低调的桐妈
低调的桐妈

减肥！重新上路——营养早餐

两年前的我，71KG，体检报告显示血脂高，血糖高，脂肪肝中度……各种都是因为肥胖引起的，为了当时才三岁的儿子，为了出门不再被二十多岁的女孩叫阿姨，我做了个决定——减肥！但是我知道凭自己一个人是减不下来的，而且我也不想吃减肥药，于是选择了很大众的减肥营养产品，经过了两年的努力，终于成功减到了55KG，而饮食习惯也从之前的重口味，无甜食不过活，零食不断的状态，到吃啥都要看看卡路里，甜食基本戒断，零食也不买的现况！

不过嘛，因为最近受到的夸奖有点多，而且55基本是自己理想体重了，所以放纵自己经常聚餐，而且又开始吃甜品了，所以不知不觉5斤就这么回来了，看着肚子越来越大，我决定重新回归减肥！那就先从营养早餐开始吧。

第一步：脱脂牛奶100ml，放锅里温好

图片发自App



图片发自App

第二步：将温好的牛奶，蛋白粉两勺倒入料理机，搅拌均匀，倒入碗中

图片发自App



图片发自App

第三步：放入之前煮好的芋圆，营养早餐就做好啦，口感是甜甜的，QQ的，关键在于卡路里低，而且营养丰富，还管饱啦

图片发自App

你可能感兴趣的:(减肥！重新上路——营养早餐)

  • 学点心理知识，呵护孩子健康 静候花开_7090
    昨天听了华中师范大学教育管理学系副教授张玲老师的《哪里才是学生心理健康的最后庇护所，超越教育与技术的思考》的讲座。今天又重新学习了一遍，收获匪浅。张玲博士也注意到了当今社会上的孩子由于心理问题导致的自残、自杀及伤害他人等恶性事件。她向我们普及了一个重要的命题，她说心理健康的一些基本命题，我们与我们通常的一些教育命题是不同的，她还举了几个例子，让我们明白我们原来以为的健康并非心理学上的健康。比如如果
  • 回溯 Leetcode 332 重新安排行程 mmaerd Leetcode刷题学习记录leetcode算法职场和发展
    重新安排行程Leetcode332学习记录自代码随想录给你一份航线列表tickets，其中tickets[i]=[fromi,toi]表示飞机出发和降落的机场地点。请你对该行程进行重新规划排序。所有这些机票都属于一个从JFK（肯尼迪国际机场）出发的先生，所以该行程必须从JFK开始。如果存在多种有效的行程，请你按字典排序返回最小的行程组合。例如，行程[“JFK”,“LGA”]与[“JFK”,“LGB
  • 阶段总结反思 轻争
    马上就要进入10月份了，今天做一下前段时间的总结和反思。前段时间，日更、英语、健身、护肤坚持的比较好。阅读、书法坚持的不好。1.中间被迫停更半个多月，其余时间一直在坚持日更挑战。偶尔也有不想写的时候，就做一下摘抄。因为阅读（输入）没跟上来，所以写作（输出）质量有待进一步加强。2.英语做到了一周至少学习5天，每次不少于30分钟，但是小班课没有跟上更新速度，下一步要争取利用零碎时间补听小班课。3.减肥
  • 回溯算法-重新安排行程 chirou_ 算法数据结构图论c++图搜索
    leetcode332.重新安排行程这题我还没自己ac过，只能现在凭着刚学完的热乎劲把我对题解的理解记下来。本题我认为对数据结构的考察比较多，用什么数据结构去存数据，去读取数据，都是很重要的。classSolution{private:unordered_map>targets;boolbacktracking(intticketNum,vector&result){//1.确定参数和返回值//2
  • 想家，想念家乡的四季 三妹杨敏
    不知道，为什么，这次我回自己出生地—老家，反倒有了一种出差走亲戚的感觉。人啊，出来得久了，就生分了。就不再那么心贴着心脸对着脸了。需要时间，需要机缘，需要我们再重新把自己的思维重置一遍，你才能够转得回这个弯儿的。最好的转弯儿，不是说教，也不是余旧，都有些治标不治本。真正管用的东西，只有一样。也简单。一个字：吃。吃一顿家乡的饭，喝一口家乡的水，听一听那浓重得有些陌生的乡音，心就回来了。心回来，人才算
  • 每日一题——第八十八题 互联网打工人no1 C语言程序设计每日一练c语言
    题目：输入一个9位的无符号整数，判断其是否有重复数字#include#include#includeintmain(){charnum_str[10];printf("请输入一个9位数的无符号数：");scanf_s("%9d",&num_str);if(strlen(num_str)!=9){printf("输入的不是一个9位无符号整数，请重新输入");}else{if(hasDuplicate
  • 日常演播练习0822 开阳春天
    日常演播练习0822一、绕口令练习司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。二、文本练习狗熊是动物街有名的美食家，它吃得多所以长得胖，它能吃
  • 每天都有“小感动” 河北张海霞
    上次开学，在楼道值班儿的我，回到办公室后，发现我的办公桌上了一个小饭盒，打开一看，是自家腌的萝卜片，闻起来香香的，是哪位有心的孩子带来的？我猜测着……会不会是杨同学，记得开学第一天，她胃疼再加上低血糖，我曾陪她去医务室看病，并给她带回了早餐……还是李同学，那次她被别的同学欺侮，我为她主持公道。晚餐时间到了，我还带她去餐厅吃饭，引得同学们一阵羡慕……会不会是王同学，那次她眼睛不好，我陪她聊天，关心地
  • Java 重写(Override)与重载(Overload) 叨唧唧的
    Java重写(Override)与重载(Overload)重写(Override)重写是子类对父类的允许访问的方法的实现过程进行重新编写,返回值和形参都不能改变。即外壳不变，核心重写！重写的好处在于子类可以根据需要，定义特定于自己的行为。也就是说子类能够根据需要实现父类的方法。重写方法不能抛出新的检查异常或者比被重写方法申明更加宽泛的异常。例如：父类的一个方法申明了一个检查异常IOExceptio
  • 晨语问安2022年7月6日 求索大伟
    『晨语问安7.6』不追悔昨日，不将就今天，不妄想未来。只要踏踏实实老老实实把今天做到、做实、做好，即使没有显著成绩，也要无怨无悔走实当下。昨日工作生活对也好错也好，都已经成为了过去，作用就是汲取营养，让自我更好地行走当下；未来即使再美好，也是空中楼阁，起到的是启明引领的作用，能否成为现实取决于当下的行动；今天不仅是空间上的承前启后，更重大的作用让梦想成真同时，也让自己行动更有针对性、思维更加犀利，
  • openssl+keepalived安装部署 _小亦_ 项目部署keepalivedopenssl
    文章目录OpenSSL安装下载地址编译安装修改系统配置版本Keepalived安装下载地址安装遇到问题安装完成配置文件keepalived运行检查运行状态查看系统日志修改服务service重新加载systemd检查配置文件语法错误OpenSSL安装下载地址考虑到后面设备可能没法连接到外网，所以采用安装包的方式进行部署，下载地址：https://www.openssl.org/source/old/
  • 晓盈的感恩日记第5天 fanny晓
    2021年2月5日周五晴天今天是特别的一天，在家里参加完公司线上的职工大会，下午跑到妈妈家去户外劳作了。我感恩家公早上为我准备早餐，今天早读后回笼觉起晚了，又赶上开线上会议，爷爷帮我准备了早餐。我感恩儿子，早晨醒来发现我在早读，还愿意陪伴我早读，一直陪伴我半个小时。我感恩儿子和侄子，下午去户外劳作时来帮助我，一个帮我捡土豆，一个帮忙浇水，很难得的田园生活让孩子们体验到了，一直以来都想让孩子来体验，
  • 七月你好 茗蕙原创
    告别了说变天就变的六月正值七月酷暑之时没有嬉戏的鱼水之乐站在窗边抬头望着蔚蓝天空万里无云万里天七月你好在月末的几天里在家期盼出门时的喜悦别样的天气别样的心情七月你好让大地经受着煎熬让空气中充呲着滚滚热浪去抵御往年严冬带来的湿气七月你好你的到来如逢甘露愿你带来的温暖去除病菌让人们重新看到生活的希望向往南山一角
  • 每时每刻都是开始2019-03-09 Action熊猫
    过去有多少想了无数遍要做的，但实际并没有做到的。以没时间，或其他种种自己认为可以接受的理由，看着一天走啦，一月去啦，又是一年。最后笑一笑，新年不是来了吗！重新开始...如果在过去的365天里，每次醒来，都没能开始，那新年来了，又如何呢？何不把人生的每时每刻都作为起点，不等待，不期盼，不自欺，让每时每刻都在开始中...。
  • 2023-06-19【感恩日记】第246篇 o泡沫o
    思想日记：坚持下去，相信自己一定可以的【感恩日记】第246篇1.我真是太幸福啦！感恩孩子早起阅读，放学到学生之家完成作业，平安度过美好的一天。感恩！感恩！感恩！❤️2.我真是太幸福啦！感恩自己早起给孩子煮早餐，完成计划的工作，晚上学习。感恩！感恩！感恩！❤️3.我真是太幸福啦！感恩为我设计效果图的老师。感恩！感恩！感恩！❤️4.我真是太幸福啦！感恩父母养育了我，有妈的孩子真幸福。感恩！感恩！感恩！
  • 2019-03-10 Daisy倾夕
    生命总是需要一些允许和放纵的释怀，经常熬夜时是对自己有一份责怪，今日却又一份惊喜感！偶尔允许了自己做了一件很久没做的事情会很开心，减肥的时候会因为有一餐对食物欲望内心匮乏的填补而感到开心，偶尔的总是惊喜，长期也容易成为负担，那如何在这个长期的过程中又不失惊喜，我想应该是探索和变化的永恒，允许并好，首先先带上觉知！
  • 收益，收益，还是收益 格局AUTOMAN
    邻居是一个卖早餐的小夫妻，除了过年，每天他们都要凌晨起床，准备明早要卖的东西。在今年偶尔的一次聊天中，他跟我讲去年没有赚什么钱，大部分都补贴家用了。这么勤劳的他，在今年该如何提高盈利或是收益呢？我觉得他们可以用如下方法:1.减少成本。也就是偷工减料，或者用便宜的东西。不太建议用这种方法，客户体验会变差。2.提高售价。在不降低产品质量的情况下，也是个办法。但是要结合竞争情况，有无替代品。3.开拓新的
  • 亮剑的背后 晖晖晓
    今天是2018年12月21日是【晓晖有话说】陪伴你的第七百一十七天【亮剑的背后】：重新看《亮剑》的小说，沉重大过于狂乱的心情。历史的前进不是直线，不是渐进，可能是进很多步，退很多步，低速的螺旋上升。上升的方向却不明朗，或者是我们人为的设定好了前方的目的，但是整体人类文明的发展却总是产生种种意外，小进步小倒退，小倒退，小进步，我们还年轻。
  • 感恩日记7.24 初九强大记
    感恩爸妈生我养我给我生命，用爱抚养我长大，让我有一个健康的身体、美丽的容颜、聪明的大脑。感恩爸妈现在身体依然健康，让我可以有更多的时间做自己想做的事，赚更多的钱。赞自己昨天去办公室以后，给大家拖地、打水，种下爱护生命的种子，回向给我的目标有一个健康快乐的小包宝，帮助大家节约了时间，有一个干净的空间，回向给我的目标2021年9月，工作转正，新工作离家近，时间自由。赞自己昨天给老公做好早餐，种下了爱护
  • 线上分享会感悟（关于教育） 猫咪小妖的城堡
    未来的理想的教育，是细化到个人的。即，关注每个人的成长，个人的优势发展。教师需要做的，是营造足够好的氛围，提供足够多的支。每个孩子都是一颗种子，老师是园丁，提供营养的土壤，悉心呵护，浇水，施肥，修剪，给予恰当的引导，种子自然会依照本性，长成自己的样子。世界因此而美好，多姿多彩。教育，是连接到本人，对人本心的沟通。从表面上的一个点（一个行为），深究到背后的动机，而非简单的评判与术的运用。这涉及到心理
  • 担心 小蓦
    移植之后是各种担心，担心自己吃错了东西，吃的外卖不营养，肚子不舒服就担心是不是有什么问题。我知道这种担心无济于事，还影响自己的情绪，对身体也不好，可就是控制不了自己。昨晚半夜，肚子抽动了一下，突然就睡不着了。各种担心接踵而来。老公也醒了。他问我怎么了，我说肚子不舒服，害怕。他说，现在担心害怕也没用。该来的总会来，要走的怎么挽留也没有用。道理我总是懂得的。可是经历了这么多，付出了这么多，说不害怕，不
  • 2022-1-12晨间日记 云卷云舒_a1b9
    起床：6：20就寝：23：00天气：阴心情：还好纪念日：法考主观体出分的日子叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：备考初级会计师；坚持运动，减重，阅读，学习本月重要成果：报名今日三只青蛙/番茄钟学习听课；瑜伽课；记账盘点成功日志-记录三五件有收获的事务1.收到鲜花2.早起做早餐3.引导孩子做计划财务检视支出严重超预算，检视一月的预算是否合理人际的投入同学联系；开卷有益-学习/读书/听书听初级课
  • 我的一个小心愿，减肥20斤，有人一起吗 张晓晓ZXX
    我现在体重141斤，163cm，想减到120以内，不想吃减肥药，不喝奶昔，也不想买健身卡，就是希望通过一些运动的aPP进行训练和适当的节食，有人一起的吗？3月12号，我73公斤，现在70.9公斤，是通过咕咚app训练来的，但一个人太孤单，有一起的吗？我想知道除了小时候坚持一个月练习写字帖把字写好了，还能做什么锻炼一下自己的毅力，我也想知道100天之后，我能不能也达到理想的体重。接下来100天，愿意
  • 感恩日记6.10 舞动精灵Yummy
    1.感恩我早起如约而至去参加讲师互助活动2.感恩我在书店也能放开自己做呼吸法，3.感恩所有今天来参加EHE讲师们，谢谢他们的如约而至，谢谢4.妈妈准备丰盛的早餐和晚餐，谢谢，谢谢5.感恩钱宝宝让我可以坐公交车，可以买好吃的，谢谢，谢谢6.感恩男神一直的在和陪伴，谢谢，谢谢7.感恩陈彧老师的大爱接纳，谢谢，谢谢8.感恩林子姐姐总是对我那么的宠爱和关心，谢谢，谢谢9.感恩林子姐姐的看见，谢谢，谢谢10
  • Python3.7出现“ModuleNotFoundError: No module named ‘Tkinter‘”错误的解决方法 可爱的小红猪 python
    Python3.7出现“ModuleNotFoundError:Nomodulenamed‘Tkinter’”错误的解决方法在网上看到很多针对这个问题的解决方法都是重新安装或配置Tkinter库，但Tkinter是python内置的标准GUI库，安装Python时就已经内置在了库中，不需要另外下载。针对于Tkinter，你的代码很可能是这样的：importTkinter或者是这样fromTkint
  • 2021-09-10 彧瑛
    [cp]九月果香，九月菊黄，九月忽然想起，是谁在播撒着希望？九月我们收集阳光，九月我们深情歌唱，一个感动的季节，被求知的眼睛珍藏。一寸一寸的粉笔，染白您的头发，腾然而起点燃成烛，照亮别人，让后来者攀上崖顶，让后来者踏着你的双肩，送一批批学子上路。黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。这就是老师的一生一一人类灵魂工程师的真实写照。粉笔里飞舞着您的万千情丝，书写着您的青春岁月；教室里定格着您的音容笑貌，记录
  • 事事顺心 府东茉茉
    伏天高温酷暑，可以多吃些含糖低的蔬果，西红柿，黄瓜，又清爽又减肥。吃完的西红柿皮还可以做一朵半透明的大红花！花开半夏图片发自App图片发自App西红柿皮花桔子皮美人图片发自App柿柿如意
  • wandb一直上传 解决方案 行业边缘的摸鱼怪 bug解决方案服务器linux服务器
    问题描述运行带有wandb的代码时，虽然可以实现及时同步非常方便，但当设置错参数或其他原因不得不使用ctrl+C停止运行时，总会出现wandb一直上传个不停的现象，给在同一终端重新运行新的代码造成困难。解决方案运行以下代码把wandb的进程直接杀死。psaux|grepwandb|grep-vgrep|awk'{print$2}'|xargskill-9参考链接[CLI]:Ctrl+Ctokill
  • 6月复盘之重新认识自己 插画君王木木
    经历了漫长的疫情恐慌期，每个人都想重新开启的2020上半年一不小心就结束了，但疫情还在继续，趁着这段特殊时期，邀请你一起打开重新认识自己的大门。趁早图先来回顾一下关于你的上半年是怎样过来的呢？看看我们是不是有一样的状况呢？在1月份信誓旦旦的立下全年目标，可能经历了2周时间，这面旗子就倒了；1月底-2月中的春节期间，完全陷入了低谷期，面对大环境的变革，我该何去何从？2月底回上海，意识到真的不能这样堕
  • 学写作的第四天 石声藤
    第四节如何坚持长期写下去？①摘要学好写作，重要的是持续性。如何坚持，就从淡化“坚持”这个词开始。做很多事，根本不是用坚持来驱动的，而是你清晰的认识，这件事很重要，你才坚持。②从本质认识写作的重要性意识决定人的行动。如果你从本质认识到某件事的重要性，即使没人逼你，你也会去坚持做，比如赚钱。认识写作的重要性，不认识，重新多学几遍第一节。③要让自己不断从写作中收益一件事能不断给你带来回报，是驱动你坚持做
  • java观察者模式 3213213333332132 java设计模式游戏观察者模式
    观察者模式——顾名思义，就是一个对象观察另一个对象，当被观察的对象发生变化时，观察者也会跟着变化。 在日常中，我们配java环境变量时，设置一个JAVAHOME变量,这就是被观察者，使用了JAVAHOME变量的对象都是观察者，一旦JAVAHOME的路径改动，其他的也会跟着改动。 这样的例子很多，我想用小时候玩的老鹰捉小鸡游戏来简单的描绘观察者模式。 老鹰会变成观察者，母鸡和小鸡是
  • TFS RESTful API 模拟上传测试 ronin47
           TFS RESTful API 模拟上传测试。 　　 细节参看这里：https://github.com/alibaba/nginx-tfs/blob/master/TFS_RESTful_API.markdown 模拟POST上传一个图片： curl --data-binary @/opt/tfs.png http
  • PHP常用设计模式单例, 工厂, 观察者, 责任链, 装饰, 策略,适配,桥接模式 dcj3sjt126com 设计模式PHP
    // 多态, 在JAVA中是这样用的, 其实在PHP当中可以自然消除, 因为参数是动态的, 你传什么过来都可以, 不限制类型, 直接调用类的方法 abstract class Tiger { public abstract function climb(); } class XTiger extends Tiger { public function climb()
  • hibernate 171815164 Hibernate
    main,save Configuration conf =new Configuration().configure(); SessionFactory sf=conf.buildSessionFactory(); Session sess=sf.openSession(); Transaction tx=sess.beginTransaction(); News a=new
  • Ant实例分析 g21121 ant
            下面是一个Ant构建文件的实例，通过这个实例我们可以很清楚的理顺构建一个项目的顺序及依赖关系，从而编写出更加合理的构建文件。           下面是build.xml的代码： <?xml version="1
  • [简单]工作记录_接口返回405原因 53873039oycg 工作
             最近调接口时候一直报错，错误信息是:       responseCode:405 responseMsg:Method Not Allowed        接口请求方式Post.
  • 关于java.lang.ClassNotFoundException 和 java.lang.NoClassDefFoundError 的区别 程序员是怎么炼成的
       真正完成类的加载工作是通过调用 defineClass来实现的；  而启动类的加载过程是通过调用 loadClass来实现的；  就是类加载器分为加载和定义   protected Class<?> findClass(String name) throws ClassNotFoundExcept
  • JDBC学习笔记-JDBC详细的操作流程 aijuans jdbc
    所有的JDBC应用程序都具有下面的基本流程：　　1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接。　　2、执行SQL语句。　　3、处理结果。　　4、从数据库断开连接释放资源。 下面我们就来仔细看一看每一个步骤： 其实按照上面所说每个阶段都可得单独拿出来写成一个独立的类方法文件。共别的应用来调用。 1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接：   Html代码  St
  • rome创建rss antonyup_2006 tomcatcmsxmlstrutsOpera
    引用 1.RSS标准 RSS标准比较混乱，主要有以下3个系列 RSS 0.9x / 2.0 : RSS技术诞生于1999年的网景公司(Netscape)，其发布了一个0.9版本的规范。2001年，RSS技术标准的发展工作被Userland Software公司的戴夫 温那(Dave Winer)所接手。陆续发布了0.9x的系列版本。当W3C小组发布RSS 1.0后，Dave W
  • html表格和表单基础 百合不是茶 html表格表单meta锚点
    第一次用html来写东西,感觉压力山大,每次看见别人发的都是比较牛逼的 再看看自己什么都还不会,   html是一种标记语言,其实很简单都是固定的格式   _----------------------------------------表格和表单 表格是html的重要组成部分,表格用在body里面的 主要用法如下; <table> &
  • ibatis如何传入完整的sql语句 bijian1013 javasqlibatis
            ibatis如何传入完整的sql语句？进一步说，String str ="select * from test_table"，我想把str传入ibatis中执行，是传递整条sql语句。         解决办法： <
  • 精通Oracle10编程SQL(14)开发动态SQL bijian1013 oracle数据库plsql
    /* *开发动态SQL */ --使用EXECUTE IMMEDIATE处理DDL操作 CREATE OR REPLACE PROCEDURE drop_table(table_name varchar2) is sql_statement varchar2(100); begin sql_statement:='DROP TABLE '||table_name;
  • 【Linux命令】Linux工作中常用命令 bit1129 linux命令
    不断的总结工作中常用的Linux命令   1.查看端口被哪个进程占用   通过这个命令可以得到占用8085端口的进程号，然后通过ps -ef|grep 进程号得到进程的详细信息   netstat -anp | grep 8085   察看进程ID对应的进程占用的端口号   netstat -anp | grep 进程ID &
  • 优秀网站和文档收集 白糖_ 网站
    集成 Flex, Spring, Hibernate 构建应用程序   性能测试工具-JMeter   Hmtl5-IOCN网站   Oracle精简版教程网站   鸟哥的linux私房菜   Jetty中文文档   50个jquery必备代码片段   swfobject.js检测flash版本号工具
  • angular.extend boyitech AngularJSangular.extendAngularJS API
    angular.extend 复制src对象中的属性去dst对象中. 支持多个src对象. 如果你不想改变一个对象，你可以把dst设为空对象{}: var object = angular.extend({}, object1, object2). 注意: angular.extend不支持递归复制. 使用方法: angular.extend(dst, src); 参数:
  • java-谷歌面试题-设计方便提取中数的数据结构 bylijinnan java
    网上找了一下这道题的解答，但都是提供思路，没有提供具体实现。其中使用大小堆这个思路看似简单，但实现起来要考虑很多。 以下分别用排序数组和大小堆来实现。 使用大小堆： import java.util.Arrays; public class MedianInHeap { /** * 题目：设计方便提取中数的数据结构 * 设计一个数据结构，其中包含两个函数，1.插
  • ajaxFileUpload 针对 ie jquery 1.7+不能使用问题修复版本 Chen.H ajaxFileUploadie6ie7ie8ie9
    jQuery.extend({ handleError: function( s, xhr, status, e ) { // If a local callback was specified, fire it if ( s.error ) { s.error.call( s.context || s, xhr, status, e ); }
  • [机器人制造原则]机器人的电池和存储器必须可以替换 comsci 制造
           机器人的身体随时随地可能被外来力量所破坏,但是如果机器人的存储器和电池可以更换,那么这个机器人的思维和记忆力就可以保存下来,即使身体受到伤害,在把存储器取下来安装到一个新的身体上之后,原有的性格和能力都可以继续维持.....        另外,如果一
  • Oracle Multitable INSERT 的用法 daizj oracle
    转载Oracle笔记-Multitable INSERT 的用法 http://blog.chinaunix.net/uid-8504518-id-3310531.html 一、Insert基础用法 语法：     Insert Into 表名 (字段1,字段2,字段3...）     Values (值1,
  • 专访黑客历史学家George Dyson datamachine on
    20世纪最具威力的两项发明——核弹和计算机出自同一时代、同一群年青人。可是，与大名鼎鼎的曼哈顿计划（第二次世界大战中美国原子弹研究计划）相 比，计算机的起源显得默默无闻。出身计算机世家的历史学家George Dyson在其新书《图灵大教堂》（Turing’s Cathedral）中讲述了阿兰·图灵、约翰·冯·诺依曼等一帮子天才小子创造计算机及预见计算机未来
  • 小学6年级英语单词背诵第一课 dcj3sjt126com englishword
    always 总是 rice 水稻，米饭 before 在...之前 live 生活，居住   usual 通常的 early 早的 begin 开始 month 月份   year 年 last 最后的 east 东方的 high 高的   far 远的 window 窗户 world 世界 than 比...更  
  • 在线IT教育和在线IT高端教育 dcj3sjt126com 教育
    codecademy  http://www.codecademy.com codeschool  https://www.codeschool.com teamtreehouse  http://teamtreehouse.com lynda http://www.lynda.com/ Coursera https://www.coursera.
  • Struts2 xml校验框架所定义的校验文件 蕃薯耀 Struts2 xml校验Struts2 xml校验框架Struts2校验
      >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 蕃薯耀 2015年7月11日 15:54:59 星期六 http://fa
  • mac下安装rar和unrar命令 hanqunfeng mac
    1.下载：http://www.rarlab.com/download.htm 选择 RAR 5.21 for Mac OS X 2.解压下载后的文件 tar -zxvf rarosx-5.2.1.tar 3.cd rar sudo install -c -o $USER unrar /bin #输入当前用户登录密码 sudo install -c -o $USER rar
  • 三种将list转换为map的方法 jackyrong list
      在本文中，介绍三种将list转换为map的方法： 1） 传统方法 假设有某个类如下    class Movie { private Integer rank; private String description; public Movie(Integer rank, String des
  • 年轻程序员需要学习的5大经验 lampcy 工作PHP程序员
    在过去的7年半时间里，我带过的软件实习生超过一打，也看到过数以百计的学生和毕业生的档案。我发现很多事情他们都需要学习。或许你会说，我说的不就是某种特定的技术、算法、数学，或者其他特定形式的知识吗？没错，这的确是需要学习的，但却并不是最重要的事情。他们需要学习的最重要的东西是“自我规范”。这些规范就是：尽可能地写出最简洁的代码；如果代码后期会因为改动而变得凌乱不堪就得重构；尽量删除没用的代码，并添加
  • 评“女孩遭野蛮引产致终身不育 60万赔偿款1分未得”医腐深入骨髓 nannan408
    先来看南方网的一则报道： 再正常不过的结婚、生子，对于29岁的郑畅来说，却是一个永远也无法实现的梦想。从2010年到2015年，从24岁到29岁，一张张新旧不一的诊断书记录了她病情的同时，也清晰地记下了她人生的悲哀。 　　粗暴手术让人发寒 　　2010年7月，在酒店做服务员的郑畅发现自己怀孕了，可男朋友却联系不上。在没有和家人商量的情况下，她决定堕胎。 　　12月5日，
  • 使用jQuery为input输入框绑定回车键事件 VS 为a标签绑定click事件 Everyday都不同 jspinput回车键绑定clickenter
    假设如题所示的事件为同一个，必须先把该js函数抽离出来，该函数定义了监听的处理：   function search() { //监听函数略...... }   为input框绑定回车事件，当用户在文本框中输入搜索关键字时，按回车键，即可触发search():   //回车绑定 $(".search").keydown(fun
  • EXT学习记录 tntxia ext
      1. 准备   （1） 官网：http://www.sencha.com/   里面有源代码和API文档下载。   EXT的域名已经从www.extjs.com改成了www.sencha.com ，但extjs这个域名会自动转到sencha上。   （2）帮助文档：   想要查看EXT的官方文档的话，可以去这里h
  • mybatis3的mapper文件报Referenced file contains errors xingguangsixian mybatis
    最近使用mybatis.3.1.0时无意中碰到一个问题： The errors below were detected when validating the file "mybatis-3-mapper.dtd" via the file "account-mapper.xml". In most cases these errors can be d
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他