不太胖的瘦子
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2/21 徐泉《如何改变习惯》杠杆笔记

why

1：自己有一些好习惯需要建立

2.作者斯科特.杨是实践派

3.翔哥推荐

what

1.本书为工具书，掌握主要思路以后，实践的时候经常翻看即可

全文的结构围绕两部分

一.实现30天计划(最核心的内容)

二.进阶技巧

2.30天会遇到的困难

2/21 徐泉《如何改变习惯》杠杆笔记_第1张图片
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how

1.书写承诺步骤

确认计划核心内容

计划实施的时间段

列出保证计划成功，我必须遵循的规定(不超过三条)

列出几条可使计划顺利进行的建议。在这部分，你还可以写打算使用哪些进阶措施

2/21 徐泉《如何改变习惯》杠杆笔记_第2张图片
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2.总体步骤

写下你的目标

确定核心行动

定义一个习惯

实行“30天计划”

以书找书

《30天迈向成功》

《如何高效学习》


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    DTD声明始终以!DOCTYPE开头,空一格后跟着文档根元素的名称,如果是内部DTD,则再空一格出现[],在中括号中是文档类型定义的内容. 而对于外部DTD,则又分为私有DTD与公共DTD,私有DTD使用SYSTEM表示,接着是外部DTD的URL. 而公共DTD则使用PUBLIC,接着是DTD公共名称,接着是DTD的URL.   私有DTD <!DOCTYPErootSYST
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