【成长】晨间思复盘20161125

今天早上早起聆听树丰老师的晨间思，然后开始第一次写自己的晨间思。

今天感冒了，头脑不是很清楚，我觉得对于我的写作造成了一点点的影响。

在这个过程中，我感觉早起还是蛮重要的，早起有至少半小时的时间来清理自己，是一个很棒的开始。我看到群里的其他小伙伴有万马奔腾的意向，我就一点儿都没有，只是单纯的去陈述脑子里出现的一些东西，对于清空大脑还是很有帮助的。

我之前会经常学写九宫格的晨间日记，我觉得他，在记录方面是非常非常棒的，无论十年，二十年以后，你都可以去找到你当年的今天做了什么事情。所以我可能还是会继续去写九宫格的晨间日记，只不过在写晨间日记之前会先写晨间思。

晨间思像是我之前在一个写作课上接触到的自由写作的方式，它是一种疗愈，通过写作与自己的身体与心灵对话，达到疗愈的目的。有时候一些真正的想法，可能就是在你自由散漫的情况下才能够出现，不会被你的思维所束缚。

不过我自己还是不太习惯用纸笔去书写，所以今天采用了语音输入的方式，讯飞输入法这个软件真的是非常强大，语音识别率相当高，感觉我以后动笔的几率应该更小了。

我觉得早上的时间确实是非常的宝贵，如果要去刷微博微信，把你的焦点集中在外面，很嘈杂，反而不如去写作，去思考，把焦点集中在里面，然后获得一些成长。而且时长也很重要，至少半小时，在一开始在一开始的时候可能思绪还是乱，然后慢慢写着，写着，思绪就会顺畅一些，会发掘出一些更深层次的东西，这个是比较宝贵的事。其实我们每个人本身都是一个智慧体，只不过确实需要时间去寻找。