十一之后生活总结 - 草稿

本来一直要写的国庆总结，现在刚好有时间补上，以及最近一段时间的生活感悟

1.关于国庆节的总结

之所以总结的原因就是，计划和实际生活脱钩了，倒置计划没能很好的完成

这次在国庆期间，由于料到出去游玩的人会很多，所以就准备在家里学习英语，那真是列了不少计划，比如看daily English一天看几篇,赖世雄英语一天听一个小时往上，比如看长难句的解析视频(因为这个张超老师讲的课让我非常喜欢)等等，但是一天导师突然电话发过来，赶紧把结项论文写了，电话里安排了一下具体怎么写，最后老师又提起了原来的实验问题并叮嘱：你是过来学知识的，一定要记住！

结项论文要写30页往上，这是个前所未有的挑战，我心里是十分没底的，而且我还要花费这七天的一大部分时间准备完成环境监测的讲述任务的PPT,一下子让我慌了神。就是从老师布置任务那一天下午开始，我的假期英语任务就早早的抛在脑后，首先得一下午和晚上都在心烦意乱，找找资料什么，第二天就是写论文一会儿，之后再休息一大晌，等到由于论文尚未完成的焦虑的心情稍微消失点之后，才开始动手找做PPT

就这样，假期的剩余时间全在这两个任务上了，英语便抛在脑后，其实两天半能将这两个任务完成的差不多，我花费了四天半，而且一大部分时间都是在休息，什么都不想干的状态度过，直到开学。

总结：一直没能去讲这个假期不能很好完成学习计划的现象进行总结，找到原因，之后我才发现是一种任务的完成感在影响着我的正常判断。当突然间，多了一项庞大的计划任务时，心中就会急切的想要去完成它，就会想要不切实际的去将任务量更多的分配到一天当中，但是当你真正的去做时，由于巨大的任务量在前面，反而就会出现写一点就休息，甚至干脆一点不写的局面，

下次再遇到此类问题，有这样几个技巧：

首先，要把事情分开，不能列太大的计划，要着眼于每一天，每次的任务，要放远点，不能说为了那个完成感，而去牺牲生活的乐趣，避免那种每次周末回家带本书回去，之后再带本书回来的尴尬局面。在做决定之前，要问问自己如果只做一件事，你会做什么。当一次有十道题的任务摆在眼前，需要列出的计划不是说我晚上一定要完成这十道题，而是给出一定的时间，能完成多少就是多少

其次，家里不是学习的地方，一段时间后一定要出去走走，不要太相信自己的自制力！

最后，健康很重要，假期里一定要锻炼好身体，保护好眼睛！