当我谈跑步时我谈些什么

​02年，一次没有跑过超过1km距离的我，被班主任拉去跑5km。5km什么概念？我们那个学校的泥地操场，要跑12.5圈。老师让去，还能说啥，就跑呗。那时候风还挺大的，然后我还有鼻炎，你想想随风飘扬的场景，我就不多说了。最后跑完，我记得我还不是最后一个，中间跑的时候，还有我的英语老师和我舅舅鼓励我，还挺有动力的。跑过终点线，班主任来了一句，用全力了吗？我当时，真的是黑人问号。

时间来到10年后。。。

我好像是12年开始跑步，断断续续到现在也有5年的时间。现在又是17年伊始，总该回顾一下。

那时候还在用魅族mx2代手机，跑步距离在8圈---也就是3公里左右，也没用什么跑步软件，就用手机自带的计时功能，跑一圈，添加一个计次。就这么跑着，坚持到13年，开始使用nikerunning跑步软件。

nike网站上有一个个人跑步统计功能，我看了一下，第一次使用这个软件跑步是在13年的5月21日，跑了4.17公里，速度5分1秒。而最近一次跑步是在16年的12月13日，距离是8.02公里，速度是5分40秒。这样的一个起点和终点，可能参考意义并不大，不过耐力的提升确实对运动的持久性提供了很好的帮助。

在这里写两则跑步趣事。

第一个是在杭州发生的。本来的剧本是这样的，我从住的地方出来开始跑，然后沿着钱塘江跑一段就回来。结果，悲催的事情发生了，我迷路了。给大家看下当时的跑步路线，在跑到6公里左右的时候，就开始迷失，地图居然没用！然后折腾了1、2公里终于折腾对方向，往回跑。误打误撞，这是我跑过的最长距离。

第二个是在青岛发生的。那时候13年双11，我在淘宝上了买了几个跑步装备，一个护目镜，一个头罩（下图），因为当时是想冬天风大还冷，戴上这些可以防风保暖。结果那次在青岛跑的时候，护目镜我就没戴了，然后是带着头套，挂着耳塞。没跑一会我就开始纠结了，这东西把鼻子和嘴都盖住了，呼吸不畅，而且耳塞一掉我往回戴的时候，还费劲，所以用了一次我就把它束之高阁了。而且，感觉像是强盗。。

除了这两个，再就是参加了两次跑步活动，一次耐克在上海举办的10公里，一次是NB在广州举办的6公里跑。其他的就没什么了，再汇总来看，下面这张是年度汇总，我当时看到了还挺吃惊的，13年居然跑了260公里，基本和后三年加起来一样多。14年不到50公里，要归结于晚上加班多？15年好点，有140多。16年90多公里，16年感觉还是挺明显的，基本每次跑到后半段，膝盖就开始疼，挺难受的。

我跑的时候喜欢听歌，而且会挑那些比较有节奏感的，对跑步有带动引领作用。开始我还是带着耳机的，不过就是耳机线动来动去加上耳塞容易掉还挺不方便的。后面，直接外放，造福身边的人。

其实我还没有总结旧年规划新年的习惯，一年一年，得过且过，如果在14年年初我定年度目标参考13年的，不知道会怎样，可能现在总里程都能到1000？

跑步，17年要定个什么目标呢？