2019-02-12

变美的时间管理（二）------护肤中的“时间+复利”

“复利是世界第八大奇迹，其威力比原子弹更大。”------爱因斯坦

导语：时间的复利，这个词语最近正在不停的被提及。复利的威力，从巴菲特他老人家的名言中可见一斑：“人生就像是滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡。” 我们很多人在阅读、健身、投资都采用了这样的操作手法；对于形象力，其实这样的道理也是适用的。

护肤越来越年轻化的趋势越来越明显。80后的一代可能是在接近30岁大关的时候才开始用上第一支雅诗兰黛小棕瓶，不到35岁都没好给自己买一瓶La MER。而90后，大部分在25岁已经开始养生，用上了各种精华，也有仪器护理的意识及习惯。

今天我们来聊聊，如何利用“时间的复利”这一原则，把护肤这件事情的作用发挥到最大化。

首先、我们来定义一下护肤的边界：

1、护肤的范围主要是我们的皮肤管理，男女皆需要；

2、护肤的目的：是让我们拥有一副看起来清洁、紧实的好皮囊；针对一些皮肤的特殊问题我们不在此讨论，比如斑点、皱纹等；

3、要实现让皮肤看起来干净、紧致的手段：居家日常护理+外部基础护理+外部仪器护理（光电仪器、注射填充等）

接下来，我们来看如何进行基础的皮肤护理，其实好的皮囊都是日积月累，所以好的护肤习惯越早开始越好。 简单来说，就是做好“清洁+补水+防晒”！

了解我们的皮肤构成和生理构成，清洁是皮肤保养的第一步，极其基础与重要。

关于“清洁”：

1、清洁的目的：去掉脸上的彩妆产品、清除表皮的污垢、促进代谢老化角质。清洁的方式，主要靠洗脸，清洁面膜为辅。

推荐阅读知乎：丁香医生：正确的洗脸方法应该是怎样的？怎样才能真正把脸洗干净？

2、事半功倍的技巧：产品选择+借助仪器

产品选择：卸妆产品+洁面产品+去黑头面膜

卸妆产品：主要解决毛孔中油脂包裹着的彩妆或污垢。不是化妆才需要卸妆，而是一天下来环境毛孔被灰尘等污染物填堵或毛孔的油脂分泌旺盛，就可以借助卸妆产品的帮助。卸妆的目的，就是融化毛孔中的污渍，甚至一些老化角质，进而通过水进行乳化和冲洗，达到毛孔深层的清洁。

洁面产品：主要通过泡沫带走皮肤表层的污垢，所以洗脸前在手心搓出泡沫是非常有必要的，泡沫才能带走我们脸上的污垢。延伸阅读：俊平大魔王：选洗面奶的要点

男女适用的洗脸流程图

去黑头面膜：千万不要在用撕拉式的清洁面膜！！！要用涂抹式清洁面膜！！！

涂抹式清洁面膜，一般原理都是利用其泥状的成分对皮肤老化角质和白头、黑体粉刺进行软化、吸附及代谢。常见成分有高岭土、火山泥、白泥、黏土、碳等等。

延伸阅读：俊平大魔王：去黑头的方法、 八芥美妆：毛孔粗大、皮肤粗糙的克星

洗脸工具：因为仪器震动的频率通常可以弥补我们手指和毛巾解决不到的清洁的深度，以及更好地带走老化角质。建议每周至少一次使用，提高我们的清洁效率。要特别说明，洗脸仪器的使用频率不可过密，因为我们的角质层并不能接受过度清洁。

市面上洁面仪主要分为“声波”和“离子”，但本质上洗脸仪的清洁力主要还是来自刷头的物理摩擦。所以摩擦接触皮肤的刷头就很重要了。常见的刷头有三种：纤维、硅胶、金属。这里选择主要看个人的皮肤偏好；以下是两个爆款的官宣，我个人选择了硅胶。

Clarisonic（科莱丽）：「每秒振动300次」的超声波，能够边清洁边深层按摩，能够改善皮肤弹力；搭配的是尼龙材质刷头，能够将毛孔内的脏东西和残妆清理干净。

Foreo Luna （露娜洁面仪）：声波脉动力量（8000次 /分钟，相当于133次/秒）的「T-SONIC 透肤声波」，号称能有效去除 99.5% 的污垢与杂质，达到深层清洁的效果；

关于“补水”：

关于“防晒”：

你需要的基础护理时间表：

晚一点继续更......累死了