A【周检视】7组 宋海宏 D5(20190414-20190420)❤️230将践行进行到底

海宏~D5周(4.14-4.20)

三个目标检视：

* 早睡完成（5/7）✅

* 每日为减重做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 4/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。

一、健康

1. 把早睡摆在第1位。接下来应该不断的往前提，早早入睡。

2. 本周有4天做健身操，运动在40分钟以上。

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二、家庭

1. 本周有4天和妈妈电话链接。

2. 约老公共进午餐。重温二人初遇时一起吃饭的情景。

三、效能

1. 用好工具，但不要被工具绑架。

2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. ❤️230班级，7组小组会，目标一致，接下来把作业逐个的做到。

四、财富

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五、休闲

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六、事业

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七、社交

1. 带女儿和和她同学一起做蛋糕。家长之间进行沟通。

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八、成长

1. 为减重目标，有计划有行动。

2. 为家庭目标，有计划有行动。

D6周重点青蛙下一步行动：

1. 减重目标继续。

2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。