践行第2天【自律】

2018年12月30日    践行第2天

日程安排

06：30-07：40晨练

09：00-11：00阅读（课程)时光

12：00-14：00午餐休息

14：30-17：30年终工作

完成课程       2课时          

《公司法》之有限责任公司设立2课时

✔公司法之有限责任公司设立

✔有限责任公司出资

✔有限责任公司股东

✔有限责任公司组织机构

午休

中午手提上看了场电影《李茶的姑妈》，纯属找乐子，道理什么的没有过脑子，因为没想过为这部电影写篇影评。做不到什么事都去上心，特别是大中午什么的。

关于自律

到了中年的时候，突然就自律了。

每天6点半起床，说不玩麻将就不玩麻将了，不户外就不户外了，说不购物就不购物了，吃也不大鱼大肉了。

当然也有长久不变的坚持的东西，那就是始终喜欢想得美。

当然，也会有好处的，比如看了一些书后，跟着书上写的养成了一点好习惯。

自律从心理学角度上来说，其实是一种自我管理，把自己的一生分为健康、家庭、社交、认知、兴趣、才艺、效率、表达。我们大部分对前三项通过生活都会得到独特的见解，后五种有时则需要一些刻意练习才能达到效果。比如效率，就包含了习惯培养、任务清单及成就管理。

自律的前提一定要是热爱才有可能长久，否则，它永远只是一个工具。当我热爱生命时，就会想拥有健康的美食和更积极向上的生活方式，通过使用早起app，可以晨练，达到强壮体魄的效果。

可真正的热爱又何须自律呢？很多人忘记去做这样的事，那是世上让人热爱的东西太少，还是没有发现让人热爱的神奇之处呢？