- 提升平衡力,构建开放式大脑
沐年读书
您的孩子是否会因为一点小事情就会大发脾气,是否很容易就会闷闷不乐?相信有很多父母都有这类烦恼。这是因为孩子缺乏平衡力。《如何让孩子自觉又主动》这本书告诉我们,平衡力就是平衡自己情绪和行为的能力,能主动调节身体和大脑的状态。在一个孩子失去平衡的时候,也就是情绪不好的时候,给他讲课是毫无用处的。好消息是,平衡是一种可以学会的能力。首先介绍一下情绪的三色区。蓝色,代表消极,封闭的情绪,比如闷闷不乐,不和
- 久坐党福音!这两款休息提醒工具帮你打破坏习惯!
AIshape
效率工具macos
我常常在电脑前学习办公,眼睛盯着电脑屏幕,一坐就是一下午脖子累和眼睛疼不说,情绪还特别烦躁,搞得自己后半程效率特别低于是就想有没有一个工具能够每隔一段时间就提醒我站起来休息一两分钟强行打断我目前的工作,引导我去休息网上一找还真的有,推荐给大家Mac用Stretchly,Win用Workrave软件会根据你的设置,强行提醒你是时候该休息了这两款软件可以自行搜索去官网下载▍Stretchly支持win
- 姓名 南珍钻石行动营 第7天
南珍乐乐妈
Y瑜伽:今天步行30-40分钟左右,有践行活动真好,互相督促着活动活动身体M冥想:5分钟,冥想的姿势,肩膀往外扩,这点非常重要,容易放松,打开身体。坚持真的不容易呀!大家加油B六时书:2次!(今天出门在外,尤其中午稍有挑战,我用手机记录的,我南珍可以做到吗✊,记录六时书很有必要,所有伙伴们加油)S四步骤:30分钟(今天外出,我觉察到自己有几件事情先生提出的意见,我都有去尊重他,回向给先生和我以后互
- 根本不起眼的暴利小生意:月赚5万的烧烤摊完全小意思
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有朋友想创业,向我请教,如何找到不起眼的暴利小生意,因为他没有多少本钱,同时获取顾客的成本在不断的上升,如果利润低了,根本玩不下去。我很清楚:在的生意,如果不能好好的用上互联网,基本上难以活下去。关键是我这位朋友,初中都没有毕业,如果给他推荐的项目,经营起来比较复杂的话,也仍然玩不了。对于做网络策划的我来说,真还有些难度。一次到写字楼下吃烧烤,找不到座位,老板生意还不错。感觉菜品比较新鲜,味道还算
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日记126姥姥家过生日今天我们的子艺按照阴历刚好11个月,姥姥一家人给来给她过生日。子艺的小姨早着五天就给子艺买来了“好孩子”三轮车。今天一大早,她姥姥到旭日超市给她买来了会唱歌的兔子和熊,还有转转;她大姨给她200元钱;她三姥姥给她买了生日蛋糕,还送给她一套手织的毛衣毛裤、两双袜子,可以说吃穿用应有尽有。不过子艺今天表现一般,可能因为肚子疼的缘故吧。最有趣的是晚上她姥爷请我们到老吴家吃烧烤,她急
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最近有一些学生在问,老师你天天让我吹吹吹,到时要吹多少遍才可以呀?“我到底要吹几遍”?很多学员在回家练习时,都会有些许疑问,老师就说叫我多吹,多练习,“我要吹几遍”、“到底要练到几时”......有人说练半小时,有人说练一小时,那我半小时吹过三四遍也可以。也算是练习了怎么练?怎么吹?练到什么程度才算有进步?这里给大家一些建议:◆◆◆◆◆两者的练习情况是不同的,前者可以很明确的规定遍数,因为让你吹上
- 如临大敌的一天
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1CEO访问的一天,就是疯狂的一天,平时见不到的人都冒出来了,各种要求面谈和接待的,搞得像是个信访部门了,然后都在接受面谈,无非是对公司有要求的,趁着CEO过来要捞一把这样子的,想法太简单了,平时不好好工作,总想着要挟公司,很多人之前都是谈过好多次了,一直没有结果,现在又突然冒出来。不光这个,后来兄弟公司被解除的人也过来了,估计也是想赶着这个点过来的,后来发现不是公司的人,没让进来,直接报警了,这
- 找不准时空定位,活多久都会迷茫;走不出自己的执念,到哪里都是囚徒
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持续打卡第【1852】天玉生-20211129周一一、【完成目标】1、做PPT。2、优化日程,对接细节。3、和王梅研讨汇报材料。二、【思考】找不准时空定位,活多久都会迷茫;走不出自己的执念,到哪里都是囚徒。生命实苦,唯有自渡才能解脱和自在。一颗阴暗的心永远也托不起一张灿烂的脸,生命的乐园在哪里呢?就在我们的心里。因为,心若快乐,世界无苦;心若向阳,处处光明。三、【扫除】擦地,洗衬衫。很喜欢洗白色衬
- 收获
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付出有多大,收获就会有多丰。这个假期感谢有他们的陪伴。从懵懂到熟知,从零起点到稳步走,他们用坚持见证了成功,用努力铸就了辉煌!赵汝雨,一个文气内秀的女孩儿,画风与性格完全不同,粗狂的笔法刚劲有力,亦刚亦柔收放自如:图片发自App图片发自App徐一琳,中队长,我的左膀右臂,得意门生。模样乖巧,做事认真,争强好胜的她事事不甘人后,拿起画笔也游刃有余。图片发自App图片发自App张义良,小小男子汉,做事
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明日之后这款游戏的自由度还是非常高的,也是因此很多玩家都纷纷进入游戏体验末世生存的感觉,但是慢慢的这些玩家发现这个游戏有一些无聊,每天就是不停的采集,造枪和打架,这完全没有任何的紧张感,也一点乐趣都找不到,反而让自己变得非常累。生怕有一天不采集就会掉队,这样持续发展下去,总有一天玩家会爆发出来,因为他们会发现这个游戏回头一看,竟然没有什么值得自己留恋的事情,所以现在的游戏情况就是新手还在傻傻的刷材
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1527年农历七月初,王阳明接到中央政府要他到广西的圣旨。离开浙江余姚前,发生了王阳明心学史上最光彩夺目也是最后一幕:四句教的解析。“四句教”全文如下:无善无恶心之体,有善有恶意之动;知善知恶是良知,为善去恶是格物。第一句话类似于人之初性本善,说的是没有私信不被蒙蔽的心,是天理。这也王阳明一直强调的无需求诸外物,人人心中自有良知。但每个人的心多多少少都会被蒙蔽,因此就有第四句。要想重新让心显现出良
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奇迹父母课程已经结束了,回想起课程内容,大脑里好像存储资料不多,印象最深的是什么是奇迹,我的奇迹出现过吗?又是有哪些奇迹呢?如果没有那我的奇迹又被什么遮蔽起来呢?通过奇迹父母课的学习,才知道障碍奇迹出现的是我自己内心深处的恐惧,是自己的限制性思维困牢了奇迹的发生。学习奇迹父母课,阿布老师布置的功课我一直都觉得无力做,不敢做,细细体会是我内心有恐惧,怕写不好,怕别人笑话我笨,怕难堪,怕的东西太多了.
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焦虑是日常伴随的情绪之一,大家都清楚这是一种心理问题,例如紧张、出汗、心慌等等都是轻症,严重的焦虑会令人感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。缓解焦虑的方法有5种:放松法、适应法、倾诉法、转移法、保持乐观。阅读是很好的放松方式,而今天要跟大家分享的是更多缓解焦虑的书籍,从认识焦虑,了解焦虑,到具体方法解决焦虑:1、《我的情绪为何总被他人左右》阿尔伯特·埃利斯本书提供了一套非常具体的技巧,教你在
- 多情却似无情 (五)
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上篇:多情却似无情(四)夜,沉寂了山谷,梦却开始苏醒。这或许会是一场很长很长的梦,梦里有阿芳,这个曾经拥有又消失的美丽姑娘。阿芳就在青风怀里熟睡,她嘴角微微在笑,她笑的时候最迷人,像是会勾魂一般,萦绕在脑海。青风已经忘记了时间,忘记了来璃山的目的,还有两个与他一起来的朋友。失而复得,他感激上苍,甚至差点掉下泪来。他搂的阿芳更紧了,就像怀抱珍宝,怕被别人夺去。阿芳忽然睁开了眼睛,水灵灵的瞧着他,笑道
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Ansible是一个强大的自动化工具,广泛应用于配置管理、应用部署、任务自动化和IT环境编排。在实际生产环境中,Ansible可以帮助运维团队高效地管理服务器、应用和服务。以下是一个详细的Ansible自动化运维项目的生产实际案例,包括代码和详细讲解。项目背景假设我们有一个Web应用,需要在多台服务器上进行部署和配置。我们使用Ansible来自动化以下任务:安装必要的软件包。部署应用代码。配置和启
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小红书这个平台已经成为了越来越多互联网企业的必选平台之一。在小红书进行推广,不仅可以获取流量,还可以借助用户在小红书平台上的消费行为,为品牌带来更多的销售业绩。那么,如何获取小红书引流资源呢?防失联:xhs1.net全类目业务,有需求请联系微:jiu991144,jiu994455【tg:jiuke1】Q:741463949281104541.参加小红书活动小红书经常会推出一些活动,例如品牌合作、
- 夏威夷 - 海湾浮潜
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(HNLtime2018-01-29,PEKtime2018-01-30)夏威夷一共有四个岛,最出名的就是Oahu岛,居住的人最多,也最发达。除了珍珠港,waikiki海滩,alamoan购物中心,还有很多很多个海滩。毕竟四面环海,除了海滩就只剩海滩了。在11点多的时候来到这里,阳光正好,波浪小,海水清。1,有人泛着独舟,船上做的是一位50多岁的女士。图片发自App2.几乎在去过的所有海滩,都会无
- java观察者模式
3213213333332132
java设计模式游戏观察者模式
观察者模式——顾名思义,就是一个对象观察另一个对象,当被观察的对象发生变化时,观察者也会跟着变化。
在日常中,我们配java环境变量时,设置一个JAVAHOME变量,这就是被观察者,使用了JAVAHOME变量的对象都是观察者,一旦JAVAHOME的路径改动,其他的也会跟着改动。
这样的例子很多,我想用小时候玩的老鹰捉小鸡游戏来简单的描绘观察者模式。
老鹰会变成观察者,母鸡和小鸡是
- TFS RESTful API 模拟上传测试
ronin47
TFS RESTful API 模拟上传测试。
细节参看这里:https://github.com/alibaba/nginx-tfs/blob/master/TFS_RESTful_API.markdown
模拟POST上传一个图片:
curl --data-binary @/opt/tfs.png http
- PHP常用设计模式单例, 工厂, 观察者, 责任链, 装饰, 策略,适配,桥接模式
dcj3sjt126com
设计模式PHP
// 多态, 在JAVA中是这样用的, 其实在PHP当中可以自然消除, 因为参数是动态的, 你传什么过来都可以, 不限制类型, 直接调用类的方法
abstract class Tiger {
public abstract function climb();
}
class XTiger extends Tiger {
public function climb()
- hibernate
171815164
Hibernate
main,save
Configuration conf =new Configuration().configure();
SessionFactory sf=conf.buildSessionFactory();
Session sess=sf.openSession();
Transaction tx=sess.beginTransaction();
News a=new
- Ant实例分析
g21121
ant
下面是一个Ant构建文件的实例,通过这个实例我们可以很清楚的理顺构建一个项目的顺序及依赖关系,从而编写出更加合理的构建文件。
下面是build.xml的代码:
<?xml version="1
- [简单]工作记录_接口返回405原因
53873039oycg
工作
最近调接口时候一直报错,错误信息是:
responseCode:405
responseMsg:Method Not Allowed
接口请求方式Post.
- 关于java.lang.ClassNotFoundException 和 java.lang.NoClassDefFoundError 的区别
程序员是怎么炼成的
真正完成类的加载工作是通过调用 defineClass来实现的;
而启动类的加载过程是通过调用 loadClass来实现的;
就是类加载器分为加载和定义
protected Class<?> findClass(String name) throws ClassNotFoundExcept
- JDBC学习笔记-JDBC详细的操作流程
aijuans
jdbc
所有的JDBC应用程序都具有下面的基本流程: 1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接。 2、执行SQL语句。 3、处理结果。 4、从数据库断开连接释放资源。
下面我们就来仔细看一看每一个步骤:
其实按照上面所说每个阶段都可得单独拿出来写成一个独立的类方法文件。共别的应用来调用。
1、加载数据库驱动并建立到数据库的连接:
Html代码
St
- rome创建rss
antonyup_2006
tomcatcmsxmlstrutsOpera
引用
1.RSS标准
RSS标准比较混乱,主要有以下3个系列
RSS 0.9x / 2.0 : RSS技术诞生于1999年的网景公司(Netscape),其发布了一个0.9版本的规范。2001年,RSS技术标准的发展工作被Userland Software公司的戴夫 温那(Dave Winer)所接手。陆续发布了0.9x的系列版本。当W3C小组发布RSS 1.0后,Dave W
- html表格和表单基础
百合不是茶
html表格表单meta锚点
第一次用html来写东西,感觉压力山大,每次看见别人发的都是比较牛逼的 再看看自己什么都还不会,
html是一种标记语言,其实很简单都是固定的格式
_----------------------------------------表格和表单
表格是html的重要组成部分,表格用在body里面的
主要用法如下;
<table>
&
- ibatis如何传入完整的sql语句
bijian1013
javasqlibatis
ibatis如何传入完整的sql语句?进一步说,String str ="select * from test_table",我想把str传入ibatis中执行,是传递整条sql语句。
解决办法:
<
- 精通Oracle10编程SQL(14)开发动态SQL
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*开发动态SQL
*/
--使用EXECUTE IMMEDIATE处理DDL操作
CREATE OR REPLACE PROCEDURE drop_table(table_name varchar2)
is
sql_statement varchar2(100);
begin
sql_statement:='DROP TABLE '||table_name;
- 【Linux命令】Linux工作中常用命令
bit1129
linux命令
不断的总结工作中常用的Linux命令
1.查看端口被哪个进程占用
通过这个命令可以得到占用8085端口的进程号,然后通过ps -ef|grep 进程号得到进程的详细信息
netstat -anp | grep 8085
察看进程ID对应的进程占用的端口号
netstat -anp | grep 进程ID
&
- 优秀网站和文档收集
白糖_
网站
集成 Flex, Spring, Hibernate 构建应用程序
性能测试工具-JMeter
Hmtl5-IOCN网站
Oracle精简版教程网站
鸟哥的linux私房菜
Jetty中文文档
50个jquery必备代码片段
swfobject.js检测flash版本号工具
- angular.extend
boyitech
AngularJSangular.extendAngularJS API
angular.extend 复制src对象中的属性去dst对象中. 支持多个src对象. 如果你不想改变一个对象,你可以把dst设为空对象{}: var object = angular.extend({}, object1, object2). 注意: angular.extend不支持递归复制. 使用方法: angular.extend(dst, src); 参数:
- java-谷歌面试题-设计方便提取中数的数据结构
bylijinnan
java
网上找了一下这道题的解答,但都是提供思路,没有提供具体实现。其中使用大小堆这个思路看似简单,但实现起来要考虑很多。
以下分别用排序数组和大小堆来实现。
使用大小堆:
import java.util.Arrays;
public class MedianInHeap {
/**
* 题目:设计方便提取中数的数据结构
* 设计一个数据结构,其中包含两个函数,1.插
- ajaxFileUpload 针对 ie jquery 1.7+不能使用问题修复版本
Chen.H
ajaxFileUploadie6ie7ie8ie9
jQuery.extend({
handleError: function( s, xhr, status, e ) {
// If a local callback was specified, fire it
if ( s.error ) {
s.error.call( s.context || s, xhr, status, e );
}
- [机器人制造原则]机器人的电池和存储器必须可以替换
comsci
制造
机器人的身体随时随地可能被外来力量所破坏,但是如果机器人的存储器和电池可以更换,那么这个机器人的思维和记忆力就可以保存下来,即使身体受到伤害,在把存储器取下来安装到一个新的身体上之后,原有的性格和能力都可以继续维持.....
另外,如果一
- Oracle Multitable INSERT 的用法
daizj
oracle
转载Oracle笔记-Multitable INSERT 的用法
http://blog.chinaunix.net/uid-8504518-id-3310531.html
一、Insert基础用法
语法:
Insert Into 表名 (字段1,字段2,字段3...)
Values (值1,
- 专访黑客历史学家George Dyson
datamachine
on
20世纪最具威力的两项发明——核弹和计算机出自同一时代、同一群年青人。可是,与大名鼎鼎的曼哈顿计划(第二次世界大战中美国原子弹研究计划)相 比,计算机的起源显得默默无闻。出身计算机世家的历史学家George Dyson在其新书《图灵大教堂》(Turing’s Cathedral)中讲述了阿兰·图灵、约翰·冯·诺依曼等一帮子天才小子创造计算机及预见计算机未来
- 小学6年级英语单词背诵第一课
dcj3sjt126com
englishword
always 总是
rice 水稻,米饭
before 在...之前
live 生活,居住
usual 通常的
early 早的
begin 开始
month 月份
year 年
last 最后的
east 东方的
high 高的
far 远的
window 窗户
world 世界
than 比...更
- 在线IT教育和在线IT高端教育
dcj3sjt126com
教育
codecademy
http://www.codecademy.com codeschool
https://www.codeschool.com teamtreehouse
http://teamtreehouse.com lynda
http://www.lynda.com/ Coursera
https://www.coursera.
- Struts2 xml校验框架所定义的校验文件
蕃薯耀
Struts2 xml校验Struts2 xml校验框架Struts2校验
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月11日 15:54:59 星期六
http://fa
- mac下安装rar和unrar命令
hanqunfeng
mac
1.下载:http://www.rarlab.com/download.htm 选择
RAR 5.21 for Mac OS X 2.解压下载后的文件 tar -zxvf rarosx-5.2.1.tar 3.cd rar sudo install -c -o $USER unrar /bin #输入当前用户登录密码 sudo install -c -o $USER rar
- 三种将list转换为map的方法
jackyrong
list
在本文中,介绍三种将list转换为map的方法:
1) 传统方法
假设有某个类如下
class Movie {
private Integer rank;
private String description;
public Movie(Integer rank, String des
- 年轻程序员需要学习的5大经验
lampcy
工作PHP程序员
在过去的7年半时间里,我带过的软件实习生超过一打,也看到过数以百计的学生和毕业生的档案。我发现很多事情他们都需要学习。或许你会说,我说的不就是某种特定的技术、算法、数学,或者其他特定形式的知识吗?没错,这的确是需要学习的,但却并不是最重要的事情。他们需要学习的最重要的东西是“自我规范”。这些规范就是:尽可能地写出最简洁的代码;如果代码后期会因为改动而变得凌乱不堪就得重构;尽量删除没用的代码,并添加
- 评“女孩遭野蛮引产致终身不育 60万赔偿款1分未得”医腐深入骨髓
nannan408
先来看南方网的一则报道:
再正常不过的结婚、生子,对于29岁的郑畅来说,却是一个永远也无法实现的梦想。从2010年到2015年,从24岁到29岁,一张张新旧不一的诊断书记录了她病情的同时,也清晰地记下了她人生的悲哀。
粗暴手术让人发寒
2010年7月,在酒店做服务员的郑畅发现自己怀孕了,可男朋友却联系不上。在没有和家人商量的情况下,她决定堕胎。
12月5日,
- 使用jQuery为input输入框绑定回车键事件 VS 为a标签绑定click事件
Everyday都不同
jspinput回车键绑定clickenter
假设如题所示的事件为同一个,必须先把该js函数抽离出来,该函数定义了监听的处理:
function search() {
//监听函数略......
}
为input框绑定回车事件,当用户在文本框中输入搜索关键字时,按回车键,即可触发search():
//回车绑定
$(".search").keydown(fun
- EXT学习记录
tntxia
ext
1. 准备
(1) 官网:http://www.sencha.com/
里面有源代码和API文档下载。
EXT的域名已经从www.extjs.com改成了www.sencha.com ,但extjs这个域名会自动转到sencha上。
(2)帮助文档:
想要查看EXT的官方文档的话,可以去这里h
- mybatis3的mapper文件报Referenced file contains errors
xingguangsixian
mybatis
最近使用mybatis.3.1.0时无意中碰到一个问题:
The errors below were detected when validating the file "mybatis-3-mapper.dtd" via the file "account-mapper.xml". In most cases these errors can be d