想要快乐，先学着忘了自己——时光碎片（175）2016.11.15

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晚上九点钟，刚刚回到家里。开了一个下午的会，又忙了一个晚上。

走在空旷的停车场上的时候，有风吹过来，带着一丝少有的湿润，很舒服。恍惚间，记不清是寒冬还是早春。心境决定了环境。

下午忙碌的空闲间隙里给一位朋友打了电话，聊了近况。我们应该是沟通顺畅的朋友，很多事情都是心有灵犀。朋友最近心情有些烦躁，流于言语，诉于笔端，我能够强烈地感知到。俗话说，旁观者清，总觉得一个人的视角小了，他的心也就小了，小的心里便放不下大的东西，放不下太多的事情。受大的事情干扰，受多的杂事干扰，心就快乐不了。

在规劝他人的时候，我们往往开玩笑说：开上飘来五个字儿，那都不叫事儿……把事不叫事儿，需要宽广的空间来容纳。拥有宽广的空间，需要开放自己的心胸，需要忘了自己。忘了自己，便不会拘泥自己的点滴感受，不会为小情绪所累。生活中、工作中，已经有太多的累不可不受，所以我们要学着释放自己，不再给自己制造麻烦和各种累。

一位叫程凯的微信好友曾经说过：人的病在于过度关注自身，当我转向外界，心就开了……当时，读着程凯的留言，心里想着，他说的“心”，如一人，我们过度地关注他的时候，他便会紧张，便会拘谨，便会生出很多的小性儿来……我们放开些，不去过度地关注他，便给了他足够的空间，给了他足够的自由，你和心的关系便会和谐、融洽，你便会有幸福感，有想飞的感觉。

我们关注外界的时候，会忘了自己；我们关注他人的时候，会忘了自己；我们关注事件的时候，会忘了自己。我们忘了自己的时候，便会忘记了烦恼，拥有了快乐。

想要快乐，先学着忘了自己。