它是宝宝的“天然钙库”!补钙比牛奶强,孩子多吃长得壮


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参考资料:

1.https://americanbonehealth.org/nutrition/key-factor-for-absorbing-calcium/

2.https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/#h4

3.https://oxalate.org/

4.https://www.chameleonforums.com/blogs/oxalic-acid-content-of-vegetables.215/

5.https://med.libretexts.org/Bookshelves/Nutrition/Book%3A_Intermediate_Nutrition_(Lindshield)/12%3A_Blood%2C_Bones%2C_and_Teeth_Micronutrients/12.2%3A_Calcium/12.2B%3A_Calcium_Bioavailability

6.《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》

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