周复盘 47组by vivi week3

一、自我提升反思:

    1.完成情况:

  本周的硬本领英语学习打卡和萌姐60s语音录制都完成了。虽然有一条语音是下午补的，但已养成了早起学习这一好习惯。每天的早上复盘可以对硬本领的学习起到强化作用，也增强了仪式感，但下午和晚上的效率管理没有得到记录和反馈。

2.改进意见:

每天的晨起复盘除了反馈早起完成情况外，对前一天下午和晚上的效率问题进行简单复盘，着重提高晚间的效率；坚持做读书笔记，可多可少，先要求自己必须有。

二、工作反馈:

1，完成情况:

这周是复习考试阶段，每天的主要任务就是做试卷，讲试卷。通过试卷讲解，把全本书的重难点进行了强化，做到了抓差补缺。但最后回归课本做的相对仓促，留的时间较短。

2.改进意见:寒假开始熟悉新课，研究教材，提升教研能力。积极准备微课材料，开学初制定整学期计划，复习时要留够回归课本的时间。

三，家庭、亲子反思:

      1、孩子跆拳道遇到问题，一剧烈运动就吐，我很是苦恼。经常吵他，导致他一进道馆就反胃。

      改进意见:多鼓励，减少批评次数。不要因为他吐而吵他。寒假开始每天早晨带他围着小区跑步两圈。

2.孩子自理能力差，依赖性强。平时都是老人带的，有些宠爱。

改进意见:已制定了我俩的寒假作息时间表，24小时陪伴孩子，合理休息和学习，共同进步，提高。

3.和老公提前协商周末安排，提出自己的诉求，也试着多理解他，这周没有吵架和分歧，继续保持。