RIA学习力」《学习心理学》No.3，郑远霞

【拆页五】

「I，重述知识」负强化

1）请对照昨天拆页中的正强化，用一句话说明正负强化的典型区别。

正强化是增加好的感觉，负强化是移去厌恶的感觉。

2）负强化和惩罚容易混淆，用一句话表达他们之间细微区别。

惩罚伴随的是行为的减少，负强化伴随的是行为的增加。

「A1，激活经验」生活&工作中的负强化

请例举不少于5个负强化，并采用下面这样的描述格式：

学生因为每天的家庭作业都完成得很好而被免除了每周的测验。

我家儿子初二时因为英语考试达到80分而被免除了寒假英语作业。

项目进展顺利，本周的分解任务已经完成而被免除了原本计划的周末加班。

员工因为业绩突出而被免除了周末的加班。

我因为拆书稿写的好而被免除了重写。

孩子因为在幼儿园表现好而被免除了当周做清洁。

学生因为按时到校而被免除了中午抄课文。

老公因为本周没有抽烟而被免除了洗碗。

【拆页六】

「I，重述知识」塑造一个新行为的做法

梳理塑造一个新行为的步骤，以及注意事项。

塑造一个新行为的步骤：

第一步：确定学习者的相依强化物。

第二步：观察目标行为的出现。

第三步：对行为给与正强化。

第四步：循环重复第二步和第三步，直至目标行为稳定地塑造成功。

塑造一个新行为的注意事项：

1、将学习者跨越太大的行为目标进行分解。

2、次等到先前的接近牢固建立以后才能强化距目标更近的接近。

3、塑造中确保强化的施加紧跟预期反应。

「A2，规划运用」

想一想你准备将塑造这种方法用在哪里，准备培养谁一个什么新行为，这个新行为教起来不是那么容易。

现在根据你梳理的步骤，做一个规划，以帮助你在未来的一个月内能实现目标。

这个新行为可能是你讲课时要传授给学习这的新技能，比如做好决定的6个步骤，情绪管理的ABC法则，计划执行的PDCA循环。

这个新行为也可能是你期待孩子能拥有的，比如给4岁孩子培养进出电梯先礼让他人，家里长辈下班回家递上拖鞋。

我计划在未来一个月训练孩子自己吃饭。

第一步：确定孩子的相依强化物，表扬、及时的肯定、一个她喜欢吃的菜、一张小贴纸。

第二步：观察目标行为，如果她自己尝试用勺子去吃饭，并且准确地送到嘴巴里。

第三步：对行为给予正强化，当孩子自己吃饭的时候，就给予她相依强化物中的一个。

第四步：等孩子可以熟练用勺子吃饭了，再继续上述步骤，训练她自己夹菜、收拾餐具。