杜文霞
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生活中的焦点

杜文霞 焦点网络初14期分享第92天 安阳 （20190408）

我与老公、孩子的沟通越来越和谐，这种变化是潜移默化的，慢慢的发生的。今天小姑子问我是如何做到的时候，我总结了几点：1、学会倾听；2、学会赞美；3、学会尊重；4、运用“黄金法则”；5、学会示弱；6、学会向对方请教问题，把他当成自己的老师。比如我碰到问题时，经常真诚地向老公或儿子请教，他们在向我讲解的过程中，获得了价值感和成就感，知识掌握得更扎实，也养成了向我或别人请教问题的习惯，学会了尊重别人，学会了赞美，学会了倾听，甚至他们比我做得更好，每个人都是自己问题的专家，真的是这样。这些理念其实和咨询中咨询师和来访者相处的态度很相似，以这种方式去沟通，关系定会很好，有了关系就有了改变的可能。

另：1.上午瑜伽一小时；2约定明天早上约练

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