听说，爱有五种语言

人类历经几百万年走上食物链顶端，为了吃肉，更是为了传承、发展和称霸地球吧？

造物主终究是公平的，作为人类的我们比动物高级，有思想、会思考，自然也就比动物们多了更多的情绪、更多的烦恼以及需要面对更多的问题，甚至想死的时候可能都会想一下，选择怎样的死法才能让自己死的好看点、痛苦少点，很难单纯地就一论一，说二是二，诸多思虑、诸多纠结，就像大脑的构造一样扭扭曲曲、盘盘转转。

有时候我会想，世界上有多少人，可能就会有多少种对情感的表达方式。

爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。

依然想谈谈爱——“人类永恒不衰的话题”，而这次是想谈谈爱情。

我曾谈过一段非常糟糕的恋爱，有多糟糕呢？反正很糟糕就对了呗。后来，我觉得这段感情里几乎没有留下美好的记忆，有大部分原因是我自己的问题，我并不是很懂得如何正确地去表达爱。

在盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》里，爱情有五种基本的爱的语言，那就是我们和伴侣沟通的方式，它们是：肯定的言辞；精心的时刻；接受礼物；服务的行动；身体的接触。

❤肯定的言辞

我成长在一个典型的中国式农村家庭里，我的父母、拉扯我长大的奶奶都因为担心我会在夸奖里得意忘形、骄傲自满，所以他们给我的百分之九十八都是所谓的“预防针”：及时地在我觉得值得骄傲的事情上告诉我…那都不算什么。

这样的成长环境一方面提升了我的心理抗打击能力，一方面却让我误以为，亲人、亲密爱人之间的嫌弃和打击是正常的，而夸奖和赞美是虚假的。甚至现在被认为是大龄女青年年纪的我，依然经常被父母各种嫌弃和打击，有时候他们夸上我一句我都要怀疑那还是不是我的亲爸亲妈。

其实不论是在亲密关系里，还是与邻居、同学、朋友的关系里，这一条都适用——学会发掘并在言辞中肯定对方所做的事情，夸一下别人并不会让对方骄傲忘形，也不会让自己黯然失色。

感性地表达爱的方式之一，用赞扬的语句，当我们听到肯定的言词时，就会被激励，并愿意回报。

如果时光回到那段感情里，我想我会在精心准备的晚饭被他评以“能吃，可提升空间很大”的时候告诉他——如果你能肯定我的付出，我下次会做的更好，并且我会更开心更爱你的呦。

如果我再谈一次恋爱，面对男朋友洗的不是很干净的碗筷时略去各种挑剔并告诉他——亲爱的，你辛苦了，下次我们一起洗吧，男女搭配、干活不累哟。

或者没事的时候：

“哇，亲爱的，不知道是不是你今天帮我洗碗了，我觉得你特别帅哦”

“嘿，帅哥，能不能帮我把垃圾拿出去丢一下喂，那样我会觉得你更帅的呦”

❤精心的时刻/高品质的时间

独立出来社会后的我们，为了更好的生活为了更高的薪水，与这个残酷的世界周旋，忙碌不堪、疲惫不堪。这样的我们更需要在下班之后、在休假之时卸下各种包袱并得到更好休憩，回归到生活里感受生命的血热、温暖、美好。

家不平何以平天下呢，不论男女，我们都应该为对方减轻烦恼，带给彼此欢乐，温暖彼此，制造良性互动让家庭无后顾之忧，踏出家门便可以一心“平天下”。

精心的时刻/高品质的时间——不仅仅指彼此付出时间待在同一个空间里，更是指彼此在一起的时间里，彼此的关注点、焦点都在对方身上。

简单到，在下班后的我们，可以抽出一些时间，哪怕是几分钟，做一件只把关注点放在对方身上的事情，让对方能够感受到他/她在你心里满满的分量。

比如对方在做一件事的时候，我们可以盯着对方，很认真地去关注他/她的一举一动并交谈。当然更好的办法是什么样的呢，那就是互相注视，你眼里只有我，我眼里只有你，那种感觉应该最是爱意满满吧。

所以请放下手里的一切东西，不要玩手机，不要看电视，也不要看书看报，让那么几分钟里给他/她百分百的关注吧。

❤（送）接受礼物

在世界各民族的文化里，送礼物都是爱情和婚礼里表达爱意的一种方法，超越文化的藩篱，在任何地方都可以无障碍通用。

最好的礼物——能够表达出“他/她正在想我”的礼物。当然，最贵重的礼物肯定是你自己，没有你或许再贵重的礼物也都没有意义，而你的陪伴，也是极为贵重的一种无形礼物。

冬天来临的围巾/毛衣/手套/暖水壶/热水袋…

夏天来临的蒲扇/遮阳伞/空调/冰箱…

情侣睡衣/对枕/水杯/钥匙链……对戒！

❤服务的行动

这里强调的服务的行动，不只是你想、或者你能为你的伴侣做的事情，更是——对你的伴侣而言，你觉得对他/她而言意义重大的事；一件你做了会让他/她高兴、同时可以让你可以借着这件事情表示了对他/她的爱意。

在这里我想加入一个自身的解说。

很多时候，两个人能用语言表达清楚的事情就不要选择用猜的，你需要对方为你做什么，有时候不如直接地表达出来。特别对于男人而言，作为女人的你真不要希望你的暗示能够让他能够懂你需要的是什么。

不要让感情耗损在“你以为他会懂”“他以为你没事”的纠结里。

同时作为我们大中国的男孩子，也要去体谅和分担女人的家务事，没有哪个女人不希望自己的男人能够帮忙洗个碗、拖个地、晒个衣服、丢个垃圾、带一下孩子…越是看似简单的，女人每天都在做小事，更希望男人能够搭把手分担一些。

❤身体的接触

身体接触和说话一样都是人与人之间沟通情感的方式之一，从我们的出生开始，我们与父母的情感就是通过拥抱、轻抚、亲吻这些动作传达。甚至我们也可以通过身体接触破坏关系，比如抢夺食物/玩具、推开对方、甚至抽打对方…

伴侣之间传达感情的身体接触——亲吻、拥抱、摸头杀、牵手、壁咚、啪啪啪等；

因人而异，此处略去解释。