20160830-00:08

似秋凉

我发了朋友圈，又发了推，现在还来这里，我感觉我今天是有点感性了。

昨天早上5点开始，我们便出发骑行。黄埔-西朗-西樵-禅城-高明-纺院，返程时从禅城到千灯湖，因为是周末，听说会有不错的感受。那的确不错，因为我们到达千灯湖的时候已经是半夜11.30。12点回到的西朗，我们骑行了约18个小时，全程我们大概骑行了150KM，速度应该是15KM/S，吃中饭一个小时，吃晚饭一个小时，断断续续的休息一个小时，广州柳的爆胎一个小时。差不多有15个小时都在车上，但是速度并不能让我们满意，这毕竟是第一次。到达我们的大学-纺院的时候已是下午3点，休息了半个小时就觉得自己不可能骑回去了，甚至连重新坐在车上的勇气都没有了。大家都把速度放慢了下来，而疼痛都在拉扯着我们，放慢着我们的速度，甚至没有人在前面高速领航，太累了。

大家的伤势大多在体力上，晚餐我们甚至只吃了一个面包。这个是团体，如果当中有人速度降下来了，我们也就不能抛弃那个人，必定要陪着他一起。那个人，我甚至当过了好几次。在高明回纺院的十几公里上，全程充满着妖风，相当的费力，另外自己是队伍最后的一个，压力好大，风也很大，那段路程，我最想放弃了。谁也没有想，甚至连ST都没有，全程我都只是想个机器一样，踩踏板，调整节奏来前进。

回来之后，大家都后遗症都在手上。大家都没有办法正常的使用双手。刚回来的时候，我都无法抓好一双筷子，连现在都键盘打字都有点难受。十几个小时，都在抓着车把手。我开避震，下坡的时候，都在高速上，一定要抓紧方向盘，不能让车飞出去。手指的肌肉记忆，都已经变成了抓把手的姿势，用来做其他事情，都变得很不习惯和别扭。

这次只是150KM，而海南的第一天就是130KM，但是要保持20KM/S，这样子的话，如何让自己连续在海南四天每天保持100KM以上的路程，成了我最要解决的问题。

继续拉练，希望自己能做到吧。