木风恒简慢素生活纪:第三二八天纪录

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今天是2017年3月21日

天气阴雨转晴

温度17-20度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去煮了一些白粥

弄好了以后

回到房间

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读易经这本书

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去吃了白粥和酸菜

吃完早餐以后

就回到房间

找书来看

看了一会以后

又整弄东西

弄完以后

接着继续看书

后来到了中午的时间

就去睡觉了

起床了以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到餐厅

去热了一点白粥来

与酸菜一起吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

看了一些东西

看完以后

就去整理了一些资料

弄完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

就去打扫

扫完以后

就去洗澡

洗好了以后

就换衣服出门去透气

就关了电脑

来到了修理马达兄弟的店

他去接小孩子放学

然后就到附近超市走了一下

回来的时候

又路过了兄弟的店

看到他在那里弄东西

就过去跟他聊天吹水

后来他要关门做饭了

接着就回家了

回到家以后

家人正在弄菜

就先到房间开电脑

才看了一些资料

家人正好煮得菜

就到厨房弄了一下菜

然后就煮了一道

长青椒豆腐乳煮莲藕片

煮好了以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

有了灵感

就写了文章和日志

写完以后

就去读了老子的道德经

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

就去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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