向云社 第四期

人们常说,灵魂和身体总有一个要在路上。但为什么灵魂和身体不能一起出发。带上一本想看的书约上几个有趣的朋友。我们在向云社一起健康运动和学习。在这个年轻之际,不负健康,不负灵魂!

下期预告:1、如何呵护膝关节                      2、个人所得税避税方案 -1                   3、健康冷餐       4、实践拓展训练

时间:2017年11月12日  13:30-17:00       每周日老时间老地点不见不散

地点:杭州市江干区城星路富春路万怡酒店负一楼德威健身,或地铁四号线城星路站B出站口前行50米即可

本期活动:1、腰椎间盘突出的预防和康复    2、选择与努力          3、健康冷餐        4、实践拓展训练

本期活动中我们共同探讨了选择和努力的意义,坚持的理由。了解了很多我们在健身与锻炼中的一些误区。所有人在对于健身和理论学习过程中通过游戏来完成实践,结束后大家犹有未尽的期待下一期的活动!我们期待追求健康,喜欢运动,渴望学习的你们的参与!

本期最可惜的事情就是大家因为幸福过度导致没有拍集体照和两位老师讲课的照片下期一定补上!也许留有遗憾才能让我们更期待下期活动,更期待完美吧!

游戏环节的照片让没有来的你们眼馋眼馋、、、、、、、、


这个动作让我们体会到抬头都是件困难的事情


向大师全程指导我们的平衡能力,我们的平衡能力比我们自以为的要差很多


在这里,孩子的运动模式成了我们模仿的标准

向云社 第四期_第1张图片

没想到,孩子的关节稳定性比我们所有的大人都要好

向云社 第四期_第2张图片

大师指导我们最小的会员来给所有人做个标准动作


除了小朋友和大师没有一个人的脊椎能成一条直线,这个动作让我们知道自己的脊椎活动已经受限的程度


和大师PK谁的稳定性更好,大师就是大师!

用力,用力,加油,加油! 

欢迎大家带上你的好友的来到《向云社》这个大家庭,一起在汗水中滋养我们的友谊,在欢笑中挥洒我们的汗水、、、、

特此感谢本次活动的场地赞助商:杭州德威健身房,德威健身拥有一流的无氧运功器械,3间团体操房,每天团体操课滚动举行,操课品类多达几十种,总有一款适合你!

向云社:快乐学习,快乐健身!

下期预告:1、如何呵护膝关节          2、个人所得税避税方案 -1             3、健康冷餐          4、实践拓展训练

时间:2017年11月12日  13:30-17:00      每周日老时间老地点不见不散

地点:杭州市江干区城星路富春路万怡酒店负一楼德威健身,或地铁四号线城星路站B出站口前行50米即可

是否心动,不如行动吧!

报名微信号:18888715355   或者直接扫二维码加入我们吧!

向云社 第四期_第3张图片

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