《不自律的人怎样学习才能不落后》

复盘

《不自律的人怎样学习才能不落后？》

内容重点：

1.大部分人的现状：

a.知识焦虑：囤积多，收获少

b.诱惑多，自律少

c.工作熟悉而枯燥

反思自己：

买书听书不少，微信收藏不少，百度云盘下载不少，实际阅读量，技能提升有限，甚至有仓鼠症的倾向，也是很困惑

2.怎么办，更自律更努力？

a，自律是反人性的

b，10×学习方法＞＞10×努力

反思自己：

努力是需要时间，精力，但都有限，我今年学思维导图，超级记忆力，一言一语，时间精力如何高效分配本身就比努力更重要[奋斗]

3.学习方法

a.倒逼输出

输入：无时不在，无处不可

阅读，听课，看电影，看电视剧，综艺节目

输出：了解事物背后的底层规律，写，讲，用都是输出方式

反思

自己之前的学习感悟都停留在表面，重点没有记录，后续要时时输入，积极输出

b.及时复盘

复盘≠总结    知道≠做到

对发生在自己或别人的事情及时反思自己，复盘别人的思维，成长自己

反思

未做到及时复盘，而且更多所谓的复盘只是总结，停留在思维导图或者转述出来的层面，需要精进，如现在写的反思就是在我思维导图上加上自己的复盘

c.深度学习

深度思考/延伸思考/深度阅读

反思：

我的理解，通过深度学习可以更好的吸收，融会贯通，发现事物的底层规律，如《跃迁》所讲，借助这些规律放大 个人的努力

借用老师的话结尾：

你的人生很普通，没有什么大起大落的经历，那就通过复盘自己、复盘他人来提升自己，你也可以活出不一样的人生，学会从平凡中学习。

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