2.坚持晨跑
3.月底对帐
4.发票认证
锋子周检视
1.这一周主题是女友和家人
2.情绪也是有起伏变化的，没关系，去觉察，不断修正自己，提升自己。
3.平均晚上十一点过睡觉，早上六点左右起床，平均睡眠六到七个小时，睡眠七个半小时，精神会很棒。
4.睡眠情况，有改善，基本上是上床一会儿就入睡了，晚上睡觉还是不是很老实，颈子很不舒服，要注意。早上都是比较积极就起床了，没有赖床，好样哒。
5.每天三只青蛙的完成情况挺好的，这一周只有一两天没有完成青蛙，不错，继续优化自己每日青蛙，有重点，有目标和规划。下一周读完《吃点这只青蛙》，对我的青蛙制定一定会有帮助。
6.总体来说，人际没有多大的进步和提升，自己还有些地方要去提升和突破，加油，锋子。
7.运动:有些偷懒，就是偷懒。跑步膝盖痛，休养，但是其他运动事可以做到，去觉察自己为什么在偷懒了。
饮食:最开始有点放任，经过自己的反思和觉察，后面几天就有改善了，不错，一定会吃得好好的。
8.个人习惯，早起打卡洗漱都是做的挺好的，，睡前断网，（上床躺下后就不玩手机了，以后做到，睡前一个小时断网），个人反思每天都在做，也就晚上泡脚，冥想啊，没有做好。
9.新习惯的每天坚持还是做的不太好，需要刻意练习，养成习惯，还有就是进行取舍和选择，做主要有意义的事情。
2018.03.25
吴思鹏周检视
1：每天能坚持看视频二小时：下周开始每天坚持三个小时视频学习。
2：
3旅游计划……未明确
4：还没对象
5：四月开始报名
6：工作平淡
7：女朋友未有
8：周一到周五有看开盘和收盘
9：因雨天未开始跑步：