#周检视韩杰#2017年6月第2周（6.12-6.18）

晚上好，亲爱的小伙伴

周检视韩杰#2017年6月第2周（6.12-6.18） 没有反思的人生不值得过

嘉许自己的每一天的努力

好习惯养成：
1，每周运动3次，每次3km或1万步3/3
2，每天阅读5/7
3，周检视（4次/月，2/4）
4，月检视3/12
5，每日朗读7/7
6，每日原著阅读7/7
7，每天早晚查看Omnifocus5/7
8，每半个月打电话给妈妈一次1/2
注:正在养成的习惯，已养成不记。

❤️家庭
1，跟房先森总是有和谐有分歧~~也许这就是生活本来的样子吧，有低谷有高潮。
2，小小房子马上要放暑假，幼儿园活动不少，毕业典礼的彩排已进行了3次，月底也就彻底放假，需要好好规划一下。

身体健康
1，运动3次：2次一万步以上，1次4KM。晚餐后稍作休息便出发了，目的地大润发，房先森和小小房子开车前往，我跑步出发还被奚落了一番。夕阳西下，微凉，从脚踝到膝盖不适到状态渐好，到达超市还意犹未尽，很舒服！总结：有抵达目标，选一些喜欢的音乐音频，会特别好！

️个人成长
1，坚持星球即将开营，每天照常朗读美文，拍摄了一条简短的视频介绍，受到了许多鼓励和认可，很开心。

事业
1、做了一次线上时间管理分享，吸引了更多小伙伴的注意，以后应该会越来越多邀请，希望通过刻意学习和练习，能早日达到讲师水准。感恩！
2，兼职，还需要更多的耐心和细心。

财富
1，财务盘点发现曾经给自己设限的问题不大，这让我计划把带孩子旅行这件事提上日程。

社交
1，不论是做义工，还是出门学习，扩大视野的同时，认识了更多的人。书房的一些更有影响力的前辈，也对我表示看好，并愿意多给我机会。感恩！弱连接的确非常赞！

️效能/自我实现
1，演讲GALA营、每日原著阅读、感恩分享等等，每天进步1%，成为1%的人。
2、每天问自己：今天为梦想努力了吗？每周问自己，这周都为梦想做什么了？

娱乐休闲
1、电影
2、水上狂欢

【本周完成检视】
1、每周至少3次运动习惯的养成
2、科目三练车
3、开始《给孩子立界限》、《别独自用餐》纸质书籍阅读。
4、情绪的觉察
5，OF/日历查看
6、好习惯养成：早睡早起、英语学习、阅读、朗诵、运动。

【下周继续】

1、科目三预约考试，跑大圈

2、北语学费，理财/负债结算

3、认真研读《人生要做的100件事》，至少有一条提升日程，录入OF

4，儿子头发擦生姜至少3次

5，假期规划

6，幼儿园毕业典礼

7，线下分享

8，组建断舍离群

9，说服房先森发言稿的架构

10，习惯养成：英语学习 、阅读、朗诵、运动

【本月目标】
1，科目三练车完成，考试通过
2，每天跑步3公里或1万步，一周至少3次
3，每天完成演讲作业
4，做暑期计划
5，分享一次30分钟以上时间管理
6，儿子脑后指甲大小头发养护
7，重听拆书训练法
8，每日美文朗读、英文原著阅读
9，每周至少一次去拥抱房先森的豺狗

【易效能90天目标】
每天阅读30分钟
每周3次运动，跑步3km/次或1万步
拿到驾照

【我的1-3年内目标】
1，拿下北语英语专业学历
2，成为时间管理讲师

注：本文结构源于易效能，内容乃JIE胭脂雪原创，未经授权请勿转载。文内配图源于网络，如有侵权，敬请沟通删除。