殷红博：素质教育中身体素质应该是第一目标

作者：著名儿童心理与教育专家、儿童关键期教育创始人殷红博 

殷红博研究儿童关键期体能教育创造了一系列体能课程，并提出中国的素质教育第一核心任务应该是身体素质的教育。

阳光代表着心理的健康，心理健康和身体健康是结合在一起的，阳光健康的孩子就是身心健康的孩子。这是目前国际上最主要的一个孩子培养的主题和方向。要培养一个阳光健康的孩子，最主要的就是身体健康。

孩子的身体健康决定了心理健康。

这点跟成人是不一样的，我们说成人是百病由心生，心理素质不好，心理不健康的成人往往带来很多的病。

孩子是正相反的，身体决定心理，一个孩子身体不好，就会逃避，就会自卑，就会懒惰，就会产生一种孤僻，甚至一种自虐。他的心理就会造成一种非常不好的阴影或者是负面，总之消极的因素比较多，从而影响孩子的一生。

所以我们培养阳光健康的孩子，首先要培养孩子的身体，让孩子爱运动，参与各种各样的适合他的运动，运动中他的激情就会被激发出来，他的自信，他的合作，他的信任都会被带动起来，所以培养阳光健康的孩子，第一就是要培养孩子运动兴趣，运动习惯，热爱运动，健康的心理就会因此而产生好的培养基础。

---

欢迎各位参加百万父母俱乐部高效父母系列培训！在家庭教育中提升孩子的素质，也适合于在应试教育体系下的竞争。帮每个家庭在提高孩子效率的基础上，再省下100万元，可以作为出国教育初始基金。

如果你希望改变自己的孩子，接受更好的家庭教育模式，欢迎加入微信群到乐创高效父母俱乐部讨论。已经有900多个家长在乐创父母群里了。

您也可以报名参加俱乐部活动（每月1次线下活动，2次线上活动）：http://event.3188.la/538852441

扫码加入