月计划：流程&步骤整理 （5月计划为例）

• 原文：《永澄：看，我是如何制定五月月目标的？》

耗时：6-8小时
流程图：

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具体操作步骤：

（一）梳理自己要做的事
工具：脑图
模型：MSW

（二）核算全月时间：
【具体步骤】

• 1.全月情况预判：自己的状态、有没有超大型任务出现的可能等
• 2.价值时间核算：

从今天算起到5月结束（5月27日），只有26天的自然天。除去四个周日我会给自己完全放假，那工作日只剩下22天。

每天必须投入在固定事项上的时间：

• 睡觉每天8小时
• 吃饭每天1小时（三餐加一起）
• 陪孩子每天1.5小时
• 陪家人每天平均1小时
• 日更每天2小时
• 记录回顾反思每天2小时
• 学习每天1.5小时
• 发呆每天2小时。

每一个时间安排都是有思考的，是可以被反复推敲的。

每天的时间扣除掉之后，只剩下5个小时的工作时间。
综合核算本月可以用在工作上的时间，大约只有110个小时，然后核算一下上面的三个目标是否可以达成，你会发现，还是蛮有压力的。

（三）规划重点任务：不能过多，三个左右最好

• 1.日程表的任务资源分布安排

【工具】
日历：
将有确定时间要做的任务，列写在日历上。
不是什么都要往日历上写的，日历有着顶级优先级的高度，除了必须要做的事情写到日历上，其他的只能写到Todolist上。否则，你的系统一定会崩盘。
（详细见：《永澄：你用不好“日程”，计划就会各种失败》）

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• 2.确定期待中的重点任务
• 3.澄清思路和任务
• 4.年度期待重点任务资源分布安排

【工具】
表格：我自己设计的月度目标推进表格，它可以自动核算所有任务的总时间，并且，可以拥有优先级、排周、进度管控等功能。月周各有一个表格，并且还支持平衡轮来实现各领域平衡。

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（四）平衡各个领域

• 1.本月领域平衡分析
• 2.下月平衡期待
• 3.分析其他想要的任务资源分布安排

【工具】
脑图：分析各领域自己需要解决的问题和期待发展方向的罗列展示。通常，在制定月目标之前，要思考一下自己面对的所有任务，用脑图来罗列、标注重点、呈现关系是非常高效的。

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（五）形成计划安排：

• 1.优先级
• 2.安排周次
• 3.分类
• 4.形成甘特图

【工具】
表格：
月度目标推进表格：自动核算所有任务的总时间，优先级、排周、进度管控

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Omniplan：这是甘特图软件，用于 规划重点任务的进度。甘特图不仅仅一目了然，重要的是，它可以即时反馈。

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（六）统筹发布目标

• 1.统筹形成月目标
• 2.发布月目标

★★★ 用这四个工具基本上就可以把月目标最重要的第1、2、4步给完成：
梳理自己想做的事：在开始制定目标之前，先用脑图梳理一下自己要做的事情；
确定必须要做的日程表事务：必须要做的日程表的事情，用苹果自带的日历功能来实现；
重点任务列出+全月资源统筹：重点的任务，用表格来罗列，并且用表格来总全月的资源统筹；
查看进度：查看进度的话，可以选择表格或者甘特图，根据自己的喜好来。