自制美食(四)---熬桑葚膏

看到微信群里、朋友圈里的好友摘桑葚、熬桑葚膏,不亦乐乎,热闹诱人。

在感叹又是一年桑葚成熟的同时,儿时摘桑葚吃桑葚的开心热闹场景一下就跳跃在我的脑海里,嘴巴里的味蕾也一下活跃起来,酸酸甜甜的美味仿佛已经化在嘴里。

这些于儿时的我们,是大自然的美好馈赠,伸手可摘,好吃不说,还不用花钱。

终究还是坐不住,没有时间去摘桑葚,下班后我直接去水果市场买回了一些桑葚。

一颗颗红得发紫,紫的发黑的桑果,让人垂涎欲滴,我忍不住拿起一个就塞进嘴里,酸酸甜甜的果汁一下溢满了整个嘴巴。

自制美食(四)---熬桑葚膏_第1张图片
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在那个没有花花绿绿零食的年代,小时候的我们只知道一颗颗红得发紫的桑葚是可以吃的果子,味道酸甜可口,既解馋又好看。

现在通过度娘,通过身边的朋友知道了桑葚不仅可以当水果吃,还是药食两用之品。不但营养丰富,而且是医用良药,现在各地都有大面积种植桑树,桑葚品种也多种多样。

中医认为,桑葚,味酸甘性寒,无毒,入心、肝、肾经,具有补肾养肝,滋阴养血,乌须黑发,生津润燥,驻颜抗衰、养心安神之功。桑葚色黑带红,中医认为色黑者入肾,色红者入心,因此其具有补肾固精,乌须黑发,养血滋阴,润燥生津,宁心安神等功用。

现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

因为桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。

桑葚虽好,营养丰富,可是很难保鲜,聪明的人们把新鲜桑葚做成桑葚干、桑葚酒、桑葚醋或桑葚膏,想吃就吃,十分方便。

这不,我一边把买回来的桑葚浸在淡盐水里,一边向朋友取经如何熬桑葚膏。


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把洗干净的桑葚沥干水后,用榨汁机榨好桑葚汁。

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将榨好的桑葚汁倒入陶瓷钵(我把榨出来的桑葚渣又倒回钵里一起熬,剩下的渣可以泡酒泡茶熬粥都行),大火烧开后,再转小火慢慢熬。


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期间需要用勺子不停地拌动,以免烧糊。两个多小时后,待水份熬得差不多了,用勺子舀起来如果成大块大块往下掉,说明桑葚膏熬好了,关火,加入适量蜂蜜拌匀即可。


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待完全凉透后,装瓶放冰箱保存。

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好了,没有任何食品添加剂的天然桑葚膏制作完毕。忍不出美美地吃上一勺,口感细腻,酸甜适当,夹面包夹馒头吃都很不错,泡水喝也行。

制作小贴士:

首先忌用铁器,一般用陶瓷或搪瓷锅来熬。因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒。

另外就是一定要小火慢慢熬,并且要不停地拌动,不然会糊锅。

记得装桑葚膏的玻璃瓶子一定要在沸水中消毒,空干水,不能沾水沾油。这样便于桑葚膏的储存。

(补充:后来看到有的朋友用电炖钵熬桑葚膏也很好,方便省事。)

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