【慢慢来,改变需要时间(读书)】邹庆会,持续分享第488天,2019年4月20日

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虽然使用焦点解决策略可以快速发生改变,但是永久的改变仍然是需要时间的。通常情况下,我们被要求尝试一些不一样的事情,每次时间最多一个星期。为什么?因为如果要求某人只在短时间内尝试某些事情,那么成功的可能性就会大很多,因为绝大部分的人只能在短期间内做些不一样的事。

这样做的重点是,我们能够享受过程,然后我们会受到鼓舞,从而重复这个行为。

如果对于学生来讲,不同年龄的学生时间也不一样。

幼儿园学生:一个早上或下午。

一到三年级学生:一天。

四到六年级学生:一天或两天。

初中学生:两天或者三天。

高中学生:三天到一个星期。

另外可以告诉学生,这些新行为只是一个“实验”,所以允许失败或目标延迟。实验不是必须要成功或一定会失败。万一目标没有达成,而学生行为没有变坏,可以这样对孩子:告诉我,你是如何让事情没有变得更糟的?或者:我们第一次尝试没有成功,这是可以理解的,这只是一个实验而已,告诉我,你会建议做些什么,使得今天一天会有些不一样?

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