学习感悟总结

      四天的学习结束了，带着一份愉悦，带着一份轻松，带着对自己的嘉许，带着对老师和同修的感恩回家了。

  这四天在体验，感受，看见，疗愈，对自己的生命有一份看见，看见自己的情绪，看到自己的性格模式，也看到了自己身上的业绩。

    对九型的了解又深入了很多，多了一份认同，曾经我会质疑，我会排斥，我会认为九型是个无聊的游戏而已。现在我认识到的是：这是一套完善的性格系统。如果对这九种型号认识足够深入到位，会更好的识人用人，更好的和伴侣和周围的人相处。这次开始和九型连接上了。

    再总结下这几天自己的收获：1.看到了自己平时的行为模式，容易妥协不够坚持。2.看到了自己以前对自己的定位是根据他人的评价来定的，因而是没有自我的，是不懂得和自己相处的，也没有给到自己足够的关注，支持，鼓励和认可。3.看到了自己的卡点：对死亡的恐惧。4.也感受到了父母满满的爱。

    还要提一下今天几个好玩的环节：婴式呼吸，练习负面情绪的转化。

      这次学习赢回了很多力量，愿自己带着更多的觉察生活，也希望可以去帮助到更多人去看见自己，决心用生命陪伴生命。