没有反思没有觉醒@13

D一05一洪芳#周检视# 1030一1106

百日目标检视

1. 目标1：养成早睡习惯！

2. 目标2：每天学习精油，每周分享4次。

3. 目标3：践行自在人生功课。

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、家庭小讨论，聚餐！促进家庭和睦！

2、整理、清理，提升家的能量！检视反思：购物无节制，东西太多，难以断，舍！下周继续，相信自己你永远是最棒的！可以做好，做了懂了。

3、周末和家人运动，希望儿子积极参与！

二、事业：

1、分享精油，分享爱，让大地的礼物滋养我们！

2、撼卫健康的养生革命，生食疗法对人类的帮助。

3、接纳现状，每天提升。

三、效能：

1、录制喜马拉雅，坚持读书！

2、天使三阶践行。

3、专业知识学习，5天学习，2天分享践行。

❓本周可提升的地方（或问题）

1.青蛙在吃，只是完成，没有严格执行专注。本周开始青蛙用番茄钟执行，提升专注，投入，走心。

2.早睡不好，用睡前仪式提升下。本周关注睡前仪式！提升睡眠质量时间有进步！每天泡脚，冥想，读书！

3.清单继续，本周列清单，列一周清单，践行时间管理10堂课1-2讲。

下周三只大青蛙（目标）：

1、早睡仪式，12：00睡着。

2、精油课程6次。

3、读书及笔记（自在人生功课）

感恩分享：感恩自在人生心想生老师功课，本周及未来日子好好践行，早日从自在大学毕业！活出人生的丰盛！富足课程让我更坚定信念，时间管理课程让我更明白目标！越来越清晰前方的方向！人生不在做多少事，做好这二件大事！当前方越明晰，内心的喜悦油然而生！