把时间当作朋友

001.意志力vs方法

在希腊神话里,奥德修斯率领船队出海,听闻在某海霞有女妖通过歌声魅惑人们跳海被吃,奥德修斯就把船员的耳朵用蜡封住,自己没有封耳朵,却被绑在船上,当听到歌声想要跳船的时候发现跳不下去,这样,大家都安全渡海!!试想,如果仅仅是在开船前给大家灌输意志,结果会怎样?

有时候我们缺的并不是意志力,而是方法!我们给自己定的目标远大,却没有给出具体实行方案,大目标没有拆解,过程中 体验不到成就感,自然容易放弃。少贴标签,多想方法,目标才能容易实现!

002.自己vs大脑

诺贝尔经济学奖获得者,麻省理工教授约翰纳什曾患过精神分裂症,一段时间,拒绝吃药的约翰,不那么疯了,他说:只要我想。有一天,我开始想变得理性起来。”他是人类历史上第一个用精神战胜精神病的人!换一句话说,我们,可以控制我们的大脑!

一直以来,我们都认真大脑控制着我们,现在看来,我嫩可以控制大脑,且可以更好的训练他,让我们变得拥有超能力!

003.记录时间,感受时间

作者在看李敖老师的书后开始记录事件,三读柳比歇夫《奇特的一生》后,感受到,记录时间可以改为时间-事件记录,也感受到对时间的感觉不同了!年纪越大,越感觉时间过得快,时间越快越焦虑,通过记录时间,让自己对时间的感觉有所不同,能切切实实的把时间当做朋友!

从当下,即刻起,我们也开始记录时间,事件,也慢慢的去感受时间,把时间当做朋友!

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