#个人成长集训营# Day5-表单工作法-No. 97

保存了Grace的“2018想到就嗨梦想清单”,很振奋很有启发。

一. 于我而言,记录清单的意义:

1. 帮助自己有条不紊推进计划,见证目标达成;

2. 通过拆解目标,缓解压力,逐个击破。

二. 我的21天梦想清单

1. 10天8000字,截至1.31日,关于“人工智能新闻业”的写作及学习。(进一步安排)

2. 照顾身体和皮囊

体检、吃药;

记录健康饮食;

恢复轻量运动;

护肤和休息。

3. 策划家庭活动

HK之旅的规划;

4人春节安排。

4. 及时处理其他工作(直面)

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