2019-03-21

眼睛干涩酸胀什么原因？眼睛干涩酸胀怎么办？

在医院眼科门诊有很多患者说自己经常会感到眼睛干涩酸胀，其实有很多人可能或多或少有过这样的经历，一天学习工作之后，感觉眼睛干涩、酸胀，很不舒服。那么，眼睛干涩酸胀什么原因？眼睛干涩酸胀怎么办呢？下面我们就来看看眼病医院专家怎么说。

其实，这很可能是有“干眼症”问题。

干眼是一种多因素疾病，受环境、自身免疫、局部用药、激素水平等诸多因素的影响。

眼病医院专家指出，以前干眼症多发生于老年人群，但近年来呈现逐渐年轻化的趋势。主要是因为现在生活方式和工作方式的改变，很多年轻人长时间盯着电子屏幕，会减少眼睛眨动次数，使眼球不能得到很好的湿润，加上眼球长时间暴露空中又加速了眼表水分的蒸发，从而造成眼睛出现干涩、不舒服。

干眼可分为泪腺分泌不足和泪腺分泌功能正常性干眼症两大类。后者由于泪液排失过多，或称蒸发性干眼。

干眼症常见的症状为：

干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。此外有调查发现71.3%的干眼症患者有视疲劳的症状，表明视疲劳也是干眼症常见的症状之一。

眼睛干涩酸胀怎么办？

一、注意合理用眼

长时间电脑工作或阅读会使眨眼频率减少，引起泪液分泌减少，同时眼表泪液蒸发过快，导致干眼症。所以应注意劳逸结合。正常注视30——45分钟时可以休息一下，远视前方或闭眼按摩眼部位。

二、提高环境湿度

现在的工作、生活环境，最不缺的就是空调，长期在空调房，泪液蒸发会明显加快。所以建议在空调房里最好放上一盆水、放一些水生绿植，或者使用加湿器，都可以提高环境湿度。

三、人工泪液

可以适当的配合滴一滴人工泪液，但是要注意长期使用含有防腐剂的滴眼液，其中的防腐剂会破坏眼表的正常结构和泪液成分，反而会引起干眼症状，使得眼表不适及眼疲劳加剧。

四、热敷

用干净的热毛巾盖在眼皮上，一次5——10分钟，一天进行两次即可。眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收。

五、改善饮食

平时多喝点水、花茶，也可多食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜，水果等等。

中医疗法干眼症，上海健桥眼病医院的“五轮八廊眼病中医明目体系”，该疗法以作用直接、治疗时间短、安全特效、不易复发等特点。

在世界范围内，干眼的发病率从5.5%-33.7%不等，其中亚洲人大于其他人种，女性大于男性，老年人大于青年人。我国发病率约为21%——30%，高于欧美国家。 其中，新疆、青海部分地区的发病率高达50%以上，全国干眼平均发病率约为21%——30%。

这意味着3-4亿中国人群不同程度地存在干眼问题，已成为影响国人视觉生活质量的重要眼病，所以干眼的问题不容忽视！

以上就是关于眼睛干涩酸胀什么原因的介绍，眼睛干涩酸胀怎么办？上海健桥眼病医院专家指出，日常生活中要注意用眼，以及眼睛护理，如果长时间眼睛干涩酸胀不能缓解，那么就应该去医院检查治疗，以免耽误病情。